C’è un bel concetto negli  Yoga Sutra : Parinamavada , ossia il cambiamento costante è parte intrinseca della natura.

Un perpetuo divenire! Una nota citazione  sembra incarnare perfettamente  la filosofia Odaka yoga  :” Non spingere il fiume ” – se solo potessimo smettere di spingere e fluire con il fiume della vita , ogni sforzo scomparirebbe .

L’acqua nelle sue molteplici forme ci da la percezione di come essere  nel “Flow” , uno stato dell’Essere in cui ci si allinea con il  nostro Sé più vero, le nostre intenzioni , e la natura che ci circonda ;

La vita è una serie di cambiamenti naturali e spontanei . “Non resistere – non creare sofferenza. Che la realtà sia la realtà . Lasciate che le cose scorrono naturalmente in avanti in qualunque modo a loro piaccia . ( Lao Tzu ) “

Quando lasciamo che la mente fluisca come l’acqua , ci troviamo ad affrontare la vita con una mente calma e tranquilla e tutto nella vita di riflesso sarà calmo e quieto . Spesso noi ” spingiamo il fiume ” quando non accettiamo ciò che ci sta accadendo, resistiamo al cambiamento. Il Cambiamento accade, che ci piaccia o no . Lottando contro la vita che si trasforma, non si evita il mutamento ma si produce frustrazione e stress. Se assecondassimo il flusso diventeremmo fluidi e flessibili ai cambiamenti. Assumere un atteggiamento a flusso libero ci permette di essere come l’acqua . L’acqua è la sostanza più potente , in grado di rimuovere il più grande di ostacoli e di passare attraverso spazi apparentemente impossibili .Essere rigidi nelle nostre convinzioni e inflessibili nei nostri atteggiamenti significa non essere in grado di fluire con la vita “ciò che non si piega, si spezza” .

Nelle arti marziali vi è un’immagine che viene utilizzata per definire lo stato di immediatezza all’azione: “Mente come l’acqua ” Immaginate di gettare un sasso in uno stagno, come risponde l’acqua ? La risposta è: Con la forza opportuna alla massa del sasso che affonda ; poi ritorna alla calma . Non reagire in modo eccessivo o arrendersi. Raramente si possono superare i problemi attraverso la pura forza di volontà. Così ogni volta che devi affrontare un problema , o/e ogni volta che srotolati il tuo tappetino , ricorda di essere come l’acqua .. Essere senza forma cedevole e adattabile ..Una famosa citazione di Bruce Lee : Svuotare la mente , sii senza forma . Shapeless , come l’acqua . Se si mette l’acqua in una tazza , diventa la tazza . Mettete l’acqua in una bottiglia e diventa la bottiglia . La metti in una teiera diventa la teiera Sii come l’acqua, amico mio. Andare con il flusso significa smettere di cercare di nuotare contro la corrente del cambiamento . È possibile nuotare controcorrente naturalmente , ma è faticoso !

“Quindi non spingere il fiume, ma lasciati fluire