Il Corso di Formazione RYT 500 Plus Odaka Yoga è disegnato per trasformare lo yoga e il vostro concetto dello Yoga a un livello più profondo di consapevolezza, il corso di Odaka Yoga RYT250 Plus secondo livello, per raggiungere le RYT 500 Plus, con i suoi cinque moduli pone particolare attenzione sulle capacità di insegnamento e riflette l’approccio flessibile e creativo che rende lo yoga libero e contemporaneo.
Questo corso ideale per gli insegnanti, aspiranti docenti e studenti di yoga che desiderano acquisire una conoscenza più approfondita dell’allineamento e della loro pratica personale. Dona gli strumenti per creare piani di lavoro personalizzati basati sulle esigenze specifiche di ogni persona nelle varie asana agendo sull’allineamento posturale e prevenendo incidenti a livello muscolare, scheletrico e tissutale.
Dettaglio del corso
Un corso disegnato per essere dinamico e flessibile che consente ai partecipanti di completare i 5 Moduli nell’arco massimo di due anni per raggiungere la certificazione RYT500.
E’ consentita la partecipazione ai singoli Moduli, al completamento dei quali viene rilasciato un Odaka Yoga diploma con certificazione internazionale con la Yoga Alliance ed in Italia il diploma Odaka Yoga è affiliata CSEN ( CONI) e lo studente farà parte dell’Albo Internazionale Insegnanti Odaka.
Per la certificazione Yoga Alliance è necessario aver completato tutti e cinque i moduli.
I 5 moduli sono a scelta tra quelli di seguito proposti
Formazione Continua Insegnanti Yoga CSEN
FORMAZIONE CONTINUA INSEGNANTI YOGA CSEN
INSEGNANTI LIVELLO 1 (250 h) | 15 ore di formazione annuali
PROGRAMMA: YOGA FASCIA FLOW
Non esistono movimenti locali o problemi locali nel corpo: ogni gesto è GLOBALE.
Corsa a cura di Roberto Milletti e Francesca Cassia
Yoga Fascia Flow è un INVITO per il nostro Corpo. Attraverso sequenze fluide creiamo contatto con i tessuti che si muovono in un approccio universale, favorendo la flessibilità e gli scambi interni di fluidi attraverso gesti di pressione e rilascio.
Yoga Fascia Flow è un INVITO formativo ad esplorare l’ampia matrice della rete fasciale ed il suo rapporto con lo Yoga.
Materie e argomenti di studio
L’allenamento “Fascia Flow” introduce l’importante ruolo del tessuto connettivo nel movimento. Quest’ultima scienza che ora fa tremare il mondo del movimento è introdotta a un livello facile da capire. Questa formazione esplora la ricerca tardiva sul tessuto connettivo e su come si applica al movimento. La fascia è una complessa rete di tessuto connettivo che si trova appena sotto la pelle. La fascia ha un ruolo chiave da svolgere nel sano funzionamento quotidiano del corpo. La nostra tuta fasciale si adatta ai cambiamenti di carico che si trovano sul corpo, si allunga e si sposta nella direzione in cui ci muoviamo. Attraverso il movimento della fascia, rimodella la rete di collagene, che a sua volta si adatta al corpo e dona tono alla tuta. Quando raggiungiamo uno stato di calma e consapevolezza i nostri muscoli e il tessuto connettivo sono molto più sensibili al lavoro. Il tempo lento e ritmico fornito da “Fascia Flow” ci consente di superare la resistenza nella fascia e di lavorare i muscoli in modo più efficace, allungando l’intero tessuto fasciale in modi che lo stretching convenzionale non ha. La fascia sana è elastica e resistente. Aiuta a migliorare le prestazioni di movimento e assiste, in larga misura, nella prevenzione degli infortuni.
Entra ed esplora l’ampia matrice della rete fasciale e il suo rapporto con Odaka e il suo Flow.
Alcuni temi del modulo:
1. Incontra la fascia
2. Alla scoperta della saggezza del corpo
3. Approfondimento delle principali linee fasciali.
4. Come rielaborare corpo e mente
5. Come dovremmo muoverci e fluire
INSEGNANTI LIVELLO 2 (500 h) | 15 ore di formazione annuali
PROGRAMMA: PRANAYAMA FLOW
Materie e argomenti di studio
Tecniche di respirazione avanzate: come controllare il movimento dell’inalazione e dell’esalazione, la consapevolezza e il controllo del respiro permettono di dominare le vostre emozioni, la respirazione cranio spina sacrale, le fondamenta del Pranayama avanzato, sequenze archetipe del pranayama | Shiva, Bhrama, Vishnu, come creare una sequenza di Pranayama attraverso le 5 categorie di Pranayama (Pranayama armonizzanti, Pranayama rigeneranti, Pranayama stimolanti, Pranayama purificanti, Pranayama raffrescanti), Mudra e Padronanza del respiro.
INSEGNANTI LIVELLO 3 (760 h) | 15 ore di formazione annuali
PROGRAMMA: YOGA FASCIA FLOW 2
Materie e argomenti di studio
L’allenamento “Fascia Flow” introduce l’importante ruolo del tessuto connettivo nel movimento. Quest’ultima scienza che ora fa tremare il mondo del movimento è introdotta a un livello facile da capire. Questa formazione esplora la ricerca tardiva sul tessuto connettivo e su come si applica al movimento. La fascia è una complessa rete di tessuto connettivo che si trova appena sotto la pelle. La fascia ha un ruolo chiave da svolgere nel sano funzionamento quotidiano del corpo. La nostra tuta fasciale si adatta ai cambiamenti di carico che si trovano sul corpo, si allunga e si sposta nella direzione in cui ci muoviamo. Attraverso il movimento della fascia, rimodella la rete di collagene, che a sua volta si adatta al corpo e dona tono alla tuta. Quando raggiungiamo uno stato di calma e consapevolezza i nostri muscoli e il tessuto connettivo sono molto più sensibili al lavoro. Il tempo lento e ritmico fornito da “Fascia Flow” ci consente di superare la resistenza nella fascia e di lavorare i muscoli in modo più efficace, allungando l’intero tessuto fasciale in modi che lo stretching convenzionale non ha. La fascia sana è elastica e resistente. Aiuta a migliorare le prestazioni di movimento e assiste, in larga misura, nella prevenzione degli infortuni.
Entra ed esplora l’ampia matrice della rete fasciale e il suo rapporto con Odaka e il suo Flow.
Alcuni temi del modulo:
1. Incontra la fascia
2. Alla scoperta della saggezza del corpo
3. Approfondimento delle principali linee fasciali.
4. Come rielaborare corpo e mente
5. Come dovremmo muoverci e fluire
Per ulteriori informazioni consultare il sito: www.fcyogainsegnanticsen.it/
Date: in accordo con gli insegnanti.