Nessuno in questo mondo \u00e8 immune dalla rabbia. Il percorso di crescita personale non \u00e8 un sentiero
\npianeggiante, spesso ci sono salite, trappole, buche da evitare, spine e lance che ci feriscono, valori
\nche vanno difesi, insegnamenti da apprendere.<\/p>\n
La rabbia \u00e8 un\u2019energia potente, \u00e8 il modo in cui la usiamo a renderla positiva o negativa.<\/strong> \u201cTrattenere la rabbia \u00e8 come trattenere un carbone ardente con l’intento di gettarlo a qualcun<\/em> Non bisogna reprimere nessuna emozione, \u00e8 giusto prendersi del tempo per esplorare anche i propri Se sei arrabbiato o frustrato \u00e8 solo uno dei tanti momenti che sei chiamato a vivere, per crescere ed A volte la rabbia \u00e8 necessaria per percepire la nostra forza interiorie, per trovare la grinta di <\/strong>agire, di migliorarsi, di non arrendersi. Fanne sempre un uso saggio che possa portarti alla <\/strong>pace e alla serenit\u00e0 che meriti. Se agirai nel bene, in nome dell\u2019amore, ecco che quel<\/strong> La vita deve essere colta un istante dopo l\u2019altro. Il tempo per vivere \u00e8 adesso. Vivendo nel presente, Vivian Mil.<\/em> Nessuno in questo mondo \u00e8 immune dalla rabbia. Il percorso di crescita personale non \u00e8 un sentiero pianeggiante, spesso ci sono salite, trappole, buche da evitare, spine e lance che ci feriscono, valori che vanno difesi, insegnamenti da apprendere. La rabbia \u00e8 un\u2019energia potente, \u00e8 il modo in cui la usiamo a renderla positiva o […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":21225,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-21224","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21224","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21224"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21224\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21228,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21224\/revisions\/21228"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nOgni volta che la rabbia compare nella tua vita significa che sei chiamato a risolvere un conflitto
\nche prende vita dentro di te. Comprenderlo ti aiuter\u00e0 a risolvero e a ristabilire l\u2019equilibrio che
\ndesideri.<\/p>\n
\naltro; sei tu quello che si scotta.\u201d Buddha<\/em><\/p>\n
\nsentimenti oscuri perch\u00e9 \u00e8 proprio l\u00ec che ci verr\u00e0 pi\u00f9 facile vedere la luce. Arrivano momenti in cui
\n\u00e8 d’obbligo liberare una rabbia, intesa come sana indignazione verso il male, che scuota i cieli (vedi
\nanche Ges\u00f9 ce lo insegna nella Bibbia). Ma ricorda che la rabbia \u00e8 come maneggiare una<\/strong>
\nbomba, non farla scoppiare tra le tue mani, non permettere che esploda incontrollata<\/strong>
\ndistruggendo il tuo bene pi\u00f9 prezioso, la serenit\u00e0<\/strong>. Occorre per questo elaborarla, trascenderla,
\nosservarla con quel distacco imparziale per scegliere il momento e il modo giusto per usarla, la
\ncollera non va scatenata in modo indiscriminato. La rabbia ci mette davanti a uno specchio, \u00e8
\nmomentanea, quindi controlla questa passione o essa controller\u00e0 te<\/strong>.<\/p>\n
\nevolverti in quell\u2019essere speciale e di luce a cui sei destinato. Rimani centrato in te stesso, ascolta il flusso dei tuoi pensieri, silenzia l\u2019Ego ingannatore e impara da ogni ferita che segna la tua pelle per
\ntrovare il modo di evitarla in futuro. In ogni momento sei tu che scegli quali emozioni vivere, anche
\nse a volte ce ne dimentichiamo. Se rimaniamo centrati, coerenti a noi stessi, liberi dalle catene<\/strong>
\nsaremo capaci di muoverci agilmente in quel mare in tempesta che a volte si agita dentro di<\/strong>
\nnoi.<\/strong><\/p>\n
\nsentimento distruttivo si trasformer\u00e0 in potere creativo.<\/strong> Ci\u00f2 che serve \u00e8 \u201cintegrazione\u201d<\/strong><\/em>:
\nacquisisci quella capacit\u00e0 di sperimentare momento dopo momento il fenomeno che avviene dentro
\ndi te; osserva come questa emozione sorge, cambia, svanisce e fluisce continuamente. Non farti
\ncatturare, non cadere in trappola, non combattere i tuoi stessi sentimenti ma integrali in quel flusso
\nvitale che ti appartiene per dominarli, o meglio \u201ctrascenderli\u201d. Appena capirai che l\u2019amore \u00e8<\/strong>
\nl\u2019unica via da seguire e difendere<\/strong>, farai pace con te stesso e con il mondo intero<\/strong>, svilupperai
\nempatia e comprensione e potrai sentirti libero, imperturbabile e potente davanti ogni<\/strong>
\ncircostanza.<\/strong> Non sarai pi\u00f9 preso al laccio e avvierai un profondo processo di guarigione che si<\/strong>
\nespander\u00e0 ogni oltre confine della tua vita.<\/strong>
\nImpara a incanalare ogni emozione in una attivit\u00e0 positiva e che favorisce il tuo equilibrio<\/strong>
\nemotivo. Con Odaka Yoga potresti fluire tra le asana e alcune tecniche di combattimento che ti <\/strong>aiuteranno a ritrovare il ritmo del tuo respiro e a percepire quell\u2019armoniosa melodia della tua <\/strong>anima fino ad evolverti in quel guerriero zen che ha raggiunto lo stato di forza e calma, che ha <\/strong>lasciato andare ogni resistenza e ogni difesa. Perch\u00e9 \u00e8 quando smettiamo di difenderci che <\/strong>diveniamo inattaccabili.<\/strong>
\nOdaka Yoga offre sequenze mirate per eliminare i blocchi, sciogliere le tensioni, fortificarti nel
\nfisico e nell\u2019anima attraverso pratiche che riportano in equilibrio il corpo e la mente. Non esistono
\nasana capaci in s\u00e9 di riportarti in uno stato di armonia, tutto dipende dall\u2019attitudine e dallo spirito
\ncon cui le vivi. Questo stile unico e innovativo ti accompagner\u00e0 in un viaggio di trasformazione in
\nqui tu potrai vivere e apprendere la via del guerriero e ottenere una mente zen.<\/p>\n
\ncentrato in uno stato di calma, nel Qui e Ora, potrai rimanere in contatto con te stesso e con il tuo
\nambiente e la tua energia non sar\u00e0 dissipata, sar\u00e0 sempre a tua disposizione e ti aiuter\u00e0 a fare le
\nscelte pi\u00f9 funzionali, a schivare i colpi e raggiungere tutte le volte che lo desideri quello stato di
\nbeatitudine e chiarezza mentale che \u00e8 dentro di te.<\/p>\n
\n– Odaka RYT 500 Yoga Teacher<\/em>
\nInstagram: @ararisko_harmony_yoga_<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"