Il Corso di Formazione RYT 500 Plus Odaka Yoga \u00e8 disegnato per trasformare lo yoga e il vostro concetto dello Yoga a un livello pi\u00f9 profondo di consapevolezza, il corso di Odaka Yoga RYT250 Plus secondo livello, per raggiungere le RYT 500 Plus, con i suoi moduli pone particolare attenzione sulle capacit\u00e0 di insegnamento e riflette l\u2019approccio flessibile e creativo che rende lo yoga libero e contemporaneo.<\/p>\n Questo corso ideale per gli insegnanti, aspiranti docenti e studenti di yoga che desiderano acquisire una conoscenza pi\u00f9 approfondita dell\u2019allineamento e della loro pratica personale. Dona gli strumenti per creare piani di lavoro personalizzati basati sulle esigenze specifiche di ogni persona nelle varie asana agendo sull\u2019allineamento posturale e prevenendo incidenti a livello muscolare, scheletrico e tissutale.<\/strong><\/p>\n Un corso disegnato per essere dinamico e flessibile che consente ai partecipanti di completare il percorso scegliendo i moduli di proprio interesse e partecipando in base alle proprie disponibilit\u00e0 <\/strong>per raggiungere la certificazione RYT500.<\/p>\n \u00c8 consentita la partecipazione ai singoli Moduli, al completamento dei quali viene rilasciato un Odaka Yoga diploma con certificazione internazionale con la Yoga Alliance ed in Italia il diploma Odaka Yoga \u00e8 affiliata \u00a0CSEN e lo studente far\u00e0 parte dell’Albo Internazionale Insegnanti Odaka.<\/p>\n Per la certificazione Yoga Alliance 500 ore \u00e8 necessario aver completato tutti\u00a0 i moduli.<\/strong><\/p>\n I moduli sono a scelta tra quelli di seguito proposti.<\/p>\n<\/div> Questo modulo e\u0300 pensato per gli insegnanti di yoga, per chi si occupa di benessere psicofisico o per chiunque sia interessato ad approfondire una connessione mente e corpo focalizzata sulle emozioni. Ha come obiettivo quello di fornire le basi teoriche e pratiche per viaggiare consapevolmente nel magico mondo delle nostre emozioni. Impareremo a riconoscere le nostre emozioni e a viverle consapevolmente.<\/p>\n MATERIALE DEL MODULO:<\/p>\n ABBRACCIA LE TUE EMOZIONI CON LO YOGA.<\/p>\n Il corso e\u0300 condotto da FRANCESCA CASSIA, co-fondatrice di Odaka Yoga, e da GIULIA GUALDI e ANNA DELL\u2019ERA, insegnanti Odaka Yoga, Psicologhe e Psicoterapeute facenti parte del team docenti.<\/p>\n ORARI E LUOGO:<\/p>\n da definirsi<\/p>\n<\/div><\/div><\/div> Questo modulo ha come obiettivo di fornire agli insegnanti di yoga le basi teoriche e pratiche per poter offrire delle lezioni di yoga \u201ctrauma-informed<\/em>\u201d cio\u00e8 adatte a chi, avendo una storia traumatica, necessita di sessioni con attenzioni dedicate.<\/p>\n Le informazioni sono utili anche nelle lezioni non trauma-informed, per prendere sempre maggiore consapevolezza del perch\u00e9 sia importante utilizzare un certo tipo di linguaggio e in quali contesti, diventando un insegnante di yoga sempre pi\u00f9 consapevole.<\/p>\n Materie del modulo<\/strong><\/p>\n INFORMAZIONI SUL MODULO<\/p>\n ORARI E LUOGO:<\/p>\n da definirsi<\/p>\n<\/div><\/div><\/div> I disturbi alimentari sono una problematica psicologica, psichiatrica e medica al giorno d\u2019oggi molto diffusa nella popolazione. Molto spesso durante le sessioni di yoga l\u2019insegnante si chiede come gestire alcuni allievi che presentano evidenti (o non evidenti) segni di un disturbo alimentare, per preservare la sicurezza della persona. Questo modulo ha come obiettivo di fornire agli insegnanti di yoga le basi teoriche e pratiche per poter offrire delle lezioni di yoga protettive e accessibili a tutti. Da un lato verranno offerte delle indicazioni per prestare attenzione ad alcune caratteristiche degli allievi e gestire le sessioni di yoga in generale in sicurezza, dall\u2019altro verranno offerti spunti di riflessione per creare delle sessioni specifiche.<\/p>\n ORARI E LUOGO:<\/p>\n Da definirsi<\/p>\n<\/div><\/div><\/div> Argomenti del modulo di formazione:<\/p>\n INFORMAZIONI SUL MODULO<\/strong><\/p>\n ORARI E LUOGO: Milano e Online 25-26 Aprile 2026<\/p>\n<\/div><\/div><\/div> Modulo 500H RYT PLUS: ODAKA YOGA PRANAYAMA | 30 ore di formazione continua certificate Yoga Alliance –\u00a0<\/strong><\/p>\n Corso tenuto Da Beatrice Morello.<\/p>\n La parola Pranayama \u00e8 profonda e potente.<\/p>\n Prana ha un significato \u201cvasto\u201d o molti significati. Significa respiro, vento, vita, vitalit\u00e0, energia o<\/p>\n forza. Include anche \u201cl\u2019anima\u201d come opposto del corpo. Ayama significa, lunghezza,<\/p>\n espansione, allungamento o contenimento. Le due parole usate insieme in Pranayama<\/p>\n significano estensione e controllo del respiro.<\/p>\n Attraverso l\u2019uso delle tecniche di respirazione, uno yogi pu\u00f2 liberare il proprio corpo dalle<\/p>\n tossine, aumentare la propria energia vitale, rilassare e controllare le varie parti del proprio<\/p>\n corpo; dare sollievo o prevenire i crampi, osservare le emozioni senza lasciarsi sopraffare da<\/p>\n esse e infine tenere la mente sotto controllo.<\/p>\n ORARI:<\/strong><\/p>\n Luogo e date Da definirsi<\/p>\n<\/div><\/div><\/div> Modulo 500h Ryt Plus:<\/p>\n ANATOMIA FUNZIONALE ALLO YOGA.<\/p>\n Integrare la conoscenza anatomica nella nostra pratica yoga<\/p>\n CORSO DISPONIBILE ON DEMAND<\/p>\n Impara cos\u2019e\u0300 l\u2019anatomia funzionale applicata e come questo approccio puo\u0300 liberare te e i tuoi studenti dal concentrarsi su un obiettivo estetico (come appare) piuttosto che su un\u2019esperienza individuale (come ci si sente). Acquisire familiarita\u0300 con le strutture anatomiche del bacino, delle spalle e della colonna vertebrale. Capire gli elementi che modellano il movimento e la pratica e imparare a lavorare con essi.<\/p>\n Il corso e\u0300 condotto da: FRANCESCA CASSIA co-fondatoriedi Odaka Yoga e da BEATRICE MORELLO dal team docenti.<\/p>\n Il Corso Completo di Anatomia funzionale dello Yoga e\u0300 un MUST per chi desidera insegnare yoga o avere una comprensione piu\u0300 profonda dell\u2019anatomia in relazione allo yoga. La colonna vertebrale e\u0300 il nostro asse portante, collega la parte alta con la bassa, la destra con la sinistra. I nervi, che prendono forma dalla colonna, regolano il funzionamento neurofisiologico dei muscoli e degli organi, tanto quanto il cervello. Per lo Yoga la colonna vertebrale e\u0300 il nostro \u201cmonte sacro\u201d, merudanda e si dice che la nostra vera eta\u0300 sia data dalla sua salute. Odaka Yoga ha da sempre come fulcro della pratica l\u2019attenzione ad un movimento funzionale che parte dalla colonna vertebrale e da movimenti specifici delle principali articolazioni (spalle e anche); i peculiari movimenti a onda di Odaka esplorano i gesti funzionali ad una pratica sana ed efficace, preservano le articolazioni e ne ottimizzano il movimento<\/p>\n Se i gesti che si imparano nel corso base, in questo corso andremo a comprenderli profondamente. Ci focalizzeremo sulla colonna vertebrale e la relazione tra muscoli, articolazioni e fascia, comprenderemo l\u2019impatto di questa relazione sulla salute della colonna e comprenderemo quali specifici movimenti si applicano alle maggiori problematiche della colonna<\/p>\n Attorno alla colonna si organizzano gli altri tessuti, i vasi, gli organi e gli arti e al suo interno il tessuto nervoso, che controlla e regola le nostre funzioni insieme al cervello. Questo corso e\u0300 eleggibile per i crediti di formazione continua Yoga Alliance<\/p>\n Informazioni modulo:<\/p>\n Le 25 ore di pratica verranno conteggiate come Continuing Education Yoga Alliance<\/p>\n Il corso \u00e8 aperto a tutti: studenti, praticanti, insegnanti di altri stili di yoga, professionisti<\/p>\n ORARI E LUOGO:<\/p>\n Da definirsi<\/p>\n<\/div><\/div><\/div> YOGA FASCIA FLOW | IL TESSUTO DELLE EMOZIONI<\/p>\n Corsa a cura di Roberto Milletti e Francesca Cassia<\/p>\n La Fascia rappresenta il vero organo delle emozioni e della forma, agendo come un direttore<\/p>\n d\u2019orchestra per il nostro corpo. Essa facilita una connessione diretta tra le nostre reazioni<\/p>\n emotive e l\u2019interazione con l\u2019ambiente circostante. Come un\u2019onda nell\u2019oceano dell\u2019infinito, la<\/p>\n fascia consente un\u2019espansione e una ricongiunzione con l\u2019essenza dell\u2019Uno.<\/p>\n \u2014<\/p>\n DESCRIZIONE DEL CORSO<\/p>\n In questo modulo, esploreremo come il fluire senza uno sforzo muscolare eccessivo possa<\/p>\n liberare le emozioni cristallizzate nel tessuto fasciale, portandoci a uno stato di maggiore<\/p>\n armonia e flessibilit\u00e0, sia mentale che fisica. L\u2019allenamento “Fascia Flow” introduce il ruolo<\/p>\n fondamentale del tessuto connettivo nel movimento, rendendo accessibile, anche agli<\/p>\n interessati meno esperti, questa nuova scienza che sta rivoluzionando il mondo della salute e<\/p>\n del benessere. Esploriamo le ultime scoperte sulla fascia e come queste si applichino al<\/p>\n movimento. La fascia \u00e8 un\u2019intricata rete di tessuto connettivo che si trova sotto la pelle e<\/p>\n svolge un ruolo cruciale nel corretto funzionamento del corpo si adatta ai carichi che questo<\/p>\n deve sopportare, allungandosi e muovendosi insieme a noi. Attraverso il movimento, la fascia<\/p>\n rimodella la rete di collagene, conferendoci tonicit\u00e0. Quando raggiungiamo uno stato di<\/p>\n calma e consapevolezza, i nostri muscoli e il tessuto connettivo diventano pi\u00f9 responsivi. Il<\/p>\n metodo lento e ritmico del “Fascia Flow” ci permette di superare la resistenza nella fascia e di<\/p>\n lavorare i muscoli in modo pi\u00f9 efficace, allungando l’intero tessuto fasciale in modi che lo<\/p>\n stretching tradizionale non pu\u00f2 ottenere. Una fascia sana \u00e8 elastica e robusta, migliora le<\/p>\n prestazioni fisiche e contribuisce notevolmente alla prevenzione degli infortuni. Entra e scopri<\/p>\n l’ampia matrice della rete fasciale e il suo rapporto con Odaka e il suo Flow. Esploreremo i<\/p>\n principali meridiani miofasciali attraverso flussi di asana specifici che li coinvolgono in modo<\/p>\n dettagliato<\/p>\n LUOGO E DATE<\/p>\n Da definirsi<\/p>\n<\/div><\/div><\/div> 20 ore Continuing Educational Yoga Alliance, Ore computabili per le 500 plus.<\/p>\n Metodologia dell\u2019insegnante yoga individuale, Come prevenire infortuni a livello muscolare, scheletrico e fasciale, Principi dell\u2019allineamento Ci concentreremo su:<\/span><\/p>\n Un\u2019occasione preziosa per sviluppare una nuova consapevolezza: non solo su come correggere, ma su come facilitare trasformazione e crescita, dentro e fuori la pratica.<\/span><\/p>\n DATE E LUOGO:<\/p>\n Milano e Online 22-23 Novembre 2025<\/p>\n<\/div><\/div><\/div> Materie del modulo Il corso Art of Yoga Sequencing ti fornir\u00e0 le conoscenze, l\u2019ispirazione e la tecnica necessaria per creare sequenze nuove e bilanciate che fluiscano in assenza di sforzo e ci conducano in uno stato di benessere fisico ed emotivo<\/p>\n Per il corretto sequencing, lavoreremo sul comprendere come le pose si costruiscono l\u2019una sull\u2019altra, quali gruppi muscolari sono coinvolti, la biomeccanica corporea, qual \u00e8 lo scopo e i benefici delle pose e cosa \u00e8 appropriato per ogni yogi in base al loro livello di abilit\u00e0 e esigenze specifiche. Porta la tua pratica al livello successivo, arricchendoti della capacit\u00e0 di risvegliare l\u2019innata intelligenza corporea che risiede in ognuno di noi.<\/p>\n Let it flow: Lasciati fluire ed il corpo fluir\u00e0 con te<\/p>\n DATE E LUOGO<\/p>\n Da definirsi<\/p>\n<\/div><\/div><\/div> Modulo 500h Ryt Plus:<\/p>\n ANATOMIA FUNZIONALE ALLO YOGA.<\/p>\n Integrare la conoscenza anatomica nella nostra pratica yoga<\/p>\n Se stai cercando una comprensione pi\u00f9 profonda del CORPO e della relazione tra il corpo e lo YOGA sei nel posto giusto!<\/p>\n Questo corso \u00e8 stato creato per gli insegnanti di yoga o per coloro che sono in formazione per insegnare yoga e che vogliono avere una solida base di conoscenza dell\u2019anatomia.<\/p>\n Per noi anatomia \u00e8 esperienza! Non \u00e8 solo sapere come \u00e8 fatta l\u2019articolazione, ma anche qual \u00e8 la sua funzione, qual \u00e8 la sua struttura muscolare e all\u2019interno di quale percorso miofasciale si trova. Cosa vuol dire quindi lavorare un\u2019articolazione in modo sano, funzionale, perch\u00e9 si faccia spazio in termini di mobilit\u00e0 e perch\u00e9 sia strutturata e solida al tempo stesso? La teoria forse l\u2019hai gi\u00e0 studiata o forse avrai integrato le singole parti viste separatamente, ma quali sono i gesti, i movimenti tridimensionali, le piccole sequenze che fanno si che la teoria diventi pratica e che lo yoga diventi un viaggio sicuro per le articolazioni e ogni posa raggiunga il suo picco energetico e funzionale?<\/p>\n In questo corso, imparerai: il linguaggio di base dell\u2019anatomia e del movimento che \u00e8 necessario per muoversi consapevoli e offrire alternative adatte ad ogni persona con particolare attenzione a come queste informazioni vengono applicate al modo in cui insegni yoga con un linguaggio semplice ed efficace.<\/p>\n Sperimenteremo, partendo da noi stessi, osserveremo gli altri, lavoreremo in piccoli gruppi, raccoglieremo competenza.<\/p>\n Nello specifico: inizieremo da due articolazioni specifiche, spalla e anca e andremo ad \u201canalizzarle\u201d da ogni punto di vista.<\/p>\n Questo corso \u00e8 eleggibile per i crediti di formazione continua Yoga Alliance<\/p>\n INFORMAZIONI SUL MODULO<\/p>\n Le 25 ore del modulo sono computate come Yoga Alliance Continuing Education. LUOGO E ORARI<\/p>\n Da definirsi<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>![\"\"](\"https:\/\/odakayoga.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/logo-teachers-179x200.jpg\"){kind=logo}
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<\/p>\n<\/div>Dettaglio del corso<\/h1><\/h1><\/div>
I moduli disponibili<\/h1><\/h1><\/div>
<\/i><\/i><\/span>Yoga ed Emozioni<\/span><\/a><\/h3><\/div>
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<\/i><\/i><\/span>Trauma Informed<\/span><\/a><\/h3><\/div>
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<\/i><\/i><\/span>Yoga e Disturbi Alimentari<\/span><\/a><\/h3><\/div>
<\/i><\/i><\/span>The Art of Teaching<\/span><\/a><\/h3><\/div>
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<\/i><\/i><\/span>Pranayama Flow<\/span><\/a><\/h3><\/div>
<\/i><\/i><\/span>Anatomia yoga: colonna vertebrale<\/span><\/a><\/h3><\/div>
\nInsieme alla sua fascia muscolare, tendini e legamenti e\u0300 l\u2019asse portante del corpo, ne sopporta il carico ed e\u0300 il centro dell\u2019equilibrio e costituisce la grossa molla di \u201cscarico\u201d e di adattamento ai vari movimenti, fatiche e funzioni. Per questo non e\u0300 diritta ma, se vista di lato, somiglia ad una \u201desse\u201d.<\/p>\n<\/i><\/i><\/span>Yoga Fascia Flow<\/span><\/a><\/h3><\/div>
<\/i><\/i><\/span>The Art of Adjustment<\/span><\/a><\/h3><\/div>
\nMaster per acquisire una maggiore e profonda coscienza nell\u2019arte di allineare se stessi e gli studenti, Come utilizzare l\u2019allineamento per interpretare il corpo, Zona del contatto confortevole, Arte dell\u2019\u2019assistenza applicata e Come creare un lavoro personalizzato basato su specifiche richieste.<\/p>\n\n
<\/i><\/i><\/span>The Art of Sequencing<\/span><\/a><\/h3><\/div>
\nImpara l\u2019arte del sequencing per sviluppare la creativit\u00e0 e l\u2019armonia di movimento attraverso le asana. Scopri come la transizione, il fluire dell\u2019energia e i principi di allineamento, trasformino le asana in mandala. Una fusione tra centratura e fluidit\u00e0 dove le sequenze divengono lo strumento per risvegliare la poesia e il potere dentro ognuno di noi.<\/p>\n<\/i><\/i><\/span>Anatomia Yoga: spalla e anche<\/span><\/a><\/h3><\/div>
\nOre computabili per le 500 PLUS<\/p>\n