Odaka Yoga | Formazione insegnanti e pratica
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A volte pensiamo che la battaglia sia “là fuori”, che il mondo sia un luogo ostile dal quale difendersi. Ma ad un’analisi più attenta, prendiamo coscienza che la battaglia, quella degna di essere combattuta, è dentro di noi, nel modo in cui rispondiamo al mondo. Il Guerriero “vince” la battaglia, quando realizza che non c’è [...]
Come un guerriero urbano può rimanere focalizzato, calmo e potente? Il termine “lasciar andare” è diventato uno slogan nel mondo dello Yoga. E ‘vero che il lasciare andare è di fondamentale importanza per riscoprire la propria libertà interiore, ma perché il “lasciare andare” è così difficile? Lasciar andare le cose che controlliamo. Lasciar andare il [...]
Una delle qualità del guerriero è il non-attaccamento. Quando raggiungiamo uno stato di chiarezza mentale, constatiamo che è l’azione in sé che è significativa e potente, non il risultato. Essere il meglio che possiamo essere dando alla nostra pratica personale tutta l’attenzione possibile – indipendentemente dal fatto che si riesca ad eseguire alla perfezione una [...]
La saggezza del Guerriero ci dice come possiamo vivere una sorta di vita felice che soddisfi le nostre esigenze e bisogni. Ottenere la felicità spirituale nel mondo moderno, essere presenti a noi stessi e riportare ciò nella nostra routine quotidiana. […]
Il ritmo frettoloso della vita moderna ci porta a sentire che non abbiamo tempo per le cose che desideriamo, necessitiamo. […]
26-28 marzo 2016 | Hotel Martino Sperlonga La mente, come il corpo, non deve essere tesa, ma pronta. Consapevole e vigile, pronta a qualsiasi cosa possa accadere. Il viaggio continua …. […]
L’Odaka mantra, creato in inglese e tradotto in sanscrito da Guruji in India, è pensato per accompagnare la pratica di tutti noi; Recita i concetti chiavi della nostra pratica, accompagnati dalle onde del mare e dalla voce melodiosa di Samuela… […]
C’è un bel concetto negli Yoga Sutra : Parinamavada , ossia il cambiamento costante è parte intrinseca della natura. Un perpetuo divenire! Una nota citazione sembra incarnare perfettamente la filosofia Odaka yoga :” Non spingere il fiume ” – se solo potessimo smettere di spingere e fluire con il fiume della vita , ogni sforzo scomparirebbe . L’acqua nelle sue molteplici forme ci da [...]
Per riscoprire la tua forza interiore (em-powerment) l’Asana dovrebbe essere uno strumento, un mezzo, non obiettivo. Durante la pratica dello yoga, nella vita quotidiana, gli obiettivi conducono a tensioni, pressioni e conflitti tra il momento attuale e il possibile desiderio. […]
Spirito Guerriero Qual è il significato dell’essere un “Guerriero Odaka” in questa era? Qual è la battaglia che abbiamo bisogno di “combattere”, in noi stessi? […]
