The Ultimate Warrior | Share the Power      
Il metodo “TUW” the ultimate warrior, si basa su tre pilastri: le tecniche di difesa personale tipiche delle arti marziali, il movimento funzionale e le posture tradizionali dello Yoga.
Un metodo che mira a migliorare la nostra forma fisica, autostima e forza interiore. La capacità di rimanere centrati e imperturbabili nel bel mezzo del caos circostante.
Questo percorso si sviluppa in due incontri designati per trasformare la nostra idea dello yoga per portarla ad un livello più profondo di consapevolezza, yoga movimento funzionale e arti marziali si fondono senza soluzione di continuità.
 Il corso è aperto a tutti e in particolare viene offerto come modulo di formazione avanzata per chi è già insegnante e vuole crescere oltre la perfezione della posa. Il percorso formativo si svolge attraverso i seguenti punti:
Spera Hot Yoga http://spera-bikramyoga.com
03|04 dicembre 2016
04|05 febbraio 2017