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SUMMARY:Formazione Odaka 250 ore Korea
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SUMMARY:Waves of Transformation | Creta Inmersion
DESCRIPTION:Date: dal 9-16 Agosto 2025 e/o dal 16 – 23 Agosto 2025\n15ore Odaka Yoga per week\nContinuing educational Yoga Alliance\nore computabili per le 500 PLUS\n15ore Zen Warrior per week\nOre computabili per il percorso Zen Warrior\nSolo CSEN\nImmergiti nella magia dell’isola di Creta\, dove il mare cristallino abbraccia scogliere dorate\ne il tempo sembra sospendersi. Ti invitiamo a una immersione unica\, un viaggio interiore ed\nesteriore alla scoperta di te stesso attraverso le pratiche di Odaka Yoga\, e Zen Warrior\, in una\ncornice di pura bellezza mediterranee. \nOgni giorno sarà scandito da momenti di pratica\, riflessione e condivisione\, accompagnati dalla ricchezza della cucina cretese e da immersioni nella natura selvaggia dell’isola.\nLasciati guidare dalla bellezza di Creta per trasformare ogni respiro in un’esperienza di\nconsapevolezza e libertà autentica.\nQuesta immersione alterna giornate di pratica intensa con momenti di esplorazione\, per offrire un equilibrio perfetto tra lavoro interiore e tempo libero.\nTroverai: pratica bilanciata alternata a pratica immersiva. \nDeep Odaka Yoga: Onde\, Movimento e Consapevolezza\nUn’immersione profonda\, durante la quale esplorerai: \n\nFlusso del movimento: Sequenze fluide ispirate al ritmo naturale delle onde.\nFascia connettiva: Liberazione delle tensioni\, risveglio dell’elasticità e leggerezza.\nAnatomia in azione: Un approccio innovativo per armonizzare corpo e mente\n\nCondotto da Francesca Cassia\nVivi un’immersione di sette\, o quattordici\, giorni a Creta con Deep Odaka Yoga\, un viaggio tra il flusso del movimento\, il potere della fascia connettiva e l’anatomia in azione. Lavoreremo sull’organizzazione del movimento\, esplorando come armonizzare corpo e mente attraverso sequenze fluide ispirate alle onde del mare. Approfondiremo il ruolo della fascia\, liberando tensioni e risvegliando elasticità e leggerezza\, con un approccio innovativo all’anatomia in movimento. Risultato: trasformare il tuo modo di muoverti e percepirti\, trovando equilibrio tra forza e flessibilità\, mente e corpo. \nZen Warrior: Embody\nUna pratica che unisce i principi dello Yoga\, del Movimento Funzionale e delle Arti Marziali.\nEsplorerai: \n\nRitmo ancestrale: Movimenti elicoidali ispirati al DNA\, per entrare in uno stato di coscienza\nprofondo.\nForza interiore: Supera gli ostacoli con leggerezza e coraggio\, risvegliando il guerriero\npacifico dentro di te.\nAutostima: Un allenamento completo per corpo e mente\, applicabile a ogni aspetto della\nvita.\n\nCondotto da Roberto Milletti\nUn percorso unico per affinare le tue abilità\, approfondire la consapevolezza\, padroneggiare il movimento vivere l’esperienza e incarnare l’essenza dello Zen Warrior. Adatto sia a chi inizia per la prima volta; sia a chi desidera completare il percorso formativo di Zen Warrior\, le ore infatti\, saranno computabili per le 100\nore della fase Experience! Hai completato il percorso formativo di 130 ore? Durante questa immersione la tua crescita non si fermerà qui! vedremo\, infatti\, per chi desidera proseguire il proprio sviluppo e arricchimento personale\, due sequenze dedicate (una sequenza a settimana) e nuovi approfondimenti che ti guideranno verso un livello superiore. Continua a perfezionarti e a scoprire tutto il potenziale del tuo Zen Warrior.\nFlusso del movimento: Sequenze fluide ispirate al ritmo naturale delle onde.\nFascia connettiva: Liberazione delle tensioni\, risveglio dell’elasticità e leggerezza.\nAnatomia in azione: Un approccio innovativo per armonizzare corpo e mente. \n  \nINFO e PRENOTAZIONI: \nStay in the flow.\nOdaka Yoga Team \nTel. +39 351 9231632 da lun. a ven. 9.30- 14.00 \nTel. +39 338 7565513 da lun.a ven. dalle 14.00 alle 18.30\nEmail: info@odakayoga.com | web: odakayoga.com
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SUMMARY:Fluidità\, Biomeccanica e Riequilibrio corporeo
DESCRIPTION:Masterclass Tenuta da Roberto Milletti e Francesca Cassia \nUn’immersione avanzata nell’Odaka Yoga\, dove la biomeccanica intelligente incontra la fluidità del movimento per ottimizzare la funzionalità corporea e la resilienza articolare. Attraverso transizioni liquide ispirate al moto dell’oceano\, imparerai a generare forza senza rigidità\, migliorare la propriocezione e rilasciare tensioni profonde. Approfondiremo i principi di elasticità miofasciale\, stabilità dinamica e onde cinematiche per una pratica efficiente e trasformativa. Ispirandoci al concetto yogico di Vairagya\, il distacco dalle rigidità fisiche e mentali\, esploreremo come liberare il corpo e la mente per un’esperienza di piena libertà. Perfetta per praticanti e insegnanti che desiderano affinare tecnica e consapevolezza corporea con un approccio innovativo e funzionale. \nTelefono: 351 780 8061 \n Amarissimo Cala Celeste\, viale Verdi 130 \nLido Adriano Ravenna
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SUMMARY:Yoga & Emozioni - Empatia & Ansia
DESCRIPTION:20 ore\nContinuing educational Yoga Alliance\nore computabili per le 500 PLUS \nCorso Tenuto Da: Francesca Cassia\, Giulia Gualdi e Anna Dell’Era \nDopo il successo dello scorso anno\, vi diamo il benvenuto ufficiale al Modulo di Formazione per\ninsegnanti Odaka Yoga® 500h Ryt Plus. \nIN PRESENZA e ONLINE:\nIl Corso si terrà presso Be Soul Via Giulio e Corrado Venini\, 57. Fermata Metro più vicina:\nPasteur. Posti Limitati\nPer coloro che si collegheranno On Line\, il corso si svolgerà in diretta tramite la piattaforma\nZoom. Il link sarà inviato successivamente \nCome la pratica di Odaka yoga può aiutarci a coltivare l’empatia e trasformare l’ansia.\nUn viaggio profondo nell’arte di sentire e comprendere le emozioni. Questo corso è pensato\nper insegnanti di yoga e tutti coloro che desiderano ampliare le loro competenze\, teoriche e\npratiche\, offrendo strumenti per trasformare l’ansia e nutrire l’empatia\, attraverso il\nmovimento e la consapevolezza.\nEmpatia e ansia sono due facce della stessa medaglia (molto diverse nei loro effetti)\, che ci\npermettono di entrare in profonda connessione con noi stessi e gli altri.\nScopri come creare uno spazio sicuro in cui ogni allievo possa esplorare e trasformare le\nproprie emozioni. Un’opportunità unica per crescere come insegnante e approfondire la tua\npratica odaka yoga\, portandola a un nuovo livello di autenticità e consapevolezza.
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LOCATION:beSoul\, Via Venini 57.\, Milano\, 20127\, Italia
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SUMMARY:Forza Interiore & Califlow
DESCRIPTION:Domenica 13 Aprile a Vicenza  2 Masterclass da non perdere! \n\ndalle 10.00 alle 12.00 Roberto Milletti e Francesca Cassia ci condurranno in una masterclass alla Scoperta della: FORZA INTERIORE –  \n\n I Maestri ti invitano ti invita a esplorare il cuore pulsante della tua pratica yoga: la forza che nasce dal corpo\, si radica nella mente e si espande nell’anima. Con il movimento fluido e trasformativo di Odaka Yoga\, imparerai a superare i tuoi limiti\, sviluppando controllo\, stabilità e resilienza\, mentre ti lasci guidare dall’energia del respiro e dalla potenza del flow. Questa esperienza ti porterà oltre il semplice aspetto fisico della pratica\, aiutandoti a riscoprire una forza autentica e profonda\, capace di sostenerti dentro e fuori dal tappetino. Lasciati ispirare dai fondatori di Odaka Yoga\, Francesca e Roberto\, in una masterclass pensata per chi desidera immergersi in un viaggio che fonde tecnica\, presenza e trasformazione personale. Scopri come la tua pratica può diventare uno strumento di evoluzione e forza interiore. \n\ndalle 14.00 alle 16.00 Francesca Cassia ed Emanuela Antoniazzi combineranno ODAKA YOGA E CALIFLOW.\n\nUnisciti a Francesca Cassia ed Emanuela Antoniazzi per un viaggio unico che combina calistenica e Odaka Yoga in un workshop dedicato al potenziamento fisico e al raggiungimento di pose avanzate\, come gli arm balance e molte altre. \nCosa ti aspetta?  \nAllenamento Calistenico: esercizi mirati per costruire forza funzionale\, stabilità e controllo del corpo.  \nEsplorazione di pose che richiedono  equilibrio\, flessibilità e concentrazione\, integrando il movimento fluido tipico dello stile Odaka yoga. \nConnessione Corpo-Mente: imparare ad ascoltare il corpo\, sviluppando forza interiore e fiducia nel proprio potenziale.  \nAdatto a Tutti: principianti motivati o praticanti esperti che desiderano approfondire la loro pratica. Preparati a scoprire la potenza della sinergia tra corpo e mente in un ambiente accogliente e motivante!
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LOCATION:Spazio Ricerca\, Strada Saviabona\, 145\, Vicenza\, VI\, 36100\, Italia
CATEGORIES:Workshop / Festival
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SUMMARY:Flow Anatomy – Mobilità\, Forza Liquida e Spazio Interiore”
DESCRIPTION:Masterclass tenuta dai Maestri Roberto Milletti e Francesca Cassia \nUn viaggio nel cuore del movimento fluido\, dove biomeccanica e consapevolezza si incontrano per creare una pratica efficiente e senza sforzo. In questa masterclass di Odaka Yoga esploreremo la mobilità articolare attraverso onde cinematiche e sequenze funzionali\, sviluppando forza elastica e resilienza corporea. Approfondiremo il ruolo della fascia\, la stabilità dinamica e l’interazione tra respiro e movimento\, trasformando ogni transizione in un’onda continua di energia. Ispirandoci al concetto yogico di Sukha\, lo “spazio interiore” che nasce dall’equilibrio tra stabilità e fluidità\, impareremo a muoverci con leggerezza e consapevolezza. Ideale per praticanti e insegnanti che vogliono ampliare la propria comprensione del corpo e della mente\, rendendo la pratica un’esperienza di armonia profonda
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LOCATION:Vinyasa Bologna\, strada Maggiore\, 24\, Bologna\, 40125\, Italy
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SUMMARY:Yoga Meeting Merano
DESCRIPTION:Masterclass tenuta dai Maestri fondatori di Odaka: Roberto Milletti e Francesca Cassia \nOdaka Yoga: Fascial Flow – Rilascia\, Rinnova\, Trasforma \nLa Fascial Flow di Odaka Yoga è un viaggio profondo e trasformativo\, che si concentra sul risveglio e sulla fluidità delle nostre fasce corporee\, tessuti invisibili ma potentissimi che ci connettono e ci sorreggono. In questa masterclass\, esploreremo sequenze fluide e delicate che stimolano e nutrono il sistema fasciale\, favorendo una trasformazione tanto fisica quanto interiore. Ogni movimento diventa un atto di liberazione\, ogni respiro un ponte verso il benessere totale. \nPerché fa bene? \nRilascia le tensioni più profonde: il lavoro sulla fascia non solo libera il corpo da contratture e rigidità\, ma risveglia la memoria cellulare di un corpo che si muove con grazia e senza blocchi\, restituendo al movimento la sua naturale fluidità. \nRitrova l’armonia della postura: attraverso il risveglio delle fasce\, ogni gesto diventa un atto di allineamento\, migliorando la postura e alleviando i dolori cronici. Un corpo allineato è un corpo che si esprime con libertà e leggerezza. \nAttiva la circolazione e il flusso energetico: le sequenze dinamiche aprono canali vitali\, stimolando una circolazione più profonda e un flusso energetico che attraversa ogni fibra del nostro essere\, riportandoci in equilibrio e rinnovando la nostra energia. \nRisveglia la consapevolezza corporea: attraverso il movimento consapevole\, impariamo a dialogare con il nostro corpo\, ad ascoltarne i segnali e a rispondere in modo armonioso\, favorendo un benessere che abbraccia mente\, cuore e spirito. \nVivi un’esperienza di trasformazione profonda: la Fascial Flow non è solo una pratica fisica\, ma un cammino di risveglio che\, attraverso il movimento\, ci invita a liberarci dalle tensioni che ci imprigionano\, a lasciare andare ciò che non ci serve e a riscoprire un corpo che fluisce con serenità e vitalità. È un percorso di rinascita\, che ti guiderà verso una nuova consapevolezza del tuo essere e un equilibrio ritrovato. \nUnisciti a noi per questa masterclass e scopri il potere di un corpo che si rinnova\, si libera e fluisce in perfetta armonia con il ritmo della vita \nDomenica 6 Aprile ore 13.15 – 15.00 \nSala Lenter \nPer prenotazioni visitare il sito https://www.yogameeting.org/
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SUMMARY:Yoga Meeting Merano
DESCRIPTION:Masterclass tenuta dai Maestri fondatori di Odaka: Roberto Milletti e Francesca Cassia. \nOdaka Yoga – Il Flusso che trasforma \nImmergiti nell’arte del movimento fluido con Odaka Yoga\, una pratica che unisce la potenza delle arti marziali\, la grazia dello yoga e la profondità della filosofia Zen. Durante questo seminario\, esploreremo il corpo come un’onda in continuo movimento\, liberandoci dalle tensioni e scoprendo nuove possibilità di equilibrio e trasformazione. \nCosa aspettarti? \nSequenze ispirate al dinamismo dell’oceano\, che ti guideranno verso una connessione profonda tra corpo e mente. Tecniche per sciogliere blocchi fisici ed emotivi\, lasciando spazio alla creatività e alla libertà interiore. \nUn’esperienza immersiva che risveglierà la tua energia vitale\, portandoti a vivere con maggiore armonia e leggerezza.  Per chi è questo seminario? Odaka Yoga è adatto a tutti\, dai principianti agli insegnanti esperti\, a chi cerca uno yoga innovativo che sia più di una pratica: un viaggio verso la scoperta di sé. \nLasciati avvolgere dal fluire della vita e partecipa a questa esperienza unica \nSabato 5 Aprile 2025 ore 11.15 – 13.00 \nSala Lenter \nPer prenotazioni visitare il sito: https://www.yogameeting.org/ \n 
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SUMMARY:Formazione Zen Warrior
DESCRIPTION:PERCORSO FORMATIVO DI 30 ORE: \n REFINE (10 ore) DEEPEN (10 ore) MASTERING (10 ore) \nZen Warrior \nmente fluida\, spirito centrato \n“La vera forza non risiede nella potenza fisica\, ma nella calma della mente e nella determinazione del cuore.”  \nDOVE: \nMARTINO CLUB HOTEL | SALTO DI FONDI – SPERLONGA (LATINA) \nQUANDO \nDATE E ORARI \nDal 27 Marzo al 30 Marzo 2025 ci immergeremo in questo percorso formativo attraverso i vari steps.|il corso avrà inizio il giovedì pomeriggio ore 15.00 e terminerà domenica alle ore 13.30 circa. \nGli orari possono subire delle leggere variazioni che saranno comunicate in anticipo \nLA FORMAZIONE SARÀ TENUTA DA \nSensei Roberto Milletti \nLeader rinomato a livello mondiale\, uno dei 14 Yoga Alliance International Australia: Master Yoga Platinum\, Il più alto riconoscimento da un’organizzazione yoga. Eletto dalla rivista “OmYoga Magazine UK” come uno dei tre leaders mondiali in nuove forme contemporanee di Yoga\, Roberto Milletti è fondatore di Odaka Yoga®\, uno stile di yoga innovativo che trova ispirazione dall’osservazione del moto dell’oceano e delle sue onde\, dove nel fondere il Bushido (la via del guerriero)\, lo zen e lo yoga\, sono espressi fisicamente ed emozionalmente\, i principi di trasformazione\, adattabilità e forza interiore. \n  \nPer info e prenotazioni: \nTel. +39 351 9231632 da lun. a ven. mattina 9.30 – 14.00 \n+39 338 7565513 da lun. a ven. pomeriggio 14.00 – 18.30 \n\nInfo@odakayoga.com \nwww.odakayoga.com
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LOCATION:Martino Club Hotel\, via Flacca km 4150\, Saldo di Fondi\, 04020\, Italia
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SUMMARY:Odaka Yoga Kids
DESCRIPTION:Formazione professionale insegnanti Odaka Yoga Kids  \ncrediti: 50 ore computabili per il riconoscimento del certificato 760h RYT PLUS \nODAKA KIDS TEACHER TRAINING è un corso certificato Yoga Alliance completo\, intensivo e pratico. \nIl corso è una iniziativa di sana condivisione non competitiva e divertente per portare gli \ninsegnamenti dello yoga nella attività di crescita e conoscenza del bambino. \nIl corso è disegnato per chi ama lavorare con i bambini e ama lo yoga\, per insegnanti di yoga \nche vogliono specializzarsi\, per educatori che vogliono portare i benefici dello yoga nella loro \nprofessione\, per genitori motivati a trovare nuovi modi per connettersi con figli e con tutta la \nfamiglia estesa. Per partecipare al corso è richiesto essere disposti a praticare e imparare ad insegnare yoga \nridendo\, ballando\, suonando e cantando! Questo corso dona la preparazione\, la conoscenza \ntangibile e immediata per guidare classi per bambini utilizzando la creatività per vivere esperienze \nyoga originali e divertenti per i bambini di tutte le età\, in qualsiasi parte del mondo. \nPER CHI PARTECIPA IN PRESENZA: \nil primo week end presso Yama asd | Via Giulietta Pezzi n. 4 – Milano – zona Porta Romana \nil Secondo week end presso BeSoul | Via Giulio e Corrado Venini\, 57 – Milano – zona Pasteur \nDATE: \n15 – 16 marzo 2025 h. 9.30 – 19.00 con una breve pausa pranzo \n5 – 6 aprile 2025 h. 9.30 – 19.00 con una breve pausa pranzo \nIL CORSO È CONDOTTO DA: \nIl corso sarà tenuto dai formatori kids: Francesco Zinnamosca\, Jessica Ugatti e Sara Ravagnan
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LOCATION:Milano\, MIlano
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SUMMARY:Formazione Insegnanti Prenatal | Milano e On line
DESCRIPTION:Il corso di Formazione Odaka Yoga PreNatal è un Master Professionale che prepara \ni futuri insegnanti ad affrontare con serenità e professionalità tutti gli aspetti \nfisiologici ed emotivi legati alla gravidanza ed al parto. Nato dalla collaborazione \ncon le cliniche private Mater Dei e Paideia\, prepara le future mamme al momento \ndel parto. Semplice\, efficace e professionale\, il corso è adatto alle esigenze \nprofessionali di chi si appresta ad insegnare in corsi yoga di preparazione al parto \no per chi desidera approfondire a livello personale questa tematica affascinante. \nSTRUTTURA DEL CORSO \nIl Corso Odaka Yoga Prenatal è strutturato in diversi moduli distribuiti nel corso di 2 incontri: \nl’apprendimento dei futuri insegnanti è così facilitato per essere chiaro e immediato e fornire \ngli strumenti necessari per affrontare serenamente e professionalmente le diverse tematiche \ndella donna in gravidanza a livello fisico\, mentale ed emozionale. \nINFORMAZIONI SUL MODULO \n• Le 50 ore del modulo sono computate come Yoga Alliance Continuing Education. \n• Ore computabili per le 760 RYT \nDATE e ORARI: \n 1 – 2 febbraio 2025 e 15 – 16 febbraio 2025 \nSabato: ore 10.00 – 18.30 (con una pausa pranzo) – Domenica 9.30 – 18.00 (con una pausa pranzo) \nGli orari possono subire delle leggere variazioni\, che saranno comunicate in anticipo \nPER CHI SEGUE IN PRESENZA: \nA Milano presso studio BeSoul in Via Giulio e Corrado Venini\, 57. Fermata Metro più vicina: \nPasteur \nPER MAGGIORI INFORMAZIONI e PRENOTAZIONI: \nTel. +39 351 9231632 da lun. a ven. 9.30- 14.00 \nTel. +39 338 7565513 da lun. a ven. dalle 14.00 alle 18.30 \nEmail: info@odakayoga.com \nweb: odakayoga.com
URL:https://odakayoga.com/it/evento/formazione-insegnanti-prenatal-milano-e-on-line/
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SUMMARY:YOGA & FILOSOFIA
DESCRIPTION:YOGA & FILOSOFIA \nIn presenza a Milano e Online | Crediti formativi: 10 ore \n“ La stabilità dello spirito viene dall’esperienza di uno stato luminoso e sereno” Patanjali \nDopo il successo dello scorso anno\, vi diamo il benvenuto ufficiale al Modulo di Formazione per insegnanti Odaka Yoga® 500h Ryt Plus. \nIl Corso di Formazione RYT 500 Plus Odaka Yoga è disegnato per trasformare lo yoga e il vostro concetto dello Yoga a un livello più profondo di consapevolezza. Il corso di Odaka Yoga RYT250 Plus secondo livello\, per raggiungere le RYT 500 Plus\, con i suoi cinque moduli\, pone particolare attenzione sulle capacità di insegnamento e riflette l’approccio flessibile e creativo che rende lo yoga libero e contemporaneo. Questo programma di studi è ideale per gli insegnanti\, aspiranti docenti e studenti di yoga che desiderano acquisire una conoscenza più approfondita dell’allineamento e della loro pratica personale. Dona gli strumenti per creare piani di lavoro personalizzati basati sulle esigenze specifiche di ogni persona nelle varie asana agendo sull’allineamento posturale e prevenendo incidenti a livello muscolare\, scheletrico e tessutale. Odaka Yoga è uno stile di yoga innovativo nato da oltre trent’anni di ricerca e sperimentazione. \nScopri i segreti millenari di questa saggezza yogica e apprendi come applicarli concretamente nella tua vita quotidiana con Sarah Giannini. \nSarah Giannini è laureata in filosofia orientale ed esperta del settore. Dal 2012 a oggi insegna filosofia Indiana in corsi di formazione per insegnanti yoga. Questo breve corso si propone di illustrare le fonti dello Yoga e dare consistenza alla cornice filosofica che ha reso possibile la genesi e il perfezionamento delle numerose tecniche che attualmente pratichiamo. Un’opportunità unica per trasformare la tua pratica e trovare ispirazione. \nPROGRAMMA E DATE: \n18 Gennaio – h 17.30 | introduzione a Patanjali Yoga Sutra: Nirodha\, Abhyasa\, Vairagya\, Vritti \n22 Febbraio ore 17.30 – Patanjali: Focus on Klesha \n1 Marzo ore 17.30 – Patanjali: Yama Nyama \n• 22 Marzo ore 17.30 – Patanjali: Asana\, Pranayama Pratyahara \n• 5 Aprile ore 17.30 – Patanjali Dharana\, Dyana\, Samadhi – explanation and experience \n• 10 Maggio ore 17.30 – Patanjali Avidya Asmita Karma \nOgni incontro dura 1 ora e trenta: dalle 17.30 alle 19.00
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SUMMARY:Rise Your Purpose | Retreat Capodanno
DESCRIPTION:RETREAT di CAPODANNO dal 29 Dicembre 2024 al 1 Gennaio 2025 \nRise Your Purpose \nNella splendida TENUTA DI FASSIA | GUBBIO \n“ Non è nelle stelle che è conservato il nostro destino\, ma in noi stessi!” William Shakespeare \nIn questo ritiro dal sapore caldo e accogliente dell’inverno\, saluteremo il 2025 ringraziando l’anno \nappena trascorso insieme a Roberto Milletti e Francesca Cassia\, fondatori di Odaka Yoga\, Maestri di \nYoga e Arti marziali riconosciuti in tutto il mondo che vantano una trentennale esperienza nella \nconduzione di training\, corsi di formazione e retreat per studenti\, praticanti\, appassionati. \n10ore YACEP Yoga Alliance  \n5ore Zen warrior Csen \n20ore Gioia e presenza \nScegli di sintonizzarti sulla tua intuizione e permetti al tuo vero potenziale di manifestarsi. Impara a riconoscere ciò che ti motiva davvero e che ti fa brillare\, seguendo la tua guida interiore. \nTorna a credere nella fonte della tua forza per vivere con autenticità\, dedicandoti a ciò che ti appassiona e ti fa sentire pienamente vivo. \nNel ritiro\, potrai partecipare a sessioni di Odaka Yoga flow con Niji\, focalizzate sull’ascolto interiore e sull’enterocezione\, per affinare la tua sensibilità e consapevolezza corporea. Unisciti ai rituali e alle \npratiche di introspezione condotti da Charlotte per esplorare le profondità del tuo essere\, e alle \npratiche energizzanti di Zen Warrior con Roberto Sensei\, progettate per risvegliare la tua forza interiore. \nTre sessioni giornaliere\, di un’ora e trenta minuti ciascuna aperte a tutti\, ti guideranno verso un Capodanno ricco di nuova energia\, consapevolezza e trasformazione personale \nDATE E ORARI \nDal 29 Dicembre al 1 Gennaio. Il corso inizierà il 29 dicembre con una pratica serale ed un cerchio di apertura dopo cena. L’attività inizierà alle 18.00. \nIl 30 ed il 31 dicembre vi saranno tre attività con Francesca Cassia\, con Charlotte e con Roberto Milletti distribuite nell’arco della giornata in modo tale da offrire anche momenti di svago e benessere \nIl 1 gennaio: pratica e chiusura\, l’evento terminerà alle ore 12.00
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SUMMARY:CHRISTMAS FREE MASTERCLASS
DESCRIPTION:Come Ogni anno\, oramai\, eccoci al consueto appuntamento di Natale. \nUna lezione gratuita aperta a tutti insieme ai Maestri fondatori di Odaka Yoga Roberto Milletti e Francesca Cassia. \nPossibilità di partecipare in presenza (presso lo studio di Silvia Pasqualini: joyspace in via Eschilo\, 72 ( per prenotazioni contattare: 370.1496797) \noppure Online. \nscrivici per prenotare il tuo posto e ricevere il link per accedere alla lezione \ninfo@odakayoga.com
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SUMMARY:Christmas Masterclass
DESCRIPTION:Con i Maestri Roberto Milletti e Francesca Cassia. \nOre 9.30 Gentilezza in azione: bilanciare sforzo e grazia \nore 11.30 Zen Warrior beat and flow
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LOCATION:Quintalinea Studio\, Viale Morgagni\, 2\, Rimini\, 47924\, Italy
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SUMMARY:Zen Warrior Class
DESCRIPTION:Presso lo studio Besoul e prenotabile tramite l’app Sportclubby\, una lezione di zen warrior condotta da Sensei Roberto Milletti\, in presenza oppure online. \nhttps://sportclubby.app.link/foQ3mbVbOOb
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SUMMARY:Fascia Flow
DESCRIPTION:Modulo 500H RYT PLUS: ODAKA YOGA FASCIA FLOW: Il Tessuto \ndelle emozioni \nLa Fascia rappresenta il vero organo delle emozioni e della forma\, agendo come un direttore \nd’orchestra per il nostro corpo. Essa facilita una connessione diretta tra le nostre reazioni \nemotive e l’interazione con l’ambiente circostante. Come un’onda nell’oceano dell’infinito\, la \nfascia consente un’espansione e una ricongiunzione con l’essenza dell’Uno. \nDESCRIZIONE DEL CORSO: \nIn questo modulo\, esploreremo come il fluire senza uno sforzo muscolare eccessivo possa \nliberare le emozioni cristallizzate nel tessuto fasciale\, portandoci a uno stato di maggiore \narmonia e flessibilità\, sia mentale che fisica. L’allenamento “Fascia Flow” introduce il ruolo \nfondamentale del tessuto connettivo nel movimento\, rendendo accessibile\, anche agli \ninteressati meno esperti\, questa nuova scienza che sta rivoluzionando il mondo della salute e \ndel benessere. Esploriamo le ultime scoperte sulla fascia e come queste si applichino al \nmovimento. La fascia è un’intricata rete di tessuto connettivo che si trova sotto la pelle e \nsvolge un ruolo cruciale nel corretto funzionamento del corpo si adatta ai carichi che questo \ndeve sopportare\, allungandosi e muovendosi insieme a noi. Attraverso il movimento\, la fascia \nrimodella la rete di collagene\, conferendoci tonicità. Quando raggiungiamo uno stato di \ncalma e consapevolezza\, i nostri muscoli e il tessuto connettivo diventano più responsivi. Il \nmetodo lento e ritmico del “Fascia Flow” ci permette di superare la resistenza nella fascia e di \nlavorare i muscoli in modo più efficace\, allungando l’intero tessuto fasciale in modi che lo \nstretching tradizionale non può ottenere. Una fascia sana è elastica e robusta\, migliora le \nprestazioni fisiche e contribuisce notevolmente alla prevenzione degli infortuni. Entra e scopri \nl’ampia matrice della rete fasciale e il suo rapporto con Odaka e il suo Flow. Esploreremo i \nprincipali meridiani miofasciali attraverso flussi di asana specifici che li coinvolgono in modo \ndettagliato. \nPROGRAMMA: \n• Concetto di fascia e il suo ruolo nel corpo \n• Integrazione dello yoga con il concetto di fascia \n• Importanza del movimento tridimensionale nel corpo \n• Differenza tra flessibilità e plasticità \n• Ruolo dell’acqua nel corpo umano: fluidità e adattabilità \n• Il corpo come sistema di tensioni e compressioni \n• i principali meridiani miofasciali \n• propriocezione e azione \n• Asana mirate per i diversi meridiani miofasciali \n• Concetto di flow nella pratica yoga: flusso lento e dinamico \n• Utilizzo delle therapy ball per il rilascio miofasciale
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LOCATION:Milano\, MIlano
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SUMMARY:Corso di Formazione 250 ore
DESCRIPTION:Vuoi diventare Insegnante Odaka Yoga? SONO APERTE LE ISCRIZIONI PER IL NUOVO ANNO ACCADEMICO 2024/2025 e non vediamo l’ora di accompagnarti in questo intenso e straordinario percorso formativo e trasformativo. \nIl corso sarà strutturato in: \n\n9 week end di formazione teorico-pratica (a Milano e/o Online)\n3 laboratori\nun percorso di frequenza di lezioni\n20 ore di tirocinio\n\nOdaka Yoga è una scuola di formazione professionale accreditata presso il CONI e affiliata CSEN. \ndurante il Teacher Training avrai l’opportunità di studiare con i fondatori Francesca Cassia e Roberto Milletti oltre al team ufficiale di formatori: Charlotte Lazzari\, Beatrice Morello\, Jessica Ugatti e Francesco Zinnamosca. \nSe provieni da un’altra formazione certificata 200h | 250h potrai seguire il corso nella versione ridotta\, ovvero 6 week end. \nDATE FORMAZIONE 2024 – 2025: \n* 09 – 10 Novembre \n* 07 – 08 Dicembre \n* 18 – 19 Gennaio \n* 22 – 23 Febbraio \n* 01 – 02 Marzo \n* 22 – 23 Marzo \n* 05 – 06 Aprile \n* 10 – 11 Maggio \n* 24 – 25 Maggio \n  \nPer ogni ulteriore informazione\, chiarimento e/o iscrizione\, non esitare a contattarci\, saremo lieti di risponderti! \nTel. + 39 351 923 1632 da lun. a ven. h 9.30 – 15.00 | info@odakayoga.com | www.odakayoga.com
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LOCATION:ASD YAMA KARATE\, Via Giulietta Pezzi 4\, Milano\, 20135
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SUMMARY:Gathering & Zen Warrior
DESCRIPTION:SOLD OUT! \nODAKA YOGA GATHERING & ZEN WARRIOR \nDal 1 novembre al 3 novembre 2024 \nSALTO DI FONDI (LATINA) Hotel sul mare con Roberto Milletti e Francesca Cassia. Due giorni di Pratica e \nTeoria durante i quali impareremo come fluire insieme con i “Flowndamentals” di Odaka Yoga e dove \ndanzeremo la gentilezza con Zen warrior. Due giorni per stare insieme e condividere l’amore per la pratica. \nIl Gathering è aperto a tutti: insegnanti e studenti Odaka Yoga. \nFLOWNDAMENTALS |1– 2 Novembre | SPERLONGA | 10 ore \nLe ore di pratica verranno conteggiate come Continuing Education Yoga Alliance \nCorso tenuto da Niji Francesca Cassia Cofondatrice Odaka Yoga\, \n“Flowndamentals” è un gioco di parole che unisce “fundamentals” (fondamenti) con “flow” (flusso)\, \nsuggerendo che si tratti dei fondamenti all’interno di un flusso continuo.  I fondamenti nel flow di Odaka \nYoga. \n“Flowndamentals Odaka Yoga”e’ un processo formativo che fonde asana\, transizioni e consapevolezza in \nuna pratica coreografica che va oltre il movimento fisico. Incorporando il concetto di centratura\, questa \npratica invita gli studenti a incarnare ogni gesto\, trasformandolo in uno strumento di trasformazione \ninteriore. Attraverso questa consapevolezza profonda\, mente e corpo si integrano in un flusso armonioso\, \npermettendo agli studenti di trovare potenza e grazia mentre si immergono nella pratica. \nZEN WARRIOR | 2– 3 Novembre | SPERLONGA | 10 ore \nLe ore di pratica verranno conteggiate in riferimento alle direttive CSEN \nCorso tenuto da Sensei Roberto Milletti fondatore Odaka Yoga \nCon il rituale della danza guerriera questa pratica non solo ti dona imperturbabilità e forza fisica\, ma anche \nuna serenità interiore profonda. La pratica di Zen Warrior è il segreto per ricaricare corpo e mente\, \npotenziare la tua forza vitale e ottenere il controllo su pensieri\, emozioni e paure. Prepara la tua mente a \nrestare calma nel caos circostante\, pronta a concentrarsi nell’attimo presente e a trionfare in ogni sfida. \nEntra nell’esperienza Zen Warrior e trasforma il tuo potenziale. \nNota Bene: Questo corso conferisce la possibilità di concludere il percorso di studi e ottenere il nome del \ntuo animale totem. Nello stesso tempo offre la possibilità di iniziare un nuovo percorso di formazione se \npartecipi per la prima volta.
URL:https://odakayoga.com/it/evento/gathering-zen-warrior-2/
LOCATION:Martino Club Hotel\, via Flacca km 4150\, Saldo di Fondi\, 04020\, Italia
CATEGORIES:Ritiri
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SUMMARY:Asia Tour | China
DESCRIPTION:Workshop in Chengdu\nYoga Conference in Chengdu
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CATEGORIES:Workshop / Festival
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SUMMARY:Pranayama Flow
DESCRIPTION:Modulo 500H RYT PLUS: ODAKA YOGA PRANAYAMA | 30 ore di \nformazione continua certificate Yoga Alliance \nLa parola Pranayama è profonda e potente. \nPrana ha un significato “vasto” o molti significati. Significa respiro\, vento\, vita\, vitalità\, energia o \nforza. Include anche “l’anima” come opposto del corpo. Ayama significa\, lunghezza\, \nespansione\, allungamento o contenimento. Le due parole usate insieme in Pranayama \nsignificano estensione e controllo del respiro. \nAttraverso l’uso delle tecniche di respirazione\, uno yogi può liberare il proprio corpo dalle \ntossine\, aumentare la propria energia vitale\, rilassare e controllare le varie parti del proprio \ncorpo; dare sollievo o prevenire i crampi\, osservare le emozioni senza lasciarsi sopraffare da \nesse e infine tenere la mente sotto controllo \nINFORMAZIONI: \n• Le 30 ore del modulo sono computate come Yoga Alliance Continuing Education. Ore \ncomputabili per le 500 PLUS e 760 RYT \nDOVE: \nA Milano e On Line \nINFO e PRENOTAZIONI: \nTel. + 39 351 923 1632 da lun. a ven. h 9.30 – 15.00 \nEmail: info@odakayoga.com | web: odakayoga.com
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LOCATION:beSoul\, Via Venini 57.\, Milano\, 20127\, Italia
CATEGORIES:Formazione
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SUMMARY:Wanderlust Milano
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LOCATION:Parco di citylife\, Piazza Elsa Morante\, Milano\, 20145\, Italia
CATEGORIES:Workshop / Festival
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SUMMARY:Asia Tour | Japan
DESCRIPTION:Zen Warrior Module\, in TOKYO\nTTC in TOKYO\nYokohama Yoga Festival\nRetreat in Nagano
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CATEGORIES:Formazione,Ritiri,Workshop / Festival
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SUMMARY:Korea Teacher Training 2024
DESCRIPTION:Prosegue la nostra collaborazione con gli appassionati di Odaka Yoga in Korea. Nel 2024 avremo la possibilità di insegnare in una splendida location. Se sei un appassionato Yoga e desideri formarti contattataci scrivendo a: agastyoga2018@gmail.com
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LOCATION:Korea\, Corea del Sud
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SUMMARY:Spanda: unleash your beat
DESCRIPTION:FORMAZIONE e formula RETREAT 18 AL 25 AGOSTO 2024 \nSpanda: unleash your beat \nNella splendida ISOLA DI PAROS | GRECIA \nZEN WARRIOR INTENSIVE | BEAT AS ONE | CERTIFICATO 20 ORE solo CSEN \nCondotto da Roberto Milletti \nScopri la straordinaria potenza di Zen Warrior\, una fusione rivoluzionaria di arti marziali\, yoga funzionale e \nZen che si adatta perfettamente al tuo stile di vita. Con il rituale della danza guerriera\, questa pratica\, \nnon solo ti dona imperturbabilità e forza fisica\, ma anche una serenità interiore profonda. \nSarai guidato dalla danza guerriera verso una mente fluida\, rendendoti inattaccabile. La pratica di Zen \nWarrior è il segreto per ricaricare corpo e mente\, potenziare la tua forza vitale e ottenere il controllo su \npensieri\, emozioni e paure. Prepara la tua mente a restare calma nel caos circostante\, pronta a \nconcentrarsi nell’attimo presente e a trionfare in ogni sfida. Entra nell’esperienza Zen Warrior e trasforma il \ntuo potenziale. \nNota Bene: Questo corso conferisce la possibilità di concludere il percorso di studi e ottenere il nome \ndel tuo animale totem. Nello stesso tempo offre la possibilità di iniziare un nuovo percorso di \nformazione se partecipi per la prima volta. \nSPANDA AND FLOW | Unlocking Yoga’s Flow: Embracing ‘Spanda’ and Rhythm | \nModulo valido per il percorso di studi 500 ore e certificato YOGA ALLIANCE Continuing \nEducation 25 ore | \nCondotto da Francesca Cassia \nEleva la tua pratica di yoga. Armonizza la mente ed il movimento con il ritmo ed il battito. Che cos’è il \nritmo? Nella pratica Odaka Yoga\, il concetto di “ritmo” e di “spanda” è centrale. “Spanda” è una parola \nsanscrita che può essere tradotta come “vibrazione creativa” o “pulsazione cosmica”. \nSi riferisce alla consapevolezza del ritmo del corpo e dell’universo che permea la pratica. \nSincronizzando la centratura ed i movimenti\, affinché fluiscano insieme in un’armonia naturale. \nQuesto porta ad una sensazione di fluire\, presenza e connessione con il proprio corpo favorendo \nl’espressione di pose avanzate in assenza di sforzo. \nIn questo corso lo spanda diventa la guida\, incoraggia ogni praticante a diventare consapevole del \nproprio rito imparando ad adattarsi ad esso e infonde energia alla pratica conducendoci in \nun’esperienza di yoga profonda ed autentica. \nIl ritmo è espansione: tra un respiro e l’altro\, tra una posa e l’altra\, tra forza e flessibilità\, tra silenzio e \nascolto… \nDOVE: \nGRECIA | ISOLA di PAROS| 18 – 25 agosto 2024 | \nPRESSO: OKREBLUE ECO YOGA RETREAT \nPer la formazione e retreat Odaka Yoga abbiamo scelto un POSTO SPECIALE per offrirti un’esperienza \nUNICA nel suo comfort. Saremo ospiti del meraviglioso centro OKREBLUE ECO YOGA RETREAT \nin perfetto equilibrio con la natura\, Okreblue Eco Yoga Retreat si distingue come destinazione benessere \ndove ritirarsi\, ripristinare e approfondire la connessione con mente\, corpo e anima. Progettato in totale \narmonia con l’ambiente circostante\, questo autentico ritiro di yoga in Grecia è l’ideale per fughe di \nbenessere individuali\, ritiri di yoga di gruppo\, corsi di formazione per insegnanti o lezioni di yoga \ngiornaliere. Okreblue si trova sul litorale relativamente incontaminato di Santa Maria\, sulla tranquilla \npenisola dell’isola di Paros\, in Grecia. Gli Elementi circostanti\, in particolare la Terra e l’Acqua\, sono \nl’anima di Okreblue. La vicinanza alla natura nella sua crudezza e purezza crea condizioni \nprofondamente nutrienti per la tua guarigione\, ringiovanimento e autoriflessione a Okreblue anche per la \nsua bellezza naturale. \n  \nRETREAT FORMULA: \nDue pratiche yoga al giorno da un’ora e mezza ciascuna\, con Roberto Milletti e Francesca Cassia\, che in \ngenere si svolgeranno la mattina e la sera al tramonto prima di cena. Una formula adatta a chi desidera \npraticare yoga e godersi anche la vacanza. Le ore di pratica saranno certificate 15 ore Yoga Alliance \nPossibilità di fare Formula retreat esclusiva per una sola disciplina unendo le ore o solo nello yoga al mattino o solo nello zen warrior la sera. \nINFO e PRENOTAZIONI ODAKA YOGA: Tel. + 39 351 923 1632 da lun. a ven. h 9.30 – 15.00 | Email: \ninfo@odakayoga.com | web: odakayoga.com
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LOCATION:Okreblue Retreat\, Filizi\, Santa Maria\, Naoussa\, Paros\, Paros\, Grecia\, 84401
CATEGORIES:Formazione,Ritiri
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SUMMARY:Rimini Wellnes - Yoga On Stage
DESCRIPTION:Odaka Yoga\, ed in particolare i MAestri fondatori di Odaka Roberto Milletti e Francesca Cassia saranno presenti a questo straordinario evento\, con 3 appuntamenti imperdibili: \n\ntalk: lo yoga Flow e lo Yoga Statico: Due approcci complementari per il benessere\nLezione: Zen warrior Beat and flow\nLezione Shoulder Bliss\n\nDurante il week end ci sarà anche Charlotte Lazzari con una lezione ed un talk. \nVai sul sito Rimini Wellness per  guardare il programma e prenotare il tuo posto.
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SUMMARY:Zen Warrior 4 ed ultimo appuntamento su Joyfuel
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SUMMARY:Pulse & Power - Odaka Yoga Masterclass
DESCRIPTION:Domenica 19 Maggio\, ore 10.00- 12.00 \nCon i Maestri Roberto Milletti e Francesca Cassia  \nPresso Spazio Ricerca\nStrada Saviabona\, 356 – Vicenza \nPer info e prenotazioni contattare MARTINA: 3474274365
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SUMMARY:Anatomia della Spalla | Olbia
DESCRIPTION:ODAKA YOGA® WORKSHOP DI FORMAZIONE RYT 500 PLUS \nANATOMIA della SPALLA| 5 ore di formazione continua \ncertificate yoga alliance \nWorkshop condotto da Beatrice Morello \nUn viaggio esperenziale che ti condurrà alla comprensione della struttura della spalla\, delle sue \npotenzialità e delle sue possibilità. Scopriremo insieme i movimenti sicuri da eseguire per poter \npraticare le pose in cui la spalla è la protagonista. \n  \nINFO e PRENOTAZIONI: \nTel. + 39 351 923 1632 da lun. a ven. h 9.30 – 15.00 \nEmail: info@odakayoga.com | web: odakayoga.com
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SUMMARY:Manipura Springtime
DESCRIPTION:In collaborazione con Holibreak e con il supporto di Atma feed Your Soul | ReYoga | Vetra Building | Vivere lo Yoga \nProgramma Evento: \n\nore 10:00: Welcome\nore 10:30: Pratica Odaka Condotta dai Maestri Roberto Milletti e Francesca Cassia\nore 13:00: Pausa Pranzo\nore 14:30: condivisioni e chiusura\n\nPresso: \nHolibreak c/o Vetra Building | Piazza Vetra 17 | Milano \nInfo\, costi e prenotazioni su: \ninfo@odakayoga.com\ninfo@holibreak.it
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