{"id":10117,"date":"2015-07-02T11:50:44","date_gmt":"2015-07-02T09:50:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.odakayoga.com\/wordpress\/?page_id=10117"},"modified":"2026-02-13T13:29:54","modified_gmt":"2026-02-13T12:29:54","slug":"ryt-250","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/formazione-insegnanti\/ryt-250\/","title":{"rendered":"Formazione Odaka Yoga Teachers RYT 250"},"content":{"rendered":"


\n\"\"<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div>


\nI<\/strong>l Corso di Formazione RYT 250 Odaka Yoga nasce dalla ventennale esperienza internazionale di Roberto Milletti<\/a> e Francesca Cassia<\/a> nel campo della formazione di yoga e arti marziali. Un approccio dinamico e flessibile che prepara i futuri istruttori ad affrontare con facilit\u00e0 e professionalit\u00e0 l\u2019insegnamento. Grande importanza viene posta durante il corso su allineamento e consapevolezza del gesto per rendere la posa adatta ad ogni tipo di esigenza.<\/strong><\/p>\n

Eclettico ed innovativo il corso pone enfasi sul movimento corporeo come mezzo di trasformazione fisica, mentale ed emozionale per divenire adattabili, fluidi e ed in linea con i tempi moderni. La metodologia di insegnamento riflette l\u2019approccio flessibile e creativo di Roberto e Francesca, rende ogni insegnante libero, aperto e contemporaneo, in grado di creare nuove sequenze adatte ad ogni livello di classe. Una filosofia non dogmatica ma integrata, dove la pratica \u00e8 nutrita, non cristallizzata nella tradizione.\u00a0La Scuola di Formazione Odaka Yoga \u00e8 l’unica scuola di formazione di yoga in Italia affiliata presso l\u2019CSEN e a livello internazionale Yoga Alliance International Australia Italia e Yoga Alliance.<\/p>\n<\/div>

\"\"
\n\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Dettagli del corso<\/h1><\/div>

Il corso annuale prevede 9 weekend da novembre ad giugno, pi\u00f9 3 appuntamenti di sequencing and teaching Lab, per un totale di 225 ore a contatto, di cui 40 ore tra lezioni tutoring Odaka e compiti, e 25 ore senza contatto. Inoltre, c\u2019\u00e8 la possibilit\u00e0 di frequentare i nostri corsi per accumulare ore di esperienza. Le ore dei ritiri e dei raduni possono essere computate ai fini del raggiungimento delle 250 ore.<\/p>\n

Offriamo la flessibilit\u00e0 di inserirsi in qualunque momento dell\u2019anno, dal momento che il corso \u00e8 strutturato su un programma ciclico, con la possibilit\u00e0 di recuperare gli incontri persi senza costi aggiuntivi. Verr\u00e0 fornito in dotazione agli studenti del materiale didattico.<\/p>\n

Il corso \u00e9 tenuto da Roberto Milletti e Francesca Cassia e dal Team dei Formatori Riconosciuti Odaka Yoga \u00ae<\/p>\n

Al completamento del corso viene rilasciato il diploma Odaka Yoga<\/strong> accreditato a livello internazionale da Yoga Alliance, CSEN (affiliato CONI) e Albo Internazionale Insegnanti Odaka, insieme al diploma Odaka Yoga sar\u00e0 rilasciato anche il Diploma di Giannastica Yoga CSEN.<\/p>\n

Yoga Alliance -International Italia\u00a9 Protocollo d\u2019intesa C.S.E.N. La certificazione RYT Yoga Alliance -International Italia\u00a9 consente (su richiesta e pagamento) la conversione con il titolo C.S.E.N<\/p>\n

Ore a contatto: 225 ore<\/strong>
\nLaboratori: 12 ore<\/strong> (3 laboratori da 4 ore venerd\u00ed pomeriggio )
\nPratica 1: 20 ore<\/strong> (presso centro riconosciuto per formazione oppure online)
\nTirocinio: 22 ore<\/strong> (presso centro di formazione oppure online)<\/p>\n

Pratica2: 25 ore<\/strong> (studio personale)
\nTotale ore formazione: 252<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>

Materie didattiche<\/h1><\/div>
<\/div><\/div><\/div>

– ritmi delle onde e l\u2019importanza del coccige
\n– l\u2019arte del fluire
\n– sun salutation, spine rolling flow
\n– anatomia e biomeccanica applicata
\n– chiavi per l\u2019allineamento | power spots in every pose
\n– basi dell\u2019allineamento
\n– basi dell\u2019assistenza
\n– pose di riscaldamento
\n– pose in piedi
\n– pose di equilibrio
\n– pose per l\u2019apertura delle anche
\n– pose di flessione in avanti
\n– pose di torsione e rotazione
\n– pose di estensione all\u2019indietro
\n– pose sulle braccia
\n– pose invertite<\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div>

– pose di rilassamento
\n– pranayama | mahat yoga, kapalabhati, ujjayi, nadi shodana, bhastrika
\n– bandha, chakra e nadi
\n– differenza tra attenzione e intenzione
\n– differenze tra meditazione | dinamica, passiva, e attiva
\n– il concetto di posa e contro-posa
\n– come costruire sequenze
\n– come strutturare una lezione
\n– esempi di lezioni a tema
\n– attitudine | \u2018Ki\u2019 l\u2019energia interiore, l\u2019uso del Ki durante la pratica
\n– Patanjali yoga sutra applicati alla vita quotidiana
\n– filosofia indiana testi classici e storia dello yoga
\n– nomenclatura sanscrita asana
\n– lab sequenze e insegnamento
\n– tirocinio in sala di pratica
\n– ore di pratica nei centri accreditati<\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Le date<\/h1><\/div>
<\/div><\/div><\/div>

Milano & Online<\/h3>\n

Anno Accademico 2026 – 2027<\/h3>\n

\u20607-8 novembre<\/p>\n

5-6 dicembre<\/p>\n

9-10 gennaio<\/p>\n

6-7 febbraio<\/p>\n

20-21 febbraio<\/p>\n

13-14 marzo<\/p>\n

3-4 aprile<\/p>\n

17-18 aprile<\/p>\n

15-16 maggio<\/p>\n

n.b. le date potrebbero essere soggette a cambiamento<\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div>

Milano & Online<\/h3>\n

Anno Accademico 2025 – 2026<\/h3>\n

\u206025-26 ottobre<\/p>\n

29-30 novembre<\/p>\n

6-7 dicembre<\/p>\n

10-11 gennaio<\/p>\n

28 febbraio – 01 marzo<\/p>\n

14-15 marzo<\/p>\n

28-29 marzo<\/p>\n

18-19 aprile<\/p>\n

16-17 maggio<\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div>

Korea<\/h3>\n

Immersion Teacher Training<\/h3>\n