{"id":18697,"date":"2019-09-12T12:50:48","date_gmt":"2019-09-12T10:50:48","guid":{"rendered":"https:\/\/odakayoga.com\/?p=18697"},"modified":"2019-09-12T12:51:41","modified_gmt":"2019-09-12T10:51:41","slug":"sperlonga-lt-modulo-creative-flow-31-ottobre-3-novembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/blog\/sperlonga-lt-modulo-creative-flow-31-ottobre-3-novembre\/","title":{"rendered":"Sperlonga (LT) | Modulo: Creative FLOW | 31 ottobre &#8211; 3 novembre 2019"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-text\">\n<p><strong>Materie del modulo<\/strong><br \/>\nI nostri corpi sono una rete incredibilmente complessa di muscoli, articolazioni, fascia, legamenti, tendini, ossa e altri tessuti e organi interconnessi che lavorano in modo sincrono e senza interruzioni.<br \/>\nIl corpo umano ha innata la capacita di muoversi in una modalit\u00e0 integrata, funzionale, ma la vita moderna limita tutto ci\u00f2.<br \/>\nRiconnettersi all\u2019intelligenza corporea attraverso \u00a0le asana\u00a0per fluire in assenza di sforzo, \u00a0creando uno stato di meditazione in movimento, entrare nello stato di \u201cflow\u201d<\/p>\n<p>Basato su tre elementi:<br \/>\n<strong>1. Controllo Propriocettivo Fluido<\/strong>: la propriocezione \u00e8 la capacit\u00e0 di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli, anche senza il supporto della vista. La propriocezione assume un\u2019importanza fondamentale nel complesso meccanismo di controllo del movimento.<br \/>\n<strong>2. Mobilit\u00e0 Articolare Funzionale<\/strong>: una concezione del movimento come integrazione pi\u00f9 che segmentazione. Nell\u2019idea funzionale, \u00e8 la tensione che sostiene il copro pi\u00f9 che la compressione. Le ossa funzionano come spaziatori interni, piuttosto che come raggi destinati a supportare la compressione.<br \/>\n<strong>3. Fluida-Mente<\/strong>: ovvero l\u2019arte del lasciar andare. Essere il meglio che possiamo essere dando alla nostra pratica personale tutta l\u2019attenzione possibile \u2013 indipendentemente dal fatto che si riesca ad eseguire alla perfezione una posa. Cos\u00ec facendo, inizieremo a valorizzare la vita in ogni momento, piuttosto che sempre in attesa del risultato finale (e spesso sentirci delusi quando i risultati non sono quelli che ci aspettavamo<\/p>\n<p>Le 50 ore del modulo sono computate come Yoga Alliance Continuing Education. Ore computabili per le 500 PLUS e 760 RYT<\/p>\n<p>Modulo Facoltativo per le RYT 500 e\/o \u00a0RYT 760<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"fusion-text\">\n<p><strong>Dove:\u00a0<\/strong>\u00a0Martino Hotel, Salto di Fondi<br \/>\n<strong>Date<\/strong>: 31 ottobre | 03 novembre 2019<\/p>\n<p>Info e prenotazioni: info@odakayoga.com<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Materie del modulo I nostri corpi sono una rete incredibilmente complessa di muscoli, articolazioni, fascia, legamenti, tendini, ossa e altri tessuti e organi interconnessi che lavorano in modo sincrono e senza interruzioni. Il corpo umano ha innata la capacita di muoversi in una modalit\u00e0 integrata, funzionale, ma la vita moderna limita tutto ci\u00f2. Riconnettersi all\u2019intelligenza  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":18698,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[476,26],"tags":[],"class_list":["post-18697","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prossimi-ritiri","category-ritiri"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18697"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18697\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18702,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18697\/revisions\/18702"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18698"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18697"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18697"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}