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SUMMARY:Corpi che risplendono | Sri Lanka 2026
DESCRIPTION:Corpi che risplendono \nSri Lanka | un viaggio tra yoga\, natura e luce \n 8-19 Marzo 2026 \nUn’isola che splende.\nUn corpo che si risveglia.\nSri Lanka ci accoglie col suo significato profondo – terra\nrisplendente – e ci invita a ritrovare la nostra luminosità\ninteriore. \nCHE COSA TI ASPETTA \nA soli 7 minuti di tuk tuk dal mare e da un paesino vivo e autentico\, tra spiagge\ndorate e tramonti tropicali\, ti aspetta un retreat di 6 notti nei pressi di Mirissa con:\n– Pratica yoga quotidiana Odaka con Niji;\n– Zen Warrior con Sensei;\n– Bhakti Karma Yoga con Francesca Carol Rolla.\n(3 sessioni al giorno: risveglio\, workshop\, sera) \nSTRUTTURA DEL PROGRAMMA \nRetreat Yoga dall’8 al 14 marzo:\n– spazi di esplorazione del corpo come “isola” che si apre al cambiamento;\n– tempo per rilassarti\, nuotare\, esplorare e goderti l’energia del luogo;\n– possibilità di escursioni: templi\, natura\, mercatini e tanto cibo locale delizioso.\nLa struttura mette a disposizione i tappetini per la pratica; se preferisci\, puoi\nportare il tuo tappetino da viaggio personale.\nE se desideri continuare il viaggio…\nDopo il retreat\, puoi unirti a noi per un tour speciale di 4 giorni / 5 notti alla\nscoperta dell’anima più profonda dello Sri Lanka: natura\, cultura e spiritualità.\nUn’esperienza che unisce pratica\, avventura e trasformazione. \nPer info e prenotazioni: \nTel: + 39 3519231632\nEmail: eventi@odakayoga.com
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SUMMARY:Reconnect | Retreat di Capodanno | Tenuta di Fassia
DESCRIPTION:Reconnect.\nForza\, presenza\, rinascita | Tenuta di Fassia  \n10 ore Yacep | 10 ore Zen Warrior Csen \nUn retreat per accogliere il nuovo anno con consapevolezza\, forza interiore e direzione.\nUn’esperienza immersiva che intreccia le due anime della pratica Odaka e i rituali sonori di Sara Usai. \nCosa vivrai \n\nClassi Odaka Yoga ispirate alle tre fasi del sequencing: Intenzione (radicamento e visione interiore); Transizione (il flusso che accoglie e trasforma); Manifestazione (apertura e potenza creativa).\nSessioni Zen Warrior per forgiarti nel silenzio\, affinare la mente e agire con centratura.\nRituali sonori per attraversare ciò che è stato concedendoti lo spazio ed il tempo di accogliere nuove possibilità.\nTempo per riconnetterti con te stesso/a\, la natura e ciò che davvero conta.\n\nPer info e prenotazioni: \nTel: +39 3519231632\nEmail: eventi@odakayoga.com
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LOCATION:Tenuta di fassia\, Via Santa Maria Maddalena\, Ponte d'Assi (PG)\, 06024\, Italy
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SUMMARY:Gathering & Zen warrior | Forma & Anima rituali di Movimento
DESCRIPTION:Dal 31 ottobre al 2 novembre presso il Martino club Hotel a Salto di fondi- Sperlonga (LT) \n10 ore Gathering \nContinuing educational Yoga Alliance ore computabili per le 500 PLUS \n10 ore Zen Warrior \nCrediti formativi CSEN le cui ore sono computabili per il percorso Zen Warrior \nDopo il successo vibrante dello scorso anno\, ci ritroviamo ancora. \n\n\nPer ascoltarci nel movimento\, fluire nella presenza\, ritrovare la sacralità del gesto condiviso. Tre giorni per risvegliare il cuore pulsante dello stile Odaka Yoga. Uno spazio sospeso tra respiro e silenzio\, dove la forma si dissolve e l’anima prende corpo. Dove il movimento diventa rito\, consapevole e trasformativo. \n\n\n\nOdaka Yoga – Asana Lab & Sequencing\n\n\n\nCondotto Da Niji Francesca Cassia \n\n\nStudio\, esplorazione e creazione del flusso secondo i principi Odaka. Entreremo nell’anatomia emozionale del gesto\, per sentire\, comprendere\, generare. Ogni sequenza sarà un atto creativo\, ogni postura un portale. \n\n\n\nZen Warrior\n\n\n\nCondotto da Sensei Roberto Milletti \n\n\nUna pratica ispirata al Bushidō\, dove ogni gesto nasce dal silenzio e ogni azione vibra di intenzione. Non è allenamento. È ritorno al centro. Calmo. Vigile. Inarrestabile. Ci immergeremo nel kata di spada Mushin – la mente vuota\, dove il corpo si fa lama di consapevolezza. Presenza\, precisione\, potenza: la danza del guerriero interiore. \n\n\n\nRituali serali di Presenza\n\n\n\nCondotti da Sensei e Niji \n\n\nMeditazioni guidate\, ascolto\, silenzi condivisi. Per integrare la pratica\, radicare l’esperienza\, espandere l’essere. Un’occasione per ritrovarsi\, riconoscersi\, evolvere insieme. Un tempo sacro per tornare a casa\, dentro di sé e nella tribù Odaka. \n\n\n\nPrenota il tuo posto scrivendo a : eventi@odakayoga.com \n\n\n\n 
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LOCATION:Martino Club Hotel\, via Flacca km 4150\, Saldo di Fondi\, 04020\, Italia
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SUMMARY:Waves of Transformation | Creta Inmersion
DESCRIPTION:Date: dal 9-16 Agosto 2025 e/o dal 16 – 23 Agosto 2025\n15ore Odaka Yoga per week\nContinuing educational Yoga Alliance\nore computabili per le 500 PLUS\n15ore Zen Warrior per week\nOre computabili per il percorso Zen Warrior\nSolo CSEN\nImmergiti nella magia dell’isola di Creta\, dove il mare cristallino abbraccia scogliere dorate\ne il tempo sembra sospendersi. Ti invitiamo a una immersione unica\, un viaggio interiore ed\nesteriore alla scoperta di te stesso attraverso le pratiche di Odaka Yoga\, e Zen Warrior\, in una\ncornice di pura bellezza mediterranee. \nOgni giorno sarà scandito da momenti di pratica\, riflessione e condivisione\, accompagnati dalla ricchezza della cucina cretese e da immersioni nella natura selvaggia dell’isola.\nLasciati guidare dalla bellezza di Creta per trasformare ogni respiro in un’esperienza di\nconsapevolezza e libertà autentica.\nQuesta immersione alterna giornate di pratica intensa con momenti di esplorazione\, per offrire un equilibrio perfetto tra lavoro interiore e tempo libero.\nTroverai: pratica bilanciata alternata a pratica immersiva. \nDeep Odaka Yoga: Onde\, Movimento e Consapevolezza\nUn’immersione profonda\, durante la quale esplorerai: \n\nFlusso del movimento: Sequenze fluide ispirate al ritmo naturale delle onde.\nFascia connettiva: Liberazione delle tensioni\, risveglio dell’elasticità e leggerezza.\nAnatomia in azione: Un approccio innovativo per armonizzare corpo e mente\n\nCondotto da Francesca Cassia\nVivi un’immersione di sette\, o quattordici\, giorni a Creta con Deep Odaka Yoga\, un viaggio tra il flusso del movimento\, il potere della fascia connettiva e l’anatomia in azione. Lavoreremo sull’organizzazione del movimento\, esplorando come armonizzare corpo e mente attraverso sequenze fluide ispirate alle onde del mare. Approfondiremo il ruolo della fascia\, liberando tensioni e risvegliando elasticità e leggerezza\, con un approccio innovativo all’anatomia in movimento. Risultato: trasformare il tuo modo di muoverti e percepirti\, trovando equilibrio tra forza e flessibilità\, mente e corpo. \nZen Warrior: Embody\nUna pratica che unisce i principi dello Yoga\, del Movimento Funzionale e delle Arti Marziali.\nEsplorerai: \n\nRitmo ancestrale: Movimenti elicoidali ispirati al DNA\, per entrare in uno stato di coscienza\nprofondo.\nForza interiore: Supera gli ostacoli con leggerezza e coraggio\, risvegliando il guerriero\npacifico dentro di te.\nAutostima: Un allenamento completo per corpo e mente\, applicabile a ogni aspetto della\nvita.\n\nCondotto da Roberto Milletti\nUn percorso unico per affinare le tue abilità\, approfondire la consapevolezza\, padroneggiare il movimento vivere l’esperienza e incarnare l’essenza dello Zen Warrior. Adatto sia a chi inizia per la prima volta; sia a chi desidera completare il percorso formativo di Zen Warrior\, le ore infatti\, saranno computabili per le 100\nore della fase Experience! Hai completato il percorso formativo di 130 ore? Durante questa immersione la tua crescita non si fermerà qui! vedremo\, infatti\, per chi desidera proseguire il proprio sviluppo e arricchimento personale\, due sequenze dedicate (una sequenza a settimana) e nuovi approfondimenti che ti guideranno verso un livello superiore. Continua a perfezionarti e a scoprire tutto il potenziale del tuo Zen Warrior.\nFlusso del movimento: Sequenze fluide ispirate al ritmo naturale delle onde.\nFascia connettiva: Liberazione delle tensioni\, risveglio dell’elasticità e leggerezza.\nAnatomia in azione: Un approccio innovativo per armonizzare corpo e mente. \n  \nINFO e PRENOTAZIONI: \nStay in the flow.\nOdaka Yoga Team \nTel. +39 351 9231632 da lun. a ven. 9.30- 14.00 \nTel. +39 338 7565513 da lun.a ven. dalle 14.00 alle 18.30\nEmail: info@odakayoga.com | web: odakayoga.com
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SUMMARY:Rise Your Purpose | Retreat Capodanno
DESCRIPTION:RETREAT di CAPODANNO dal 29 Dicembre 2024 al 1 Gennaio 2025 \nRise Your Purpose \nNella splendida TENUTA DI FASSIA | GUBBIO \n“ Non è nelle stelle che è conservato il nostro destino\, ma in noi stessi!” William Shakespeare \nIn questo ritiro dal sapore caldo e accogliente dell’inverno\, saluteremo il 2025 ringraziando l’anno \nappena trascorso insieme a Roberto Milletti e Francesca Cassia\, fondatori di Odaka Yoga\, Maestri di \nYoga e Arti marziali riconosciuti in tutto il mondo che vantano una trentennale esperienza nella \nconduzione di training\, corsi di formazione e retreat per studenti\, praticanti\, appassionati. \n10ore YACEP Yoga Alliance  \n5ore Zen warrior Csen \n20ore Gioia e presenza \nScegli di sintonizzarti sulla tua intuizione e permetti al tuo vero potenziale di manifestarsi. Impara a riconoscere ciò che ti motiva davvero e che ti fa brillare\, seguendo la tua guida interiore. \nTorna a credere nella fonte della tua forza per vivere con autenticità\, dedicandoti a ciò che ti appassiona e ti fa sentire pienamente vivo. \nNel ritiro\, potrai partecipare a sessioni di Odaka Yoga flow con Niji\, focalizzate sull’ascolto interiore e sull’enterocezione\, per affinare la tua sensibilità e consapevolezza corporea. Unisciti ai rituali e alle \npratiche di introspezione condotti da Charlotte per esplorare le profondità del tuo essere\, e alle \npratiche energizzanti di Zen Warrior con Roberto Sensei\, progettate per risvegliare la tua forza interiore. \nTre sessioni giornaliere\, di un’ora e trenta minuti ciascuna aperte a tutti\, ti guideranno verso un Capodanno ricco di nuova energia\, consapevolezza e trasformazione personale \nDATE E ORARI \nDal 29 Dicembre al 1 Gennaio. Il corso inizierà il 29 dicembre con una pratica serale ed un cerchio di apertura dopo cena. L’attività inizierà alle 18.00. \nIl 30 ed il 31 dicembre vi saranno tre attività con Francesca Cassia\, con Charlotte e con Roberto Milletti distribuite nell’arco della giornata in modo tale da offrire anche momenti di svago e benessere \nIl 1 gennaio: pratica e chiusura\, l’evento terminerà alle ore 12.00
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SUMMARY:Gathering & Zen Warrior
DESCRIPTION:SOLD OUT! \nODAKA YOGA GATHERING & ZEN WARRIOR \nDal 1 novembre al 3 novembre 2024 \nSALTO DI FONDI (LATINA) Hotel sul mare con Roberto Milletti e Francesca Cassia. Due giorni di Pratica e \nTeoria durante i quali impareremo come fluire insieme con i “Flowndamentals” di Odaka Yoga e dove \ndanzeremo la gentilezza con Zen warrior. Due giorni per stare insieme e condividere l’amore per la pratica. \nIl Gathering è aperto a tutti: insegnanti e studenti Odaka Yoga. \nFLOWNDAMENTALS |1– 2 Novembre | SPERLONGA | 10 ore \nLe ore di pratica verranno conteggiate come Continuing Education Yoga Alliance \nCorso tenuto da Niji Francesca Cassia Cofondatrice Odaka Yoga\, \n“Flowndamentals” è un gioco di parole che unisce “fundamentals” (fondamenti) con “flow” (flusso)\, \nsuggerendo che si tratti dei fondamenti all’interno di un flusso continuo.  I fondamenti nel flow di Odaka \nYoga. \n“Flowndamentals Odaka Yoga”e’ un processo formativo che fonde asana\, transizioni e consapevolezza in \nuna pratica coreografica che va oltre il movimento fisico. Incorporando il concetto di centratura\, questa \npratica invita gli studenti a incarnare ogni gesto\, trasformandolo in uno strumento di trasformazione \ninteriore. Attraverso questa consapevolezza profonda\, mente e corpo si integrano in un flusso armonioso\, \npermettendo agli studenti di trovare potenza e grazia mentre si immergono nella pratica. \nZEN WARRIOR | 2– 3 Novembre | SPERLONGA | 10 ore \nLe ore di pratica verranno conteggiate in riferimento alle direttive CSEN \nCorso tenuto da Sensei Roberto Milletti fondatore Odaka Yoga \nCon il rituale della danza guerriera questa pratica non solo ti dona imperturbabilità e forza fisica\, ma anche \nuna serenità interiore profonda. La pratica di Zen Warrior è il segreto per ricaricare corpo e mente\, \npotenziare la tua forza vitale e ottenere il controllo su pensieri\, emozioni e paure. Prepara la tua mente a \nrestare calma nel caos circostante\, pronta a concentrarsi nell’attimo presente e a trionfare in ogni sfida. \nEntra nell’esperienza Zen Warrior e trasforma il tuo potenziale. \nNota Bene: Questo corso conferisce la possibilità di concludere il percorso di studi e ottenere il nome del \ntuo animale totem. Nello stesso tempo offre la possibilità di iniziare un nuovo percorso di formazione se \npartecipi per la prima volta.
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SUMMARY:Asia Tour | Japan
DESCRIPTION:Zen Warrior Module\, in TOKYO\nTTC in TOKYO\nYokohama Yoga Festival\nRetreat in Nagano
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SUMMARY:Spanda: unleash your beat
DESCRIPTION:FORMAZIONE e formula RETREAT 18 AL 25 AGOSTO 2024 \nSpanda: unleash your beat \nNella splendida ISOLA DI PAROS | GRECIA \nZEN WARRIOR INTENSIVE | BEAT AS ONE | CERTIFICATO 20 ORE solo CSEN \nCondotto da Roberto Milletti \nScopri la straordinaria potenza di Zen Warrior\, una fusione rivoluzionaria di arti marziali\, yoga funzionale e \nZen che si adatta perfettamente al tuo stile di vita. Con il rituale della danza guerriera\, questa pratica\, \nnon solo ti dona imperturbabilità e forza fisica\, ma anche una serenità interiore profonda. \nSarai guidato dalla danza guerriera verso una mente fluida\, rendendoti inattaccabile. La pratica di Zen \nWarrior è il segreto per ricaricare corpo e mente\, potenziare la tua forza vitale e ottenere il controllo su \npensieri\, emozioni e paure. Prepara la tua mente a restare calma nel caos circostante\, pronta a \nconcentrarsi nell’attimo presente e a trionfare in ogni sfida. Entra nell’esperienza Zen Warrior e trasforma il \ntuo potenziale. \nNota Bene: Questo corso conferisce la possibilità di concludere il percorso di studi e ottenere il nome \ndel tuo animale totem. Nello stesso tempo offre la possibilità di iniziare un nuovo percorso di \nformazione se partecipi per la prima volta. \nSPANDA AND FLOW | Unlocking Yoga’s Flow: Embracing ‘Spanda’ and Rhythm | \nModulo valido per il percorso di studi 500 ore e certificato YOGA ALLIANCE Continuing \nEducation 25 ore | \nCondotto da Francesca Cassia \nEleva la tua pratica di yoga. Armonizza la mente ed il movimento con il ritmo ed il battito. Che cos’è il \nritmo? Nella pratica Odaka Yoga\, il concetto di “ritmo” e di “spanda” è centrale. “Spanda” è una parola \nsanscrita che può essere tradotta come “vibrazione creativa” o “pulsazione cosmica”. \nSi riferisce alla consapevolezza del ritmo del corpo e dell’universo che permea la pratica. \nSincronizzando la centratura ed i movimenti\, affinché fluiscano insieme in un’armonia naturale. \nQuesto porta ad una sensazione di fluire\, presenza e connessione con il proprio corpo favorendo \nl’espressione di pose avanzate in assenza di sforzo. \nIn questo corso lo spanda diventa la guida\, incoraggia ogni praticante a diventare consapevole del \nproprio rito imparando ad adattarsi ad esso e infonde energia alla pratica conducendoci in \nun’esperienza di yoga profonda ed autentica. \nIl ritmo è espansione: tra un respiro e l’altro\, tra una posa e l’altra\, tra forza e flessibilità\, tra silenzio e \nascolto… \nDOVE: \nGRECIA | ISOLA di PAROS| 18 – 25 agosto 2024 | \nPRESSO: OKREBLUE ECO YOGA RETREAT \nPer la formazione e retreat Odaka Yoga abbiamo scelto un POSTO SPECIALE per offrirti un’esperienza \nUNICA nel suo comfort. Saremo ospiti del meraviglioso centro OKREBLUE ECO YOGA RETREAT \nin perfetto equilibrio con la natura\, Okreblue Eco Yoga Retreat si distingue come destinazione benessere \ndove ritirarsi\, ripristinare e approfondire la connessione con mente\, corpo e anima. Progettato in totale \narmonia con l’ambiente circostante\, questo autentico ritiro di yoga in Grecia è l’ideale per fughe di \nbenessere individuali\, ritiri di yoga di gruppo\, corsi di formazione per insegnanti o lezioni di yoga \ngiornaliere. Okreblue si trova sul litorale relativamente incontaminato di Santa Maria\, sulla tranquilla \npenisola dell’isola di Paros\, in Grecia. Gli Elementi circostanti\, in particolare la Terra e l’Acqua\, sono \nl’anima di Okreblue. La vicinanza alla natura nella sua crudezza e purezza crea condizioni \nprofondamente nutrienti per la tua guarigione\, ringiovanimento e autoriflessione a Okreblue anche per la \nsua bellezza naturale. \n  \nRETREAT FORMULA: \nDue pratiche yoga al giorno da un’ora e mezza ciascuna\, con Roberto Milletti e Francesca Cassia\, che in \ngenere si svolgeranno la mattina e la sera al tramonto prima di cena. Una formula adatta a chi desidera \npraticare yoga e godersi anche la vacanza. Le ore di pratica saranno certificate 15 ore Yoga Alliance \nPossibilità di fare Formula retreat esclusiva per una sola disciplina unendo le ore o solo nello yoga al mattino o solo nello zen warrior la sera. \nINFO e PRENOTAZIONI ODAKA YOGA: Tel. + 39 351 923 1632 da lun. a ven. h 9.30 – 15.00 | Email: \ninfo@odakayoga.com | web: odakayoga.com
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LOCATION:Okreblue Retreat\, Filizi\, Santa Maria\, Naoussa\, Paros\, Paros\, Grecia\, 84401
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