{"id":20479,"date":"2021-03-17T15:57:55","date_gmt":"2021-03-17T13:57:55","guid":{"rendered":"https:\/\/odakayoga.com\/?p=20479"},"modified":"2021-05-17T09:10:08","modified_gmt":"2021-05-17T07:10:08","slug":"modulo-e-retreat-estivo-mind-like-water-grecia-9-16-agosto-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/blog\/modulo-e-retreat-estivo-mind-like-water-grecia-9-16-agosto-2021\/","title":{"rendered":"Retreat | MIND LIKE WATER | Grecia | 9 &#8211; 16 Agosto 2021"},"content":{"rendered":"<p>Approfondisci la tua PRATICA YOGA ed esplora le tue POTENZIALIT\u00c0 mentre ti rigeneri e RILASSI nella meravigliosa ISOLA di AMORGOS. Incontra nuove persone e condividi la GIOIA di essere finalmente INSIEME. Entra nella Community Odaka Yoga partecipando a questo\u2028YOGA retreat ESCLUSIVO con\u2028<strong>ROBERTO MILLETTI <\/strong>e <strong>FRANCESCA CASSIA<\/strong>.<\/p>\n<p>Ti aspettiamo!<\/p>\n<p><strong>Le ore del Retreat sono conteggiate Continuing Education Yoga Alliance<\/strong><\/p>\n<p>&#8212;&#8212;<\/p>\n<p><span style=\"color: #800000;\"><strong>MIND LIKE WATER<\/strong><\/span> si compone da:<\/p>\n<p><strong>Zen Warrior: Immersion 2<\/strong><strong> | <\/strong><strong>The Art of achieving Flow <\/strong><\/p>\n<p>Zen Warrior \u00e8 nato dai principi chiave dello Yoga, del Movimento Funzionale e delle Arti Marziali. Attraverso un ritmo ancestrale che riproduce le spirali elicoidali del DNA, si entra nel &#8220;flusso&#8221;, dove il mondo ed il tempo si fermano. \u00c8 come se tu fossi fuori dal corpo e stessi osservando i movimenti in uno stato originario di coscienza, di mente imperturbabile. L&#8217;efficacia di questa pratica ti accompagner\u00e0 in ogni atto della vita per affrontare gli ostacoli in totale libert\u00e0. Ci\u00f2 accresce la forza interiore e l\u2019autostima.<\/p>\n<p><strong>Chakra ed Emozioni<\/strong><\/p>\n<p>L&#8217;energia dei chakra \u00e8 la nostra forza vitale all\u2019interno scorre l\u2019energia della vita stessa.<\/p>\n<p>I chakra sono sette centri di energia che risiedono in diversi punti lungo la spina dorsale. Ognuno di questi centri influenza alcune sfere della nostra esperienza interiore. Quando sono equilibrati e fluiscono liberamente con l&#8217;energia vitale ci sentiamo al meglio. Sperimentiamo la vita in modo equilibrato e soddisfacente. Ma quando uno o pi\u00f9 di questi chakra \u00e8 bloccato o squilibrato, diventiamo bloccati o squilibrati nell&#8217;area o nelle aree della nostra vita che corrispondono a quel chakra. Esploreremo ognuno di questi in modo pi\u00f9 dettagliato quando entreremo nella pratica, ma pi\u00f9 in generale, i chakra possono influenzare il nostro benessere mentale, emotivo e spirituale. E i blocchi possono anche manifestarsi nel corpo manifestandosi come una variet\u00e0 di sintomi fisici come tensione, disagio o spigolosit\u00e0. Poich\u00e9 l&#8217;energia dei chakra scorre attraverso il corpo, sintonizzarsi sulla consapevolezza del proprio corpo pu\u00f2 migliorare la capacit\u00e0 di percepire questa energia e i blocchi che possono esistere.<\/p>\n<p><strong>SEQUENZA: 1 e 2 CHAKRA FLOW <\/strong>| <strong>Forza<\/strong>, concretezza, <strong>istinto vitale<\/strong>, resistenza, ma anche <strong>purezza<\/strong>, armonia, coraggio, <strong>unione<\/strong>, desiderio e creativit\u00e0. Il focus sar\u00e0 sulla base del nostro corpo: base della colonna vertebrale e l\u2019area del bacino includendo organi, visceri e relative funzioni.<\/p>\n<p><strong>SEQUENZA 3-4 CHAKRA FLOW <\/strong>| <strong>Coraggio<\/strong>, abilit\u00e0 tecnica, scienza, senso di appartenenza, senso del dovere, capacit\u00e0 di sacrificio, ma anche amore, <strong>equanimit\u00e0<\/strong>, leggerezza, impeccabilit\u00e0, <strong>compassione<\/strong>, gioia, capacit\u00e0 di guarigione, <strong>altruismo<\/strong> e dignit\u00e0. Il focus sar\u00e0 nella parte centrale del nostro corpo: plesso solare, gabbia toracica, vertebre dorsali, pelle, sterno, mani e molto altro.<\/p>\n<p><strong>SEQUENZA 5-7 CHAKRA FLOW <\/strong>| <strong>Comunicazione<\/strong>, capacit\u00e0 <strong>creative<\/strong> ed espressive, istruzione, senso <strong>artistico<\/strong>, autorealizzazione, <strong>comprensione<\/strong>, intelligenza, collegamento diretto con il <strong>campo di coscienza<\/strong>, <strong>intuizione<\/strong>, ma anche <strong>liberazione<\/strong>, superamento dei vincoli e degli opposti. Il focus sar\u00e0 nella parte superiore del corpo: collo e vertebre cervicali, polmoni e spalle, viso, muscoli mimici, gola, sistema nervoso, fronte, osso sfenoide e molto di pi\u00f9.<\/p>\n<p>Saremo ospiti di un meraviglioso Resort sul Mare. In Grecia nella bellissima e affascinante isola di Amorgos!<\/p>\n<p>Scrivici per maggiori informazioni: info@odakayoga.com<\/p>\n<p>EARLY BIRD: 27 MAGGIO 2021<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Approfondisci la tua PRATICA YOGA ed esplora le tue POTENZIALIT\u00c0 mentre ti rigeneri e RILASSI nella meravigliosa ISOLA di AMORGOS. Incontra nuove persone e condividi la GIOIA di essere finalmente INSIEME. Entra nella Community Odaka Yoga partecipando a questo\u2028YOGA retreat ESCLUSIVO con\u2028ROBERTO MILLETTI e FRANCESCA CASSIA. Ti aspettiamo! 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