Fascia Flow con Roberto Mİlletti e Francesca Cassia | Alla scoperta della saggezza del corpo 12-13 Maggio’18 | 10: 00-17: 00

Costo 275 euro / Earli-Bird 200 euro Data di fine: 30 marzo’18

Per la registrazione e maggiori informazioni potete contattarci via email all’indirizzo info@izmiryoga.com O Whatsapp inviaci un messaggio al +90 554 957 8287 oppure puoi contattare Kamer Asli Kelly via Facebook …

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L’allenamento “Fascia Flow” introduce l’importante ruolo del tessuto connettivo in movimento.  Questa formazione esplora la ricerca sul tessuto connettivo e su come si applichi al movimento. La fascia è una complessa rete di tessuto connettivo che si trova appena sotto la pelle. La fascia ha un ruolo chiave nel funzionamento sano quotidiano del corpo. La nostra rete fasciale si adatta ai cambiamenti di carico che si trovano sul corpo, si allunga e si sposta nella direzione in cui ci muoviamo.

Attraverso il movimento della fascia, rimodella la rete di collagene, che a sua volta si adatta al corpo e dà il tono del vestito del corpo. Quando raggiungiamo uno stato di calma e consapevolezza, i muscoli e il tessuto connettivo sono molto più reattivi al lavoro.

Il tempo lento e ritmico fornito da “Fascia Flow”  ci permette di superare la resistenza nella fascia e lavorare i muscoli in modo più efficace.

La fascia sana è elastica e resiliente. Aiuta a migliorare le prestazioni del movimento e aiuta, in larga misura, a prevenire le lesioni. Vieni ed esplora l’ampia matrice della rete fasciale e la sua relazione con Odaka e il suo Flusso.

Sommario

1. Incontra Fascia

2. Alla scoperta della saggezza del corpo

3. Andando in profondità nelle linee fasciali principali.

4. Come ri-modellare il corpo e la mente

5. Come dovremmo muoverci e fluire

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