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SUMMARY:Corso di Formazione 250 ore
DESCRIPTION:Vuoi diventare Insegnante Odaka Yoga? SONO APERTE LE ISCRIZIONI PER IL NUOVO ANNO ACCADEMICO 2024/2025 e non vediamo l’ora di accompagnarti in questo intenso e straordinario percorso formativo e trasformativo. \nIl corso sarà strutturato in: \n\n9 week end di formazione teorico-pratica (a Milano e/o Online)\n3 laboratori\nun percorso di frequenza di lezioni\n20 ore di tirocinio\n\nOdaka Yoga è una scuola di formazione professionale accreditata presso il CONI e affiliata CSEN. \ndurante il Teacher Training avrai l’opportunità di studiare con i fondatori Francesca Cassia e Roberto Milletti oltre al team ufficiale di formatori: Charlotte Lazzari\, Beatrice Morello\, Jessica Ugatti e Francesco Zinnamosca. \nSe provieni da un’altra formazione certificata 200h | 250h potrai seguire il corso nella versione ridotta\, ovvero 6 week end. \nDATE FORMAZIONE 2024 – 2025: \n* 09 – 10 Novembre \n* 07 – 08 Dicembre \n* 18 – 19 Gennaio \n* 22 – 23 Febbraio \n* 01 – 02 Marzo \n* 22 – 23 Marzo \n* 05 – 06 Aprile \n* 10 – 11 Maggio \n* 24 – 25 Maggio \n  \nPer ogni ulteriore informazione\, chiarimento e/o iscrizione\, non esitare a contattarci\, saremo lieti di risponderti! \nTel. + 39 351 923 1632 da lun. a ven. h 9.30 – 15.00 | info@odakayoga.com | www.odakayoga.com
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SUMMARY:Fascia Flow
DESCRIPTION:Modulo 500H RYT PLUS: ODAKA YOGA FASCIA FLOW: Il Tessuto \ndelle emozioni \nLa Fascia rappresenta il vero organo delle emozioni e della forma\, agendo come un direttore \nd’orchestra per il nostro corpo. Essa facilita una connessione diretta tra le nostre reazioni \nemotive e l’interazione con l’ambiente circostante. Come un’onda nell’oceano dell’infinito\, la \nfascia consente un’espansione e una ricongiunzione con l’essenza dell’Uno. \nDESCRIZIONE DEL CORSO: \nIn questo modulo\, esploreremo come il fluire senza uno sforzo muscolare eccessivo possa \nliberare le emozioni cristallizzate nel tessuto fasciale\, portandoci a uno stato di maggiore \narmonia e flessibilità\, sia mentale che fisica. L’allenamento “Fascia Flow” introduce il ruolo \nfondamentale del tessuto connettivo nel movimento\, rendendo accessibile\, anche agli \ninteressati meno esperti\, questa nuova scienza che sta rivoluzionando il mondo della salute e \ndel benessere. Esploriamo le ultime scoperte sulla fascia e come queste si applichino al \nmovimento. La fascia è un’intricata rete di tessuto connettivo che si trova sotto la pelle e \nsvolge un ruolo cruciale nel corretto funzionamento del corpo si adatta ai carichi che questo \ndeve sopportare\, allungandosi e muovendosi insieme a noi. Attraverso il movimento\, la fascia \nrimodella la rete di collagene\, conferendoci tonicità. Quando raggiungiamo uno stato di \ncalma e consapevolezza\, i nostri muscoli e il tessuto connettivo diventano più responsivi. Il \nmetodo lento e ritmico del “Fascia Flow” ci permette di superare la resistenza nella fascia e di \nlavorare i muscoli in modo più efficace\, allungando l’intero tessuto fasciale in modi che lo \nstretching tradizionale non può ottenere. Una fascia sana è elastica e robusta\, migliora le \nprestazioni fisiche e contribuisce notevolmente alla prevenzione degli infortuni. Entra e scopri \nl’ampia matrice della rete fasciale e il suo rapporto con Odaka e il suo Flow. Esploreremo i \nprincipali meridiani miofasciali attraverso flussi di asana specifici che li coinvolgono in modo \ndettagliato. \nPROGRAMMA: \n• Concetto di fascia e il suo ruolo nel corpo \n• Integrazione dello yoga con il concetto di fascia \n• Importanza del movimento tridimensionale nel corpo \n• Differenza tra flessibilità e plasticità \n• Ruolo dell’acqua nel corpo umano: fluidità e adattabilità \n• Il corpo come sistema di tensioni e compressioni \n• i principali meridiani miofasciali \n• propriocezione e azione \n• Asana mirate per i diversi meridiani miofasciali \n• Concetto di flow nella pratica yoga: flusso lento e dinamico \n• Utilizzo delle therapy ball per il rilascio miofasciale
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SUMMARY:Zen Warrior Class
DESCRIPTION:Presso lo studio Besoul e prenotabile tramite l’app Sportclubby\, una lezione di zen warrior condotta da Sensei Roberto Milletti\, in presenza oppure online. \nhttps://sportclubby.app.link/foQ3mbVbOOb
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LOCATION:beSoul\, Via Venini 57.\, Milano\, 20127\, Italia
CATEGORIES:Workshop / Festival
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SUMMARY:Christmas Masterclass
DESCRIPTION:Con i Maestri Roberto Milletti e Francesca Cassia. \nOre 9.30 Gentilezza in azione: bilanciare sforzo e grazia \nore 11.30 Zen Warrior beat and flow
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SUMMARY:CHRISTMAS FREE MASTERCLASS
DESCRIPTION:Come Ogni anno\, oramai\, eccoci al consueto appuntamento di Natale. \nUna lezione gratuita aperta a tutti insieme ai Maestri fondatori di Odaka Yoga Roberto Milletti e Francesca Cassia. \nPossibilità di partecipare in presenza (presso lo studio di Silvia Pasqualini: joyspace in via Eschilo\, 72 ( per prenotazioni contattare: 370.1496797) \noppure Online. \nscrivici per prenotare il tuo posto e ricevere il link per accedere alla lezione \ninfo@odakayoga.com
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SUMMARY:Rise Your Purpose | Retreat Capodanno
DESCRIPTION:RETREAT di CAPODANNO dal 29 Dicembre 2024 al 1 Gennaio 2025 \nRise Your Purpose \nNella splendida TENUTA DI FASSIA | GUBBIO \n“ Non è nelle stelle che è conservato il nostro destino\, ma in noi stessi!” William Shakespeare \nIn questo ritiro dal sapore caldo e accogliente dell’inverno\, saluteremo il 2025 ringraziando l’anno \nappena trascorso insieme a Roberto Milletti e Francesca Cassia\, fondatori di Odaka Yoga\, Maestri di \nYoga e Arti marziali riconosciuti in tutto il mondo che vantano una trentennale esperienza nella \nconduzione di training\, corsi di formazione e retreat per studenti\, praticanti\, appassionati. \n10ore YACEP Yoga Alliance  \n5ore Zen warrior Csen \n20ore Gioia e presenza \nScegli di sintonizzarti sulla tua intuizione e permetti al tuo vero potenziale di manifestarsi. Impara a riconoscere ciò che ti motiva davvero e che ti fa brillare\, seguendo la tua guida interiore. \nTorna a credere nella fonte della tua forza per vivere con autenticità\, dedicandoti a ciò che ti appassiona e ti fa sentire pienamente vivo. \nNel ritiro\, potrai partecipare a sessioni di Odaka Yoga flow con Niji\, focalizzate sull’ascolto interiore e sull’enterocezione\, per affinare la tua sensibilità e consapevolezza corporea. Unisciti ai rituali e alle \npratiche di introspezione condotti da Charlotte per esplorare le profondità del tuo essere\, e alle \npratiche energizzanti di Zen Warrior con Roberto Sensei\, progettate per risvegliare la tua forza interiore. \nTre sessioni giornaliere\, di un’ora e trenta minuti ciascuna aperte a tutti\, ti guideranno verso un Capodanno ricco di nuova energia\, consapevolezza e trasformazione personale \nDATE E ORARI \nDal 29 Dicembre al 1 Gennaio. Il corso inizierà il 29 dicembre con una pratica serale ed un cerchio di apertura dopo cena. L’attività inizierà alle 18.00. \nIl 30 ed il 31 dicembre vi saranno tre attività con Francesca Cassia\, con Charlotte e con Roberto Milletti distribuite nell’arco della giornata in modo tale da offrire anche momenti di svago e benessere \nIl 1 gennaio: pratica e chiusura\, l’evento terminerà alle ore 12.00
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