Tra gli effetti negativi della gravità vi è la compressione della colonna vertebrale.
Quando stiamo in piedi o seduti, la gravità comprime i nostri dischi.
I dischi non ricevendo un apporto di sangue, sono la più grande struttura avascolare del corpo. Essi richiedono il movimento dei fluidi al fine di prendere le materie prime ed espellere prodotti di scarto.
In Odaka Yoga muoviamo il corpo come un’onda al fine di vivere il movimento nella sua interezza e non per segmenti.
È un modo organico per risvegliare la colonna vertebrale attraverso i principi di biomeccanica.
Questo movimento tonifica la schiena, aumenta la circolazione è gli spazi nelle articolazioni al fine di mantenerle giovani e sane nel tempo