Odaka Yoga | Formazione insegnanti e pratica
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Odaka Yoga è un approccio che tocca molti livelli della nostra esperienza e allo stesso tempo è saldamente radicato nella anatomia del corpo. Attraverso il moto ad onda, in Odaka Yoga creiamo spazio in ogni articolazione, questo ci consente di entrare nelle pose con maggiore facilità. Ogni onda esprime un modello specifico di movimento. Il [...]
THE ULTIMATE WARRIOR Early bird 480€ (fino al 20 feb) Designato per trasformare la nostra idea dello yoga e portarla ad un livello più profondo di consapevolezza Il metodo “TUW” the ultimate warrior, si basa su tre pilastri: le tecniche di difesa personale tipiche delle arti marziali, il movimento funzionale e le posture tradizionali dello Yoga.Un metodo che [...]
Odaka Yoga® Bangkok Training in 2017 We are honored to announce Odaka Yoga® Bangkok Training in 2017 to all our friends and families around the world! This trainings gives you an opportunities to learn one of the newest Odaka Yoga® sequence called "Ultimate Warrior" and "Anatomy Flow" Each course provide you Odaka Yoga® textbook and [...]
Una delle cose più importanti nell’arte dell’insegnamento è l’interazione con la classe e con ogni singolo studente. Non rimanere fissi e non limitarsi a ciò che si è preparato e pianificato in precedenza. Spesso siamo troppo focalizzati a comunicare informazioni riguardanti la posa piuttosto che comunicare con gli studenti. Porsi in una condizione di [...]
International Yoga Festival, India 1-7 marzo 2017 Abbiamo avuto nuovamente l’onore di essere invitati per l'ottavo anno, come presentatori e insegnanti all’ International Yoga Festival a Rishikesh, India. Trattasi di un evento “must” per tutti gli amanti dello yoga e si terrà dal 1 al 7 marzo 2017! Immergiamoci nella spiritualità e nei colori mozzafiato di questo incredibile paese Francesca [...]
Spesso ci sentiamo poco inclini al cambiamento perché ci troviamo in una situazione di stallo dovuta al senso di familiarità con la nostra routine quotidiana. Ma come facciamo a sapere se ci piace qualcosa di diverso? Come possiamo sapere cosa avverrà nel cambiamento? Click and keep reading…. […]
Come mancare? A Verona ha aperto un nuovo centro Odaka Yoga, Pilates e Benessere, Elena e Isabella con la loro energia e competenza danno vita ogni giorno alla pratica e alla condizione. E parlando di condivisone il 17 febbraio, venerdì alle ore 18.30 ospiteranno la Masterclass dei fondatori di Odaka Yoga, Roberto Milletti e Francesca Cassia Una [...]
The Ultimate Warrior | Share the Power Il metodo “TUW” the ultimate warrior, si basa su tre pilastri: le tecniche di difesa personale tipiche delle arti marziali, il movimento funzionale e le posture tradizionali dello Yoga. Un metodo che mira a migliorare la nostra forma fisica, autostima e forza interiore. La capacità di rimanere [...]
Un tuffo nella biomeccanica delle onde con Francesca Cassia e Roberto Milletti che nasce da una collaborazione con CityZen, oasi di pace nel cuore di Milano ma soprattutto meraviglioso progetto di benessere condiviso. Per iscrizioni e informazioni http://www.cityzen.it Se sei un insegnante Odaka contatta info@justb.it avrai accesso ad un’offerta speciale riservata a te http://www.justb.it "Hip Freedom" Ah le anche! [...]
Tra gli effetti negativi della gravità vi è la compressione della colonna vertebrale. Quando stiamo in piedi o seduti, la gravità comprime i nostri dischi. I dischi non ricevendo un apporto di sangue, sono la più grande struttura avascolare del corpo. Essi richiedono il movimento dei fluidi al fine di prendere le materie prime ed [...]
