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“L'equilibrio non è l'allineamento di forme perfettamente uguali, ma l'allineamento perfetto di forme diverse” cit.Vito Torgani Offrire un aiuto energetico ai propri studenti attraverso la ricerca dell’allineamento non è così semplice come può sembrare. A volte toccare il proprio allievo per correggerlo può creare tensioni emotive, essere visto come un gesto invadente e numerose sono [...]

Nessuno in questo mondo è immune dalla rabbia. Il percorso di crescita personale non è un sentiero pianeggiante, spesso ci sono salite, trappole, buche da evitare, spine e lance che ci feriscono, valori che vanno difesi, insegnamenti da apprendere. La rabbia è un’energia potente, è il modo in cui la usiamo a renderla positiva o [...]

“Lo Yoga è una luce che una volta accesa non si spegne mai. Più intensa è la tua pratica, più luminosa è la luce.” - B.K.S. Iyengar Così anche nei momenti più bui della nostra vita possiamo usare le pratiche Yoga come una torcia che ci illumina il sentiero. Se soffri di un disturbo d’ansia, [...]