SPORT E INCLUSIONE<\/p>\n<\/div>
Lo yoga per potenziare
\nle risorse fisiche e psicologiche<\/p><\/h2><\/div>
Corsi di yoga gratuiti per sostenere donne e ragazzi che affrontano sfide difficili nella loro vita.<\/p>\n<\/div>
Dove si tengono le lezioni?<\/h5><\/div>A Milano, in via Venini 57
\npresso BeSoul Yoga \u2192<\/a><\/p>\n<\/div>Quanto costa?<\/h5><\/div>I corsi sono gratuiti, devi solo impegnarti a seguirli regolarmente \u2192<\/a><\/p>\n<\/div>Quando e Chi?<\/h5><\/div>Scopri in quali giorni si tengono le lezioni e con quali insegnanti \u2192<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>A chi \u00e8 destinato?<\/h5><\/div>- <\/i><\/span>\n
Donne over 65 \u2192<\/a><\/p>\n<\/div><\/li>- <\/i><\/span>\n
Donne che hanno avuto una storia relazioni abusanti \u2192<\/a><\/p>\n<\/div><\/li>- <\/i><\/span>\n
Adolescenti o donne adulte con difficolt\u00e0 di accettazione del corpo e\/o disturbi dell\u2019alimentazione e della nutrizione \u2192<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>Voglio iscrivermi subito<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>![\"Sport](\"https:\/\/odakayoga.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/sport-di-tutti-locandina_01.png\")
<\/a><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Per chi \u00e8 questa iniziativa?<\/h2><\/div>Hai raggiunto questa pagina se si trovi in una delle seguenti situazioni:<\/h2><\/div><\/div><\/div>- <\/i><\/span>\n
Sei una donna over 65\u00a0\u2192<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div><\/li>- <\/i><\/span>\n
Sei una donna che ha avuto una storia relazioni abusanti\u00a0\u2192<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div><\/li>- <\/i><\/span>\n
Se sei adolescente o una donna adulta con difficolt\u00e0 di accettazione del corpo e\/o disturbi dell\u2019alimentazione e della nutrizione \u2192<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>Cerchi informazioni per te o per una parente, un\u2019amica, una figlia\u2026 in ciascuno di questi casi, per l\u2019esperienza che abbiamo accumulato nei nostri oltre 10 anni di attivit\u00e0, sappiamo che\u00a0lo yoga \u00e8 una disciplina in grado di aiutarti a potenziare le risorse fisiche e psicologiche<\/strong>\u00a0perch\u00e9, come largamente documentato nella letteratura scientifica, il lavoro sul corpo \u00e8 fondamentale sia in termini di prevenzione sia di integrazione alla cura.<\/p>\nLo yoga, con la sua modalit\u00e0 accogliente e accessibile a tutte, permette un\u2019introduzione a una pratica sportiva in cui sentirsi al sicuro e libere di sperimentare anche a chi non fa o non ha mai fatto movimento, a chi si vergogna o ha difficolt\u00e0 a esporsi, a chiunque si trovi in una situazione di disagio.<\/p>\n
Ecco di seguito i percorsi (finanziati dal bando nazionale<\/em> \u201cSport di tutti: inclusione<\/strong>\u201d del Ministero dello Sport, tramite di\u00a0Sport e Salute Spa<\/em>) ai quali puoi chiedere di partecipare gratuitamente, fino a esaurimento posti.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Donne over 65<\/h2><\/div>1 sessione di yoga settimanale per 40 settimane<\/h2><\/div><\/div><\/div>1 sessione di yoga settimanale per 40 settimane rivolta a donne over 65 anni. Traumi, malattie e invecchiamento possono alterare sensazioni come il radicamento, la capacit\u00e0 di espandersi e abitare lo spazio, l\u2019equilibrio e il ritmo che permettono di muoversi con agio e fluidit\u00e0. Con l\u2019aiuto della sedia e di altri supporti, la pratica viene adattata per andare incontro alle esigenze dell\u2019allievo. Questo permette di esplorare il movimento e le posizioni in sicurezza, allenando l\u2019attenzione e l\u2019ascolto, per ritrovare le sensazioni che fanno parte del nostro essere pienamente vivi e che aiutano a sentirsi pi\u00f9 connessi.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Donne ferite, con storie di relazioni abusanti<\/h2><\/div>1 sessione di yoga settimanale per 40 settimane<\/h2><\/div><\/div><\/div>1 sessione di yoga settimanale per 40 settimane per donne ferite, con storie di violenze e abusi. La sessione (il venerd\u00ec alle 19.45 presso BeSoul Yoga) \u00e8 stata sviluppata secondo le indicazione del Trauma Sensitive Yoga, con un insegnante yoga certificato per condurre questo tipo di sessioni (Workshop Trauma Sensitive Yoga, Emerson 2015). Il TCTSY \u00e8 protocollo integrativo evidence-based di lavoro sul corpo, basato sul linguaggio invitazionale, la possibilit\u00e0 di scegliere e il sentire il corpo. L\u2019obiettivo \u00e8 di invitare le donne allo sviluppo di forza e radicamento, all\u2019ascolto e accettazione di s\u00e9 e alla possibilit\u00e0 di sperimentare l\u2019uscita dal senso di impotenza generato dal trauma attraverso la possibilit\u00e0 di scelta sul proprio corpo.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Adolescenti e donne adulte con difficolt\u00e0 di accettazione del proprio corpo e\/o disturbi dell\u2019alimentazione e della nutrizione<\/h2><\/div>Adolescenti e donne adulte con difficolt\u00e0 di accettazione del proprio corpo e\/o disturbi della alimentazione e della nutrizione<\/h2><\/div>2 sessioni settimanali per 40 settimane<\/h2><\/div><\/div><\/div>2 sessioni settimanali per 40 settimane di yoga specifiche e adattate ad adolescenti e donne adulte con difficolt\u00e0 di accettazione del proprio corpo e\/o disturbi dell\u2019alimentazione e della nutrizione. Le sessioni sono in collaborazione con Nutrimente OdV, associazione attiva da diversi anni con la mission della prevenzione e cura e dei disturbi dell\u2019alimentazione e della nutrizione e saranno tenute da una psicoterapeuta e insegnante di yoga certificata. Una sessione sar\u00e0 presso BeSoul il gioved\u00ec alle 17.15. L\u2019altra sessione sar\u00e0 tenuta in zona viale Cermenate presso lo Spazio Fennec in via Pomponazzi 1 il luned\u00ec alle 18.15.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Adolescenti con storie traumatiche e a rischio<\/h2><\/div>1 sessione settimanale<\/h2><\/div><\/div><\/div>1 sessione settimanale per adolescenti con storie traumatiche e a rischio, in piccoli gruppi e con un insegnante yoga certificato per condurre questo tipo di sessioni (Workshop Trauma Sensitive Yoga, Emerson 2015). Queste sessioni verranno svolte presso il Centro Diurno per minori dell\u2019Ospedale Policlinico di Milano.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Costo e Invito<\/h2><\/div>Le sessioni saranno gratuite, ti chiederemo solo l\u2019impegno a mantenere una pratica continuativa.<\/p>\n
\nSe ti riconosci in uno di questi gruppi scrivici a\u00a0bandosport@besoulyoga.it<\/a>.<\/p><\/h2><\/div>Scrivi una email<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>Costo e Invito<\/h2><\/div>Le sessioni saranno gratuite, ti chiederemo solo l\u2019impegno a mantenere una pratica continuativa.<\/p>\n
\nSe ti riconosci in uno di questi gruppi scrivici:<\/p><\/h2><\/div>
Scrivi una email<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>![\"Yoga](\"https:\/\/odakayoga.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/come-raggiungere-besoul-yoga-milano.png\")
<\/span><\/div><\/div><\/div>Dove?<\/h2><\/div>Via Venini 57, Milano<\/h2><\/div>Le sessioni si tengono presso BeSoul Yoga, in via Venini 57.
\nCi si arriva comodamente in metropolitana (M1 Pasteur) o in tram (Linea 1, Roserio-Greco).<\/p>\n
Se vuoi info per partecipare, scrivici a bandosport@besoulyoga.it<\/a><\/p><\/h2><\/div>
A Milano, in via Venini 57 I corsi sono gratuiti, devi solo impegnarti a seguirli regolarmente \u2192<\/a><\/p>\n<\/div> Scopri in quali giorni si tengono le lezioni e con quali insegnanti \u2192<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div> Donne over 65 \u2192<\/a><\/p>\n<\/div><\/li> Donne che hanno avuto una storia relazioni abusanti \u2192<\/a><\/p>\n<\/div><\/li> Adolescenti o donne adulte con difficolt\u00e0 di accettazione del corpo e\/o disturbi dell\u2019alimentazione e della nutrizione \u2192<\/a><\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div> Sei una donna over 65\u00a0\u2192<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div><\/li> Sei una donna che ha avuto una storia relazioni abusanti\u00a0\u2192<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div><\/li> Se sei adolescente o una donna adulta con difficolt\u00e0 di accettazione del corpo e\/o disturbi dell\u2019alimentazione e della nutrizione \u2192<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div> Cerchi informazioni per te o per una parente, un\u2019amica, una figlia\u2026 in ciascuno di questi casi, per l\u2019esperienza che abbiamo accumulato nei nostri oltre 10 anni di attivit\u00e0, sappiamo che\u00a0lo yoga \u00e8 una disciplina in grado di aiutarti a potenziare le risorse fisiche e psicologiche<\/strong>\u00a0perch\u00e9, come largamente documentato nella letteratura scientifica, il lavoro sul corpo \u00e8 fondamentale sia in termini di prevenzione sia di integrazione alla cura.<\/p>\n Lo yoga, con la sua modalit\u00e0 accogliente e accessibile a tutte, permette un\u2019introduzione a una pratica sportiva in cui sentirsi al sicuro e libere di sperimentare anche a chi non fa o non ha mai fatto movimento, a chi si vergogna o ha difficolt\u00e0 a esporsi, a chiunque si trovi in una situazione di disagio.<\/p>\n Ecco di seguito i percorsi (finanziati dal bando nazionale<\/em> \u201cSport di tutti: inclusione<\/strong>\u201d del Ministero dello Sport, tramite di\u00a0Sport e Salute Spa<\/em>) ai quali puoi chiedere di partecipare gratuitamente, fino a esaurimento posti.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div> 1 sessione di yoga settimanale per 40 settimane rivolta a donne over 65 anni. Traumi, malattie e invecchiamento possono alterare sensazioni come il radicamento, la capacit\u00e0 di espandersi e abitare lo spazio, l\u2019equilibrio e il ritmo che permettono di muoversi con agio e fluidit\u00e0. Con l\u2019aiuto della sedia e di altri supporti, la pratica viene adattata per andare incontro alle esigenze dell\u2019allievo. Questo permette di esplorare il movimento e le posizioni in sicurezza, allenando l\u2019attenzione e l\u2019ascolto, per ritrovare le sensazioni che fanno parte del nostro essere pienamente vivi e che aiutano a sentirsi pi\u00f9 connessi.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div> 1 sessione di yoga settimanale per 40 settimane per donne ferite, con storie di violenze e abusi. La sessione (il venerd\u00ec alle 19.45 presso BeSoul Yoga) \u00e8 stata sviluppata secondo le indicazione del Trauma Sensitive Yoga, con un insegnante yoga certificato per condurre questo tipo di sessioni (Workshop Trauma Sensitive Yoga, Emerson 2015). Il TCTSY \u00e8 protocollo integrativo evidence-based di lavoro sul corpo, basato sul linguaggio invitazionale, la possibilit\u00e0 di scegliere e il sentire il corpo. L\u2019obiettivo \u00e8 di invitare le donne allo sviluppo di forza e radicamento, all\u2019ascolto e accettazione di s\u00e9 e alla possibilit\u00e0 di sperimentare l\u2019uscita dal senso di impotenza generato dal trauma attraverso la possibilit\u00e0 di scelta sul proprio corpo.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div> 2 sessioni settimanali per 40 settimane di yoga specifiche e adattate ad adolescenti e donne adulte con difficolt\u00e0 di accettazione del proprio corpo e\/o disturbi dell\u2019alimentazione e della nutrizione. Le sessioni sono in collaborazione con Nutrimente OdV, associazione attiva da diversi anni con la mission della prevenzione e cura e dei disturbi dell\u2019alimentazione e della nutrizione e saranno tenute da una psicoterapeuta e insegnante di yoga certificata. Una sessione sar\u00e0 presso BeSoul il gioved\u00ec alle 17.15. L\u2019altra sessione sar\u00e0 tenuta in zona viale Cermenate presso lo Spazio Fennec in via Pomponazzi 1 il luned\u00ec alle 18.15.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div> 1 sessione settimanale per adolescenti con storie traumatiche e a rischio, in piccoli gruppi e con un insegnante yoga certificato per condurre questo tipo di sessioni (Workshop Trauma Sensitive Yoga, Emerson 2015). Queste sessioni verranno svolte presso il Centro Diurno per minori dell\u2019Ospedale Policlinico di Milano.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div> Le sessioni saranno gratuite, ti chiederemo solo l\u2019impegno a mantenere una pratica continuativa.<\/p>\n Se ti riconosci in uno di questi gruppi scrivici a\u00a0bandosport@besoulyoga.it<\/a>.<\/p><\/h2><\/div> Le sessioni saranno gratuite, ti chiederemo solo l\u2019impegno a mantenere una pratica continuativa.<\/p>\n Se ti riconosci in uno di questi gruppi scrivici:<\/p><\/h2><\/div> Le sessioni si tengono presso BeSoul Yoga, in via Venini 57. Se vuoi info per partecipare, scrivici a bandosport@besoulyoga.it<\/a><\/p><\/h2><\/div>
\npresso BeSoul Yoga \u2192<\/a><\/p>\n<\/div>Quanto costa?<\/h5><\/div>
Quando e Chi?<\/h5><\/div>
A chi \u00e8 destinato?<\/h5><\/div>
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Hai raggiunto questa pagina se si trovi in una delle seguenti situazioni:<\/h2><\/div><\/div><\/div>
Donne over 65<\/h2><\/div>
1 sessione di yoga settimanale per 40 settimane<\/h2><\/div><\/div><\/div>
Donne ferite, con storie di relazioni abusanti<\/h2><\/div>
1 sessione di yoga settimanale per 40 settimane<\/h2><\/div><\/div><\/div>
Adolescenti e donne adulte con difficolt\u00e0 di accettazione del proprio corpo e\/o disturbi dell\u2019alimentazione e della nutrizione<\/h2><\/div>
Adolescenti e donne adulte con difficolt\u00e0 di accettazione del proprio corpo e\/o disturbi della alimentazione e della nutrizione<\/h2><\/div>
2 sessioni settimanali per 40 settimane<\/h2><\/div><\/div><\/div>
Adolescenti con storie traumatiche e a rischio<\/h2><\/div>
1 sessione settimanale<\/h2><\/div><\/div><\/div>
Costo e Invito<\/h2><\/div>
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Via Venini 57, Milano<\/h2><\/div>
\nCi si arriva comodamente in metropolitana (M1 Pasteur) o in tram (Linea 1, Roserio-Greco).<\/p>\n