{"id":20443,"date":"2021-03-09T14:56:53","date_gmt":"2021-03-09T12:56:53","guid":{"rendered":"https:\/\/odakayoga.com\/?p=20443"},"modified":"2021-03-09T14:56:53","modified_gmt":"2021-03-09T12:56:53","slug":"la-forza-e-la-felicita-che-cerchi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/blog\/la-forza-e-la-felicita-che-cerchi\/","title":{"rendered":"La forza e la felicit\u00e0 che cerchi"},"content":{"rendered":"

“La forza interiore \u00e8 la protezione pi\u00f9 potente che hai. Non aver paura di assumerti la responsabilit\u00e0<\/em>
\ndella tua felicit\u00e0.”<\/em>
\nDalai Lama<\/em><\/p>\n

La vita a volte ci presenta percorsi rocciosi, salite ripide, spine che penetrano nella pelle facendo strada al
\ndolore. In questi momenti ci chiediamo se saremo abbastanza forti per andare avanti sul nostro percorso o
\nse invece forse \u00e8 meglio abbandonare per smettere di soffrire.<\/p>\n

Ma essere felici \u00e8 un nostro diritto e una nostra responsabilit\u00e0 a cui non possiamo rinunciare.<\/strong><\/p>\n

Allora cosa possiamo fare per vincere le nostre paure e trovare la forza per avere la vita che meritiamo?<\/p>\n

Uno degli insegnamenti preziosi che puoi ricevere alla fine di una sessione di Odaka Yoga \u00e8 che “Tu hai potere sulla tua mente, non sugli eventi esterni. E se realizzi questo troverai la forza.”<\/em><\/p>\n

La verit\u00e0 \u00e8 che la sofferenza non \u00e8 l\u00ec per distruggerci ma per insegnarci a trovare quella forza e <\/strong>quell’equilibrio di cui abbiamo bisogno, necessari per raggiungere la vera felicit\u00e0.<\/strong><\/p>\n

Non combattere la sofferenza, accettala e lascia che diventi la tua forza per realizzare le tue imprese pi\u00f9
\ngrandi e nobili. Fai pace con te stesso, amati, e sar\u00e0 l’amore a darti l’energia di cui hai bisogno e a <\/strong>riempire la tua mente di pensieri edificanti<\/strong>.<\/p>\n

La pratica yoga ci insegna anche questo. Quando rimaniamo in silenzio sul nostro tappetino iniziamo ad
\nascoltare quei pensieri profondi che ci scuotono l’anima come una tempesta. E cos\u00ec smettiamo di scappare, iniziamo a muoverci da un asana all’altra liberando il nostro corpo dai pensieri tossici, togliamo
\nvia le spine e quel dolore che sentivamo si affievolisce fino a sparire.<\/p>\n

Che libert\u00e0!<\/em><\/p>\n

Le asana e le sequenze Odaka Yoga modellano il nostro corpo e la nostra mente con movimenti <\/strong>fluidi e leggeri<\/strong>. Assumiamo nuove forme, acquisiamo nuove percezioni, ci muoviamo e agiamo in un
\nmodo nuovo che migliora il modo stesso in cui vediamo le cose e cos\u00ec anche i nostri pensieri cambiano.
\nQuello che poteva sembrarci un ostacolo diventa adesso la nostra opportunit\u00e0 pi\u00fa bella<\/strong>. Finalmente riprendiamo il controllo di noi stessi riportando la quiete e la consapevolezza nella nostra vita. <\/strong>Quel terreno roccioso su cui ci trovavamo si trasforma in una base solida, stabile da cui poter salire con facilit\u00e0 e quella salita faticosa diventa la vetta da qui osservare un meraviglioso orizzonte dalle infinite possibilit\u00e0. Alla fine comprendiamo che ogni sfida, ogni difficolt\u00e0, se affrontata in modo funzionale, pu\u00f2 davvero accendere quella forza potente che \u00e8 in noi e portarci a raggiungere e vivere al meglio il nostro obiettivo comune: essere felici.<\/p>\n

Sii felice e ricorda, che se vuoi, anche tu sei nato per essere speciale!<\/p>\n

Vivian Mil.
\nOdaka Yoga Teacher RYT 500<\/em>
\nInstagram: @ararisko_harmony_yoga_<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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