Masterclass Tenuta da Roberto Milletti e Francesca Cassia Un’immersione avanzata nell’Odaka Yoga, dove la biomeccanica intelligente incontra la fluidità del movimento per ottimizzare la funzionalità corporea e la resilienza articolare. Attraverso transizioni liquide ispirate al moto dell’oceano, imparerai a generare forza senza rigidità, migliorare la propriocezione e rilasciare tensioni profonde. Approfondiremo i principi di elasticità [...]

Masterclass tenuta dai Maestri Roberto Milletti & Francesca Cassia Un viaggio fluido e profondo per sciogliere tensioni, migliorare la mobilità e costruire forza funzionale nelle spalle. Attraverso onde, torsioni e aperture del torace imparerai a muovere il cingolo scapolare in armonia con respiro e centro, creando stabilità senza rigidità. La pratica ti guiderà verso la [...]

Warrior Spirit | la via dello zen in movimento Roberto Milletti ci guiderà nel mondo di questa pratica intensa e alle radici di Odaka Yoga che è zen warrior. Arti marziali, Yoga, Movimento funzionale si incontrano, si alternano, si fondono, in un ritmo continuo e profondo, in cui sperimentiamo la forza che sgorga naturalmente in [...]