CAPODANNO con ODAKA YOGA

Assisi, Perugia dal 29 dicembre 2019 al 01 gennaio 2020

Lasciarsi guidare dalla potenza fluida dello yoga tra gli yogi. La pratica e la condivisione profonda in un contesto naturale e protetto, ti aiuteranno a trovare una maggiore connessione con te stesso e gli altri!  Questo ritiro di Odaka Yoga sarà un’esperienza di trasformazione guidata da Roberto Milletti e Francesca Cassia.  Il ritiro è progettato per accompagnarti in un viaggio di riconoscimento di ciò che ti appesantisce e attraverso la pratica yoga aiutarti a lasciarlo andare. Il nuovo anno è il momento ideale per portare chiarezza a ciò a cui vuoi dare il benvenuto nella tua vita ed esprimere la tua intenzione per il NUOVO

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Formula Corso Professionale Insegnanti certificato

Modulo 500 RYT | Yoga Alliance | Ceas

PRANAYAMA FLOW | Corso aperto a tutti

Tecniche di respirazione avanzate: come controllare il movimento dell’inalazione e dell’esalazione, la consapevolezza e il controllo del respiro permettono di dominare le vostre emozioni, la respirazione cranio spina sacrale, le fondamenta del Pranayama avanzato, sequenze archetipe del pranayama | Shiva, Bhrama, Vishnu, come creare una sequenza di Pranayama attraverso le 5 categorie di Pranayama (Pranayama armonizzanti, Pranayama rigeneranti, Pranayama stimolanti, Pranayama purificanti, Pranayama raffrescanti), Mudra e Padronanza del respiro 

Informazioni sul modulo di formazione

  • Le 50 ore del modulo sono computate come Yoga Alliance Continuing Education.
  • Ore computabili per le 500 PLUS e 760 RYT
  • Se sei un insegnante Odaka che ha già frequentato il modulo Pranayama Flow, puoi partecipare con la formula RETREAT alle lezioni ripetendo le ore del modulo a tua discrezione

EARLY BIRD entro il 30 novembre

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Formula Retreat: Wellness, Natura, YOGA e In-Defence

Con pratiche di Yoga giornaliere e In-Defence-into-YOGA

Aperto a tutti | A chi si vuole avvicinare per la prima volta allo yoga e a chi desidera praticare e poi godere della natura magnifica che circonda la location, visitare città storiche come Assisi e Perugia nel tempo libero. 

“All’inizio la via è piena di parole. Quando si scorge la via. Si dimenticano le parole”

– Lao Tse

Un viaggio in cui ogni attimo di tempo ci permette di osservare, sospendere, e lasciare andare. Tornare all’essenza del gesto e del sentire, al cuore di ogni parola e movimento e “ascoltare”, adattare, fluire nell’osservazione di quello che è. Un percorso nel cuore pulsante di Odaka Yoga e nel nostro cuore per andare all’essenza di ogni gesto e in ogni istante, crescere come insegnanti e come esseri umani, nell’essenza della via, il do.

Informazioni e prenotazioni: info@odakayoga.com

EARLY BIRD entro il 30 novembre

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DATE E ORARI

Dal 29 dicembre 2019 al 01 gennaio 2020. Il corso inizia alle ore 16.00 circa e si conclude alle ore 13.00 circa. Orari Hotel: check-in dalle ore 13.00 alle ore 17.00. Check-out entro le ore 15.00

 

DOVE: 

Saremo ospiti di una bellissima residenza di campagna ristrutturata e resa moderna, raffinata e curata nei dettagli di ogni ambiente. Alimenti biologici di alta qualità, nutrienti, gustosi e vegetariani che richiamano la tradizione Umbra. Camere calde e accoglienti con bagno privato. Un luogo ideale dove trascorrere un rigenerante nuovo anno imparando e condividendo lo yoga.

Info e Prenotazioni: 

tel. 351 923 1632 da lun. a ven. h 9.30 – 15.00 | info@odakayoga.com