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Masterclass Odaka Shoulder Bliss – Liberare le ali del Cuore
29 Novembre 2025 @ 14:30 - 17:30 CET
Masterclass tenuta dai Maestri Roberto Milletti & Francesca Cassia
Un viaggio fluido e profondo per sciogliere tensioni, migliorare la mobilità e costruire forza funzionale nelle spalle. Attraverso onde, torsioni e aperture del torace imparerai a muovere il cingolo scapolare in armonia con respiro e centro, creando stabilità senza rigidità.
La pratica ti guiderà verso la peak pose Eka Pada Rajakapotasana (variazione con mermaid arms) – con leggerezza, spazio e potenza.
Una masterclass adatta a tutti i livelli, per sentirti più liber* forte e centrat*
Per info e prenotazioni contattare Yoga Essential