{"id":20094,"date":"2020-12-09T12:43:40","date_gmt":"2020-12-09T10:43:40","guid":{"rendered":"https:\/\/odakayoga.com\/?p=20094"},"modified":"2020-12-09T12:43:40","modified_gmt":"2020-12-09T10:43:40","slug":"masterclass-online-nerve-flossing-flow-12-dicembre-h-10-00","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/blog\/masterclass-online-nerve-flossing-flow-12-dicembre-h-10-00\/","title":{"rendered":"Masterclass Online | Nerve Flossing Flow | 12 dicembre h 10.00"},"content":{"rendered":"<p>Il\u00a0<strong>nerve flossing<\/strong>\u00a0\u00e8 una tecnica\u00a0 di mobilizzazione specifica per il sistema nervoso periferico utilizzata anche in fisioterapia per migliorare il modo in cui si muovono i nervi.<\/p>\n<p>In questa masterclass con Francesca Cassia, che sar\u00e0\u00a0<strong>trasmessa in diretta su Zoom sabato 12 dicembre alle ore 10,00<\/strong>, scoprirai come il movimento di Odaka stimola lo scorrimento dei nervi tirandoli da estremit\u00e0 alternate in modo da creare una neuromobilizzazione e quindi uno stato di salute e energia.<\/p>\n<p>Il sistema nervoso periferico \u00e8 formato da tutti quei nervi che scaturiscono dalla colonna vertebrale e si diramano in tutto il corpo raggiungendo il tronco, le gambe e le braccia. Tra i nervi e il cervello esiste una comunicazione continua: i nervi spinali raccolgono informazioni sulla temperatura, sulla pressione e sulla posizione e le inviano al cervello cos\u00ec come trasmettono informazioni dal cervello ai muscoli per attivarli o farli rilassare.<\/p>\n<p>Prendersi cura del loro stato di salute, dopo un infortunio ma non solo, \u00e8 molto importante ed \u00e8 fondamentale che si mantengano mobili e dinamici affinch\u00e9 questo scambio di informazioni avvenga in maniera fluida e senza interruzioni. In questa lezione di yoga dedicata al\u00a0<strong>nerve flossing<\/strong>\u00a0con Francesca fletterai, allungherai e torcerai la colonna vertebrale facendo in modo che il canale spinale attraverso il quale scorre il midollo spinale cambi costantemente la sua lunghezza.<\/p>\n<p>In Odaka Yoga i flussi a onda compiuti dalla colonna vertebrale sono movimenti sinuosi ispirati al moto dell\u2019acqua che partono dal coccige e da l\u00ec si estendono ed espandono, creando spazio in ogni articolazione. Cos\u00ec facendo lasciamo che i nervi sani scivolino all\u2019interno dei tessuti circostanti determinando uno stato di benessere. Quando invece la loro capacit\u00e0 di farlo \u00e8 compromessa, la tensione pu\u00f2 causare un doloroso stiramento dei nervi.<\/p>\n<h3>Come accedere alla lezione in diretta sabato 12 dicembre?<\/h3>\n<p><strong>Per iscrizioni: <a href=\"http:\/\/www.matyoucan.com\">www.matyoucan.com<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il\u00a0nerve flossing\u00a0\u00e8 una tecnica\u00a0 di mobilizzazione specifica per il sistema nervoso periferico utilizzata anche in fisioterapia per migliorare il modo in cui si muovono i nervi. In questa masterclass con Francesca Cassia, che sar\u00e0\u00a0trasmessa in diretta su Zoom sabato 12 dicembre alle ore 10,00, scoprirai come il movimento di Odaka stimola lo scorrimento dei nervi  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":20095,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[473,25],"tags":[],"class_list":["post-20094","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prossimo-workshop","category-workshop"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20094","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20094"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20094\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20098,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20094\/revisions\/20098"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20095"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20094"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20094"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20094"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}