Odaka Yoga | Formazione insegnanti e pratica
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Questo modulo ha come obiettivo di fornire agli insegnanti di yoga le basi teoriche e pratiche per poter offrire delle lezioni di yoga “trauma-informed”, cioè adatte a chi, avendo una storia traumatica, necessita di sessioni con attenzioni dedicate. Le informazioni sono utili anche nelle lezioni non trauma-informed, per prendere sempre maggiore consapevolezza del perchè sia [...]
The Water’s way & Fascia Flow - Come rendere il tuo corpo forte, sano e flessibile. The Water’s Way ci insegna che la misura della forza di una persona non è la sua potenza muscolare o la sua energia, ma è la sua flessibilità e adattabilità. Imitare la qualità dell’acqua ci aiuta a ritornare in [...]
Il tempo di sbocciare “Qualunque fiore tu sia, quando verrà il tuo tempo, sboccerai. Prima di allora una lunga e fredda notte potrà passare. Anche dai sogni della notte trarrai forza e nutrimento. Perciò sii paziente verso quanto ti accade e curati e amati senza paragonarti o voler essere un altro fiore, perché non esiste [...]
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