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Corso condotto da Roberto Milletti e Francesca Cassia Tecniche di respirazione avanzate: come controllare il movimento dell’inalazione e dell’esalazione, la consapevolezza e il controllo del respiro permettono di dominare le vostre emozioni, la respirazione cranio spina sacrale, le fondamenta del Pranayama avanzato, sequenze archetipe del pranayama | Shiva, Bhrama, Vishnu, come creare una sequenza di [...]

Non esistono movimenti locali o problemi locali nel corpo: ogni gesto è GLOBALE. Corso a cura di Roberto Milletti e Francesca Cassia Yoga Fascia Flow è un INVITO per il nostro Corpo. Attraverso sequenze fluide creiamo contatto con i tessuti che si muovono in un approccio universale, favorendo la flessibilità e gli scambi interni di fluidi [...]

Il corso Online è condotto da Francesca Cassia (Odaka Yoga Founder), Simona Anselmetti e Giada Masloravic (psicoterapeute, supervisor EMDR) Questo modulo ha come obiettivo di fornire agli insegnanti di yoga le basi teoriche e pratiche per poter offrire delle lezioni di yoga “trauma-informed”, cioè adatte a chi, avendo una storia traumatica, necessita di sessioni con [...]

Il Corso di Formazione RYT 250 Odaka Yoga nasce dalla ventennale esperienza internazionale di Roberto Milletti e Francesca Cassia nel campo della formazione di yoga e arti marziali. Un approccio dinamico e flessibile che prepara i futuri istruttori ad affrontare con facilità e professionalità l’insegnamento. Grande importanza viene posta durante il corso su allineamento e consapevolezza del gesto per [...]

Vi aspettiamo venerdì 5 febbraio 2021 in diretta su Instagram dalla pagina Odaka Yoga per una Special class con Francesca Cassia dalle 18.30 alle 19.30. Non mancare!