Waves of Transformation | Creta Inmersion
9 Agosto 2025 @ 15:00 - 23 Agosto 2025 @ 13:00 CEST
Date: dal 9-16 Agosto 2025 e/o dal 16 – 23 Agosto 2025
15ore Odaka Yoga per week
Continuing educational Yoga Alliance
ore computabili per le 500 PLUS
15ore Zen Warrior per week
Ore computabili per il percorso Zen Warrior
Solo CSEN
Immergiti nella magia dell’isola di Creta, dove il mare cristallino abbraccia scogliere dorate
e il tempo sembra sospendersi. Ti invitiamo a una immersione unica, un viaggio interiore ed
esteriore alla scoperta di te stesso attraverso le pratiche di Odaka Yoga, e Zen Warrior, in una
cornice di pura bellezza mediterranee.
Ogni giorno sarà scandito da momenti di pratica, riflessione e condivisione, accompagnati dalla ricchezza della cucina cretese e da immersioni nella natura selvaggia dell’isola.
Lasciati guidare dalla bellezza di Creta per trasformare ogni respiro in un’esperienza di
consapevolezza e libertà autentica.
Questa immersione alterna giornate di pratica intensa con momenti di esplorazione, per offrire un equilibrio perfetto tra lavoro interiore e tempo libero.
Troverai: pratica bilanciata alternata a pratica immersiva.
Deep Odaka Yoga: Onde, Movimento e Consapevolezza
Un’immersione profonda, durante la quale esplorerai:
- Flusso del movimento: Sequenze fluide ispirate al ritmo naturale delle onde.
- Fascia connettiva: Liberazione delle tensioni, risveglio dell’elasticità e leggerezza.
- Anatomia in azione: Un approccio innovativo per armonizzare corpo e mente
Condotto da Francesca Cassia
Vivi un’immersione di sette, o quattordici, giorni a Creta con Deep Odaka Yoga, un viaggio tra il flusso del movimento, il potere della fascia connettiva e l’anatomia in azione. Lavoreremo sull’organizzazione del movimento, esplorando come armonizzare corpo e mente attraverso sequenze fluide ispirate alle onde del mare. Approfondiremo il ruolo della fascia, liberando tensioni e risvegliando elasticità e leggerezza, con un approccio innovativo all’anatomia in movimento. Risultato: trasformare il tuo modo di muoverti e percepirti, trovando equilibrio tra forza e flessibilità, mente e corpo.
Zen Warrior: Embody
Una pratica che unisce i principi dello Yoga, del Movimento Funzionale e delle Arti Marziali.
Esplorerai:
- Ritmo ancestrale: Movimenti elicoidali ispirati al DNA, per entrare in uno stato di coscienza
profondo. - Forza interiore: Supera gli ostacoli con leggerezza e coraggio, risvegliando il guerriero
pacifico dentro di te. - Autostima: Un allenamento completo per corpo e mente, applicabile a ogni aspetto della
vita.
Condotto da Roberto Milletti
Un percorso unico per affinare le tue abilità, approfondire la consapevolezza, padroneggiare il movimento vivere l’esperienza e incarnare l’essenza dello Zen Warrior. Adatto sia a chi inizia per la prima volta; sia a chi desidera completare il percorso formativo di Zen Warrior, le ore infatti, saranno computabili per le 100
ore della fase Experience! Hai completato il percorso formativo di 130 ore? Durante questa immersione la tua crescita non si fermerà qui! vedremo, infatti, per chi desidera proseguire il proprio sviluppo e arricchimento personale, due sequenze dedicate (una sequenza a settimana) e nuovi approfondimenti che ti guideranno verso un livello superiore. Continua a perfezionarti e a scoprire tutto il potenziale del tuo Zen Warrior.
Flusso del movimento: Sequenze fluide ispirate al ritmo naturale delle onde.
Fascia connettiva: Liberazione delle tensioni, risveglio dell’elasticità e leggerezza.
Anatomia in azione: Un approccio innovativo per armonizzare corpo e mente.
INFO e PRENOTAZIONI: