“Colui che conquista se stesso è il più grande guerriero” – cit. Buddha

Chiunque tu sia, adulto o bambino, uomo o donna, forte o debole, malato o sano, se possiedi
l’anima del guerriero sei un guerriero e avrai sempre un bagliore nello sguardo, una fiamma che rimane sempre la stessa, proteggila!

Nel nostro immaginario comune per guerriero si intende un uomo addestrato alla guerra e armato
per il combattimento. La storia è ricca di valorosi guerrieri dediti al coraggio, al sacrificio e
all’amore forgiati da un’etica che guidava le loro azioni conferendo grande onore.
La società di oggi, con le sue distrazioni, le ingiustizie e la sua competizione sfrenata rende la
crescita individuale particolarmente difficile e pericolosa. Per affermarsi e trovare il proprio spazio
nel mondo sembra a volte dover rinunciare alla nostra umanità e a quei valori che ci rendono
davvero speciali. Quando ti accorgi di essere diverso, di tenere a cuore la lealtà e di voler dare un
vero valore alla tua vita ecco che il guerriero che è in te si è risvegliato.

Essere guerrieri oggi significa essere fedeli a se stessi, ai propri valori, costruire la propria
“armatura” passo dopo passo, affinare le proprie abilità e avanzare leggeri e inattaccabili sul proprio sentiero. Questo significa conoscersi profondamente per scegliere in ogni istante di essere la versione migliore di noi stessi e allenare la propria indole ad andare oltre i nostri stessi pensieri e a superare la sofferenza.

Il combattimento, un tempo fisico, avviene ora contro sé stessi, contro i fantasmi del nostro passato,
la paura di un futuro incerto, i nostri errori e i nostri rimpianti. Sono questi i nemici più pericolosi e
i nostri pensieri possono trasformarsi in veleno o in antidoto cambiando il modo in cui affrontiamo
le nostre battaglie e gli esiti che ne conseguono. Sono troppe le persone che rinunciano alle proprie
passioni, alla fantasia e alle arti, per paura di essere giudicate dagli altri o per adattarsi alla
corruzione del tempo in cui viviamo.

Eppure, siamo Noi la Società, e renderci migliori è il nostro incarico più importante per salvare noi stessi e le generazioni future. Dedicare la vita a rendere questo mondo un posto migliore
rispetto a come lo abbiamo ereditato deve essere uno di quei pensieri più frequenti nella nostra
mente. Ed è la fantasia, la purezza d’animo e la passione che spesso ci salva, animando la nostra
fiamma e ricordandoci quei valori a volte dimenticati o volutamente ignorati.

In Odaka Yoga lo zen e il bushido, la via del guerriero, sono gli strumenti con cui alleniamo la nostra attitudine guerriera attraverso la ricerca di una mente calma, fluida, libera dai
condizionamenti. La meditazione in movimento e la pratica yoga funzionale sono l’essenza
dello yoga Zen Warrior il cui scopo è arrivare a non combattere, raggiungere quell’armonia e quella pace che è sempre presente in noi stessi. Così una semplice lezione di Yoga diventa
un’esperienza zen capace di far pulizia tra i pensieri, di emozionarci e di riaccendere in noi
quella fiamma che ci fa sentire vivi, soddisfatti e utili nel mondo.

Smetti di combattere e trasformati in quel guerriero zen che è dentro di te!

Vivian Mil.
– Odaka Yoga Teacher RYT 500
Instagram: @ararisko_harmony_yoga_