L’ Odaka Yoga Corso di Formazione Intensivo\u00a0nasce dalla ventennale esperienza internazionale di Roberto Milletti<\/a> e Francesca Cassia<\/a> nel campo della formazione di yoga e arti marziali. Un approccio dinamico e flessibile che prepara i futuri istruttori ad affrontare con facilit\u00e0 e professionalit\u00e0 l\u2019insegnamento. <\/strong><\/p>\n Grande importanza viene posta durante il corso su allineamento e consapevolezza del gesto per rendere la posa adatta ad ogni tipo di esigenza. Eclettico ed innovativo il corso pone enfasi sul movimento corporeo come mezzo di trasformazione fisica, mentale ed emozionale per divenire adattabili, fluidi e ed in linea con i tempi moderni.La metodologia di insegnamento riflette l\u2019approccio flessibile e creativo di Roberto e Francesca rende ogni insegnante libero, aperto e contemporaneo, in grado di creare nuove sequenze adatte ad ogni livello di classe. Una filosofia non dogmatica ma integrata, dove la pratica \u00e8 nutrita, non cristallizzata nella tradizione.<\/p>\n<\/div> Il corso annuale prevede 2 settimane di formazione intensiva tra luglio\/agosto piu 3 \u00a0lab e 1 week end. Verr\u00e0 fornito in dotazione agli studenti del materiale didattico. Al completamento del corso, viene rilasciato un diploma Odaka Yoga accreditato a livello internazionale da Yoga Alliance ITALIA 250 Plus e International, affiliato CSEN (affiliato CONI) e Albo Internazionale Insegnanti Odaka.<\/p>\n<\/div> – ritmi delle onde e l\u2019importanza del coccige – pose di rilassamentoDettagli del corso<\/h1><\/div>
Materie didattiche<\/h1><\/div>
\n– il moto dell\u2019oceano | l\u2019arte del fluire
\n– odaka sun salutation
\n– odaka warrior flow
\n– anatomia e fisiologia applicata
\n– anatomia sottile
\n– chiavi per l\u2019allineamento | power spots in every pose
\n– basi dell\u2019allineamento
\n– basi dell\u2019assistenza
\n– pose di riscaldamento
\n– pose in piedi
\n– pose di equilibrio
\n– pose per l\u2019apertura delle anche
\n– pose di flessione in avanti
\n– pose di torsione e rotazione
\n– pose di estensione all\u2019indietro
\n– pose sulle braccia
\n– pose invertite<\/p>\n<\/div>
\n– pranayama | mahat yoga, kapalabhati, ujjayi, nadi shodana, bhastrika
\n– bandha, chakra e nadi
\n– differenza tra attenzione e intenzione
\n– differenze tra meditazione | dinamica, passiva, e attiva
\n– il concetto di posa e contro-posa
\n– come costruire una sequenza
\n– come strutturare una lezione
\n– esempi di lezioni a tema
\n– attitudine | \u2018Ki\u2019 l\u2019energia interiore, l\u2019uso del Ki durante la pratica
\n– Patanjali yoga sutra applicati alla vita quotidiana
\n– filosofia tra innovazione e tradizione
\n– focus sull\u2019insegnamento | arte e abilit\u00e0 nell\u2019insegnamento
\n– introduzione al mondo delle associazioni, societ\u00e0 sportive, a.s.d, partita iva, assicurazioni<\/p>\n<\/div>