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SUMMARY:Yoga ed Emozioni | Coraggio e Paura
DESCRIPTION:Modulo Odaka Yoga® 500h RYT Plus \nIl coraggio non è assenza di paura\, è imparare a stare con ciò che ci spaventa\, ascoltarlo e trovare dentro di noi le risorse per attraversarlo. \nUn viaggio nell’arte di sentire\, comprendere e trasformare le emozioni attraverso il corpo\, il respiro e la pratica di Odaka Yoga®.\nIn questo nuovo modulo esploreremo paura e coraggio: due dimensioni profondamente connesse al nostro modo di affrontare l’ignoto\, il cambiamento e le sfide della vita.\nAttraverso movimento\, respirazione\, ascolto e consapevolezza\, integreremo la filosofia dello Yoga con strumenti provenienti dalla psicologia e dalla psicoterapia\, per imparare ad accogliere ciò che sentiamo e trasformarlo in una possibilità di crescita e forza interiore. \nUn percorso rivolto agli insegnanti di Yoga\, ai professionisti del benessere psicofisico e a chiunque desideri approfondire la connessione tra mente\, corpo ed emozioni. \n🌊 21–22 NOVEMBRE 2026\n📍 Milano e ONLINE\n🎓 20 ore di Formazione Continua Yoga Alliance\, computabili per le 500 PLUS \nCon Francesca Cassia\, co-fondatrice di Odaka Yoga®\, Giulia Gualdi e Anna Dell’Era\, insegnanti Odaka Yoga®\, membri del Team di Formazione\, psicologhe e psicoterapeute. \n📩info@odakayoga.com
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