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PRANAYAMA Flow L’arte del respiro yoga Tecniche di respirazione avanzate Come controllare il movimento dell’inalazione e dell’esalazione La consapevolezza e il controllo del respiro permettono di dominare le vostre emozioni Respirazione cranio spina sacrale | le fondamenta del Pranayama avanzato Sequenze archetipe del pranayama | detossinante, energizzante, calmante Come creare una sequenza di Pranayama attraverso [...]