{"id":21676,"date":"2022-01-14T15:23:45","date_gmt":"2022-01-14T13:23:45","guid":{"rendered":"https:\/\/odakayoga.com\/?p=21676"},"modified":"2022-01-14T15:23:45","modified_gmt":"2022-01-14T13:23:45","slug":"come-ritrovare-la-strada-per-la-felicita-in-tempi-difficili-il-potere-di-essere-se-stessi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odakayoga.com\/it\/blog\/come-ritrovare-la-strada-per-la-felicita-in-tempi-difficili-il-potere-di-essere-se-stessi\/","title":{"rendered":"Come ritrovare la strada per la felicit\u00e0 in tempi difficili – Il potere di essere se stessi"},"content":{"rendered":"

\u201cEssere se stessi in un mondo che cerca continuamente di cambiarti o influenzarti nelle scelte \u00e8 la<\/em>
\npi\u00f9 grande delle conquiste verso la felicit\u00e0<\/em>\u201d<\/p>\n

E\u2019 facile convincersi di dover essere diversi, di doversi adattare a una normalit\u00e0 che non \u00e8 la<\/strong>
\nnostra, e che la felicit\u00e0 sia il risultato di alcune azioni pianificate; come se fosse un profumo da <\/strong>spruzzare su chi arriva al traguardo, il profumo che emana l\u2019Ego soddisfatto<\/strong>. Chi non
\nvorrebbe ricevere un premio per il proprio duro lavoro, per la pazienza o i sacrifici fatti? Ogni
\ngiorno sentiamo persone affermare di poter essere felici solo quando raggiungeranno una certa
\nposizione, l\u2019indipendenza economica o quando potranno acquistare quella falsa dignit\u00e0 data dal
\npossesso di \u201ccose\u201d. E cos\u00ec comincia quel dialogo interiore fatto di paragoni, paure, negativit\u00e0 e
\nincertezze che molto spesso ci spingono lontani da una vita soddisfacente e appagante e verso una
\ndirezione sbagliata, quella in cui prima o poi cadremo tristemente ammalandoci carichi di sensi di
\ncolpa e frustrazione. Chi cerca di cambiarti o influenzare le tue scelte lo fa ingannandoti con<\/strong>
\ndolcezza: proponendoti modelli, soluzioni e promesse che in realt\u00e0 non funzionano a lungo<\/strong>
\nperch\u00e9 sono pura illusione che aggiunge solo stress e ansia alla vita. Tu lo sai gi\u00e0! La verit\u00e0 \u00e8 che <\/strong>il benessere e la felicit\u00e0 evitano le persone tese e preoccupate, ma dimorano in chi ha ritrovato se <\/strong>stesso, la propria essenza custodita nel cuore.<\/strong><\/p>\n

Lo Yoga \u00e8 un potente strumento in tuo aiuto per ottenere una consapevolezza superiore alle<\/strong>
\nmenzogne dell\u2019Ego,<\/strong> per sviluppare la forza di fare le scelte pi\u00f9 felici e di rimanere noi stessi
\nnonostante tutti la pensino diversamente, rispettando ci\u00f2 che si \u00e8 e ci\u00f2 che si crede. Praticando<\/strong>
\nOdaka Yoga impari a fluire tra le difficolt\u00e0 che puoi incontrare sul tappetino e a mantenere la stessa capacit\u00e0 nella vita<\/strong>. Perch\u00e8 ci saranno sempre scelte difficili, ma saprai come vedere in ogni
\nostacolo infinite e meravigliose oppurtunit\u00e0. Fa che le tue scelte migliorino te stesso a livello di
\nAnima cos\u00ec che potrai imbellire il mondo in cui vivi, regalandoti nuove esperienze ed emozioni per
\ncui non avrai pi\u00f9 bisogno di cercare la felicit\u00e0.
\nNon fare il gioco della mente, non correre dietro alla felicit\u00e0 o ai ritmi veloci di una societ\u00e0 sempre
\npi\u00f9 mutevole. Fermati e rilassati. Siediti qui, vicino l\u2019acqua per lasciare che i pensieri scorrano via,
\nascolta il canto degli uccelli, \u00e8 la vita che ti parla per ricordarti ad immergerti nella tua felicit\u00e0;
\nperch\u00e9 \u00e8 qui, ora! Vivi la felicit\u00e0 con il corpo, con la mente, con la volont\u00e0. Una volont\u00e0 che va<\/strong>
\ncoltivata<\/strong>, nutrita e protetta affinch\u00e9 tu possa ritrovarti felice e in armonia, insieme a tutte le tue
\npreoccupazioni.<\/p>\n

Pu\u00f2 sembrare una contraddizione, ma ogni preoccupazione che accettiamo \u00e8 una sfida che ci
\npermette di evolverci, un\u2019opportunit\u00e0 per migliorare come essere umani e rendere questo mondo il
\nnostro sogno pi\u00f9 bello.
\nSe non fai mai quello che la tua anima vuole fare, ma fai sempre quello che ti viene imposto da altri
\nc\u2019\u00e8 una questione di fondo da affrontare. Devi ritornare ad essere leale a te stesso, alla tua<\/strong>
\ncoscienza e a quei valori umani che ci appartengono dalla nascita: amore, gratitudine, rispetto <\/strong>(per citarne alcuni). Perch\u00e8 alla fine ci\u00f2 che determina la nostra realt\u00e0 e il mondo in cui viviamo <\/strong>sono le nostre decisioni.<\/strong> Per questo motivo \u00e8 importante conoscersi, scavare in fondo le verit\u00e0 che custodiamo nell\u2019anima, purificare i nostri cuori per creare pensieri capaci di portarci chiarezza, salute, pace e la gioia che meritiamo.<\/p>\n

\u201c Se un uomo non \u00e8 disposto a lottare per le proprie idee, o non valgono nulla le proprie idee, o<\/em>
\nnon vale nulla lui\u201d Ezra Pound<\/em><\/p>\n

E se ti senti scoraggiato, confuso o impotente fai tuo questo dialogo, tratto dal libro \u201cGli
\nInsegnamenti di Don Juan\u201d di Carlos Castaneda, da cui attingere forza per te stesso in tempi
\ndifficili e incerti:<\/p>\n

\u201cDON JUAN: \u00abTutto \u00e8 solo una strada tra tantissime possibili. Devi sempre tenere a mente che una strada <\/em>\u00e8 solo una strada; se senti che non dovresti seguirla, non devi restare con essa a nessuna condizione. Per <\/em>raggiungere una chiarezza del genere devi condurre una vita disciplinata. Solo allora saprai che qualsiasi <\/em>strada \u00e8 solo una strada e che non c’\u00e8 nessun affronto, a se stessi o agli altri, nel lasciarla andare se questo <\/em>\u00e8 ci\u00f2 che il tuo cuore ti dice di fare. Ma il tuo desiderio di insistere sulla strada o di abbandonarla deve <\/em>essere libero dalla paura o dall’ambizione.\u00bb<\/em>
\n\u00abTi avverto. Guarda ogni strada attentamente e deliberatamente. Mettila alla prova tutte le volte che lo<\/em>
\nritieni necessario. Quindi poni a te stesso, e a te stesso soltanto, una domanda: “Questa strada ha un<\/em>
\ncuore?” Se lo ha la strada \u00e8 buona. Se non lo ha non serve a niente. Entrambe le strade non portano da<\/em>
\nalcuna parte, ma una ha un cuore e l’altra no. Una porta un viaggio lieto; finch\u00e9 la segui sei una sola cosa <\/em>con essa. L’altra ti far\u00e0 maledire la tua vita. Una ti rende forte; l’altra ti indebolisce.\u00bb CARLOS<\/em>
\nCASTANEDA: \u00abMa come faccio a capirlo?\u00bb DON JUAN: \u00abE’ una cosa che si sente. Il problema \u00e8 che<\/em>
\nnessuno si pone questa domanda, e quando un uomo si accorge di aver intrapreso una strada senza cuore, <\/em>essa \u00e8 pronta per ucciderlo. Arrivati a quel punto, sono pochi quelli che si fermano a riflettere e<\/em>
\nabbandonano la strada.\u00bb Una strada senza cuore non \u00e8 mai piacevole. Devi lavorare duramente anche per <\/em>intraprenderla. D’altra parte \u00e8 facile seguire una strada che ha un cuore, perch\u00e9 amarla non ti costa<\/em>
\nfatica.<\/em>\u00bb<\/p>\n

Date valore a voi stessi, scegliete con amore ogni vostra azione, nutrite il vostro cuore per<\/strong>
\nscelte migliori, proteggete la vostra anima dalle menzogne per camminare lungo una vita<\/strong>
\nricca, felice e degna di essere vissuta.<\/strong><\/p>\n

Vivian Mil.<\/em>
\n– Odaka Yoga Teacher RYT 550<\/em>
\nInstagram: @ararisko_harmony_yoga_<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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