{"id":21525,"date":"2021-11-29T14:28:26","date_gmt":"2021-11-29T12:28:26","guid":{"rendered":"https:\/\/odakayoga.com\/?p=21525"},"modified":"2021-11-29T14:28:26","modified_gmt":"2021-11-29T12:28:26","slug":"come-trovare-ispirazione-nella-pratica-e-nellinsegnamento-dello-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/blog\/come-trovare-ispirazione-nella-pratica-e-nellinsegnamento-dello-yoga\/","title":{"rendered":"Come trovare Ispirazione nella pratica e nell\u2019insegnamento dello Yoga?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Come trovare Ispirazione nella pratica e nell\u2019insegnamento dello Yoga?<\/strong><\/p>\n<p><em>\u201cLa ricerca dell\u2019ispirazione \u00e8 come la ricerca della felicit\u00e0, pi\u00f9 ti muovi per afferrarla pi\u00f9 ti<\/em><br \/>\n<em>sfuggir\u00e0\u201d<\/em> cit. Vivian Mil.<\/p>\n<p>Proprio come la felicit\u00e0, <strong>l\u2019ispirazione non va cercata lontano perch\u00e9 si trova nel cuore di<\/strong><br \/>\n<strong>ognuno di noi<\/strong>. Eppure tutti sono sempre in continua ricerca dell\u2019ispirazione e quando viene a<br \/>\nmancare si ha come l\u2019impressione di ritrovarsi in un blocco, uno stato di vuoto apatia e paralisi.<br \/>\nOgni libero professionista che fa della creativit\u00e0 il suo lavoro sa che uno dei metodi migliori per<br \/>\ntrovare l\u2019ispirazione \u00e8 la meditazione che comprende anche l\u2019ascolto profondo e lo studio di s\u00e9 e<br \/>\ndei bisogni altrui. <strong>Ma cosa fare quando \u00e8 uno Yogi a perdere l\u2019ispirazione durante la sua<\/strong><br \/>\n<strong>pratica?<\/strong><br \/>\nVivere consapevolmente questi momenti di vuoto \u00e8 il primo passo per uscirne. Se ti senti bloccato<br \/>\nnella tua pratica o non riesci a creare le sequenze originali che vorresti per appassionare i tuoi<br \/>\nallievi <strong>forse \u00e8 perch\u00e9 \u00e8 il momento di fermarti e accogliere quel silenzio che grida a gran voce<\/strong><br \/>\n<strong>dentro di te<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Ecco 7 consigli pratici per vivere meglio i momenti di \u201cblocco\u201d e ritornare a sentirti ispirato:<\/strong><\/p>\n<p>1. &#8211; prova a smettere di ossessionarti ricercando ispirazione. L\u2019ispirazione \u00e8 uno stato<br \/>\nmentale\/spirituale ed \u00e8 gi\u00e0 presente in te naturalmente.<\/p>\n<p>2. &#8211; Approfitta dei momenti di blocco per regalarti una pausa dalle attivit\u00e0, fare spazio ti<br \/>\npermetter\u00e0 di essere pi\u00f9 ricettivo verso nuove idee, esperienze e pensieri. Ricorda: \u201canche il<br \/>\nnon agire \u00e8 un azione\u201d<\/p>\n<p>3. &#8211; Vivere la stessa routine di Yoga potrebbe essere utile per esplorare pi\u00f9 in profondit\u00e0 alcuni<br \/>\naspetti che avevi tralasciato o non avevi considerato. Prova ad osservare le sensazioni che<br \/>\nricevi da ogni movimento, analizza come con la stessa pratica le emozioni sono sempre<br \/>\ndiverse.<\/p>\n<p>4. &#8211; Approfondisci lo studio dell\u2019anatomia per scoprire nuovi punti di vista sul tuo corpo e<br \/>\ncomprendere meglio come strutturare le sequenze in risposta ai bisogni fisici di ognuno.<\/p>\n<p>5. &#8211; C\u2019\u00e8 qualcosa di potente fuori dalla tua routine: esci, allontanati dalla tua routine e dal caos<br \/>\ndella citt\u00e0 per immergiti nella natura e regalarti esperienze nuove entrando in contatto con<br \/>\npersone appassionate simili a te ed esplorando luoghi nuovi. Ti sentirai completamente<br \/>\nrigenerato e ispirato.<\/p>\n<p>6. &#8211; L\u2019Universo ci parla, non con le parole a cui siamo abituati, ma con segni, immagini, suoni<br \/>\ne sensazioni. Poniti in ascolto per ricevere la guida ed emozionarti ancora.<\/p>\n<p>7. &#8211; Gioisci e sii grato per ogni persona, esperienza ed insegnamento che la vita ti offre<br \/>\npermettendoti di evolvere ed essere la versione migliore di te. Non rinunciare a fare ci\u00f2 che<br \/>\nveramente desideri, perch\u00e9 dove c\u2019\u00e8 amore c\u2019\u00e8 ispirazione. Apri il tuo cuore a quel flusso<br \/>\ninfinito di possibilit\u00e0, amore e gioia. Nuove e appassionanti avventure ti aspettano.<\/p>\n<p>Questi sono solo alcuni consigli che ti possono aiutare a trovare ispirazione nella pratica e<br \/>\nnell\u2019insegnamento dello Yoga. Ricorda sempre che guardando dentro di te con amore riuscirai<br \/>\nsempre a mantenere viva la tua fiamma.<\/p>\n<p>Iyengar diceva: \u201c<em>Lo Yoga \u00e8 quella luce che una volta accesa non si spegne mai<\/em>\u201d<\/p>\n<p><em>Vivian Mil.<\/em><br \/>\n<em>&#8211; Odaka Yoga Teacher RYT 500<\/em><br \/>\n<em>Instagram: @ararisko_harmony_yoga_<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Come trovare Ispirazione nella pratica e nell\u2019insegnamento dello Yoga? \u201cLa ricerca dell\u2019ispirazione \u00e8 come la ricerca della felicit\u00e0, pi\u00f9 ti muovi per afferrarla pi\u00f9 ti sfuggir\u00e0\u201d cit. Vivian Mil. Proprio come la felicit\u00e0, l\u2019ispirazione non va cercata lontano perch\u00e9 si trova nel cuore di ognuno di noi. 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