Non esistono movimenti locali o problemi locali nel corpo: ogni gesto è GLOBALE.

Corso a cura di Roberto Milletti e Francesca Cassia

Yoga Fascia Flow è un INVITO per il nostro Corpo. Attraverso sequenze fluide creiamo contatto con i tessuti che si muovono in un approccio universale, favorendo la flessibilità e gli scambi interni di fluidi attraverso gesti di pressione e rilascio.

Yoga Fascia Flow è un INVITO formativo ad esplorare l’ampia matrice della rete fasciale ed il suo rapporto con lo Yoga.
Il corso è aperto a tutti.

—

Materie del modulo

L’allenamento “Fascia Flow” introduce l’importante ruolo del tessuto connettivo nel movimento. Quest’ultima scienza che ora fa tremare il mondo del movimento è introdotta a un livello facile da capire. Questa formazione esplora la ricerca tardiva sul tessuto connettivo e su come si applica al movimento. La fascia è una complessa rete di tessuto connettivo che si trova appena sotto la pelle. La fascia ha un ruolo chiave da svolgere nel sano funzionamento quotidiano del corpo.􀀅 La nostra tuta fasciale si adatta ai cambiamenti di carico che si trovano sul corpo, si allunga e si sposta nella direzione in cui ci muoviamo. Attraverso il movimento della fascia, rimodella la rete di collagene, che a sua volta si adatta al corpo e dona tono alla tuta. Quando raggiungiamo uno stato di calma e consapevolezza i nostri muscoli  e il tessuto connettivo sono molto più sensibili al lavoro. Il tempo lento e ritmico fornito da “Fascia Flow” ci consente di superare la resistenza nella fascia e di lavorare i muscoli in modo più efficace, allungando l’intero tessuto fasciale in modi che lo stretching convenzionale non ha. La fascia sana è elastica e resistente. Aiuta a migliorare le prestazioni di movimento e assiste, in larga misura, nella prevenzione degli infortuni.
Entra ed esplora l’ampia matrice della rete fasciale e il suo rapporto con Odaka e il suo Flow.

Alcuni temi del modulo:
1. Incontra la fascia

2. Alla scoperta della saggezza del corpo

3. Approfondimento delle principali linee fasciali.

4. Come rielaborare corpo e mente

5. Come dovremmo muoverci e fluire

Dove: ONLINE e a MILANO
Date: 1-2 maggio 2021 e 8-9 maggio 2021

Info: info@odakayoga.com