Il tempo di sbocciare
“Qualunque fiore tu sia, quando verrà il tuo tempo, sboccerai. Prima di allora una lunga e fredda notte potrà passare. Anche dai sogni della notte trarrai forza e nutrimento. Perciò sii paziente verso quanto ti accade e curati e amati senza paragonarti o voler essere un altro fiore, perché non esiste fiore migliore di quello che si apre nella pienezza di ciò che è. E quando ciò accadrà, potrai scoprire che andavi sognando di essere un fiore che aveva da fiorire.” – Walter Gioia
Se pensi di non essere abbastanza, provi frustrazione, o non vedi ancora realizzato il sogno
per cui ti sei dato tanto da fare è il momento di fermarti, lasciar andare i giudizi e i paragoni per poterti osservare meglio e concederti la felicità e l’appagamento che meriti.
Si, la società di oggi a volte ci spinge a dare il massimo, a rincorrere stereotipi, a ricercare la
perfezione…una perfezione che però non esiste, è mutevole e irraggiungibile, e ci rende sempre più
stressati e insoddisfatti.
La vera perfezione è quel momento in cui comprendi il tuo potenziale: quell’unicità che possiedi e che ti rende speciale.
A volte siamo troppo duri con noi stessi, ci rimproveriamo per non essere andati veloci o abbastanza
lontano. Quando iniziamo a frequentare una classe di yoga vorremmo ad esempio essere subito più
forti, belli e flessibili come il nostro vicino di tappetino o invidiare il percorso di vita e il successo
del nostro stesso insegnante davanti a noi. Questo potrebbe portarci a criticare noi stessi e farci
cadere in un buco profondo di depressione e insicurezza. Rimani in equilibrio, non cedere alla tentazione di buttarti giù perché questo si che sarebbe qualcosa per cui potresti davvero pentirti. Dai a te stesso il tempo e la possibilità di sbocciare!
Uno degli insegnamenti che si riceve fin dalla prima lezione di Odaka Yoga è che non esiste una
posizione perfetta e standardizzata da raggiungere, ma esiste la posizione perfetta e diversa per
ciascuno di noi. Così tutti possiamo esprimere al meglio la nostra bellezza e il nostro potenziale in continua evoluzione.
Odaka Yoga ci insegna a prendere consapevolezza di ogni gesto dando importanza alla transizione
che ci porta da un’ asana all’altra. Le sequenze non sono mai fisse ma si evolvono in un processo
continuo adattandosi ai bisogni di ogni momento. I movimenti morbidi e fluidi ci aiutano a
rallentare, a trovare il nostro ritmo, a rispettarci e a sentirci finalmente a nostro agio con noi stessi
così da poter ripensare alla nostra vita e notare improvvisamente quanta strada abbiamo fatto e
quante benedizioni abbiamo ricevuto.
Si paziente con te stesso e con la vita, vivi le tue emozioni senza combatterle per imparare a
lasciarle andare e a far sbocciare la parte più bella di te. Come un fiore apre i suoi petali al
momento giusto, così anche la tua vita procede lungo una sequenza temporale perfetta.
Non aver fretta di raggiungere quell’asana, o quel progresso tanto ambito. Se costringessi quel fiore a
sbocciare staccando i petali con le mani appassirebbe in poco tempo e lo stesso accadrebbe a te con
la tua vita.
Quindi, oggi accogli con felicità la consapevolezza di poter godere proprio adesso di ciò che
desideri. Non fissare la mente su una destinazione, piuttosto procedi sicuro sul tuo cammino apprezzando la bellezza e l’abbondanza che c’è in ogni momento. Goditi questo viaggio speciale, perché così qualsiasi obiettivo tu voglia raggiungere lo avrai già raggiunto dentro di te con amore.
Vivian Mil.
– Odaka Yoga Teacher RYT 500
Instagram: @ararisko_harmony_yoga_
