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FORMAZIONE ODAKA YOGA | 30h CEAS
Un ciclo di quattro appuntamenti di formazione come opportunità di approfondimento di studio e occasione di crescita e scambio personale e professionale con Jessica Ugatti e Francesco Zinnamosca, formatori Odaka Yoga® E-RYT500+ e fondatori Yoga Theatre®.
Il percorso è aperto a tutti. E’ ideale sia per insegnanti che desiderano mantenere vivo l’allenamento sia per chi è incuriosito/a e vuole approfondire il suo percorso di ricerca.
- Ad ogni modulo un tema specifico e un programma dedicato
- E’ possibile frequentare un singolo modulo o approfittare del pacchetto completo
- 30 ore Yoga Alliance Continuing Education partecipando a tutte le giornate di formazione CEAS
CALENDARIO
Domenica 6 Novembre – INSTABILITY | Vicenza 7h CEAS (online e in presenza)
Domenica 27 Novembre – FLUIDITY | Belluno 7h CEAS (online e in presenza)
Domenica 5 Febbraio – IDENTITY | Belluno 7h CEAS (online e in presenza)
Domenica 19 Marzo – LIMITLESS | Vicenza 7h CEAS (online e in presenza)
PROGRAMMMA
INSTABILITY – 6 Novembre | Vicenza
Un modulo Odaka Yoga dedicato alle pose di equilibrio ed inversione.
La paura di cadere e di perdere l’equilibrio ci mostra un aspetto profondo e radicato nell’inconscio, un istinto primordiale alla sopravvivenza. Entrare in contatto con questo aspetto della nostra mente ci permette di conoscerlo, lasciarci andare all’inconoscibile ed affidarci allo scorrere degli eventi tra instabilità e controllo.
Approfondiremo il Klesha “Abhinivesha”, il nodo della mente legato sia l’attaccamento istintivo alla vita, sia la paura della morte.
- Odaka Yoga® e il bilanciamento degli opposti
- Equilibrio nel disequilibrio: preparare le asana con stabilità e leggerezza
- Pratica, esplorazione e accorgimenti utili per le pose di equilibrio e inversione
- Mente e samskara: i residui karmici
- Approfondimento sul klesha Abhinivesha e come si esprime nella nostra vita
Orari
Domenica 6 Novembre ore 9-17 (online e in presenza)
Costi
Ciclo 4 moduli 30h CEAS
- Presenza 350 in early bird entro il 15 Ottobre poi 410€
- Online 310 in early bird entro il 15 Ottobre poi 350€
Singolo modulo 7h Ceas
- Presenza 95€ in early bird entro il 15 Ottobre poi 110€
- Online 85€ in early bird entro il 15 Ottobre poi 100€
FLUIDITY – 27 Novembre | Belluno
Utilizzeremo la transizione come strumento per divenire movimento liquido ed accedere allo stato di flow. Attraverso l’esplorazione di sequenze di movimento scopriremo dei piccoli segreti per trovare fluidità nella pratica, affinare propriocezione ed immergerci nella filosofia yoga a livello esperienziale.
Approfondiremo il Klesha “Raga”, il nodo della mente legato all’attaccamento e alla difficoltà della mente di lasciarsi andare allo stato di flow.
- Meditazione e centratura in Odaka Yoga®
- Come rendere fluida una sequenza
- Applicazione pratica durante lo studio di sequenze
- Stato di flow e mente: come creare armonia tra opposti
- Approfondimento sul Klesha Raga, l’attaccamento
Orari
Domenica 27 Novembre ore 9-17 (online e in presenza)
Costo
- Presenza 95€ in early bird entro il 15 Ottobre poi 110€
- Online 85€ in early bird entro il 15 Ottobre poi 100€
IDENTITY – 5 Febbraio Belluno
Come accade l’identificazione e cos’è? Scopriamo come Odaka Yoga® diviene strumento di armonizzazione dei processi fisici ed emozionali e di conoscenza di sé per viverli a pieno sul tappetino e nella vita.
Approfondiremo il Klesha “Asmitâ”, il nodo della mente legato all’identificazione/ego. Gli antichi ci raccontano che acquisire strumenti per osservarsi e comprendersi sempre più in profondità
- Odaka Yoga® e l’identificazione nella pratica
- Presenza, identificazione e libera espressione nel movimento
- Lo Yoga e la ricerca del sé
- Approfondimento sul klesha Asmitâ e come si esprime nella nostra vita
Orari
Domenica 5 febbraio ore 9-17 | IDENTITY (online e in presenza)
Costo
- Presenza 95€ in early bird entro il 7 Gennaio poi 110€
- Online 85€ in early bird entro il 7 Gennaio poi 100€
LIMITLESS – 19 Marzo Vicenza
Approfondiamo la nostra pratica yoga andando oltre i confini della nostra confort-zone.
Impariamo ad utilizzare i nostri limiti come risorsa e punto di partenza per esplorare sequenze più sfidanti e creare nuovi pattern fisici e mentali.
Approfondiremo il Klesha “Dvesha”, il nodo della mente legato all’avversione/repulsione.
Durante la pratica yoga possiamo incontrare paure, difficoltà e giudizio che ci limitano e non ci permettono di sentirci liberi ed autentici. Impariamo a comprendere ed affrontare queste attitudini della mente attraverso la pratica Odaka Yoga.
- Come bypassare i propri limiti fisici attraverso la pratica Odaka Yoga®
- Esplorazione di pose e sequenze avanzate passo dopo passo
- Come attitudine, transizione e biomeccanica possano dialogare tra loro per favorire il rilascio fasciale ed espandere i confini della nostra pratica
- Approfondimento sul Klesha Dvesha e come si esprime nella nostra vita
Orari
Domenica 19 Marzo ore 9-17 (online e in presenza)
Costo
- Presenza 95€ in early bird entro il 18 Febbraio poi 110€
- Online 85€ in early bird entro il 18 Febbraio poi 100€
INSEGNANTI
Il corso sarà condotto dai formatori ufficiali Odaka Yoga® Jessica Ugatti e Francesco Zinnamosca
Jessica Ugatti
Sul palcoscenico dall’età di quattro anni, il teatro è da sempre il suo compagno di viaggio. Formatrice insegnanti Odaka Yoga® E-RYT500+. Maestra di recitazione laureata all’Accademia Nazionale d’Arte Drammatica Silvio d’Amico di Roma, Fondatrice di Yoga Theatre®, attrice, performer, produttrice, pedagoga, Odaka Yoga® Prenatal. Dedica la sua vita alla ricerca degli strumenti che possano favorire la libertà d’espressione per una vita più felice.
Francesco Zinnamosca
Yogi e ricercatore, Formatore Odaka Yoga® E-RYT500+ inserito nella Yoga Alliance International “Hall of Fame” e medaglia d’oro nazionale 2019. Fondatore di Yoga Theatre® è da sempre affascinato dalle filosofie orientali e dalle molteplici sfaccettature della psiche umana. Esploratore del movimento libero, animale e parkour, meditazione e buddhismo Kadampa. Lo yoga lo aiuta, ogni giorno, ad utilizzare al meglio le abilità consolidate nel tempo, per una crescita condivisa.
MODALITA’ DI PRENOTAZIONE
Per confermare la partecipazione ai moduli Odaka Yoga invia copia del bonifico a info@odakayoga.com indicando i tuoi dati di contatto e specificando i moduli ai quali desideri partecipare o se frequenterai l’intero ciclo in presenza oppure online.
DATI PER IL BONIFICO
Odaka Institute SSD ARL | Partita Iva: 14609021002 | Largo Olgiata 15 – 00123 Roma
IBAN – IT89V0103003217000001840936.
DOVE
Vicenza presso Spazio Ricerca Asd – Strada Saviabona 356, Vicenza
Belluno presso Spazio Anastasia 2.0 – Via Luigi Corte 2, Belluno
CONVENZIONE ALLOGGI
Vicenza
Lo Spazio Ricerca è sito adiacente alla struttura ricettiva Antico Brolo.
Stanze disponibili
TIGLIO: 1 matrimoniale + 1 singolo (possibilità di 3 singoli)
MELOGRANO: 1 matrimoniale
ACERO: 1 piazza e mezzo
MAGNOLIA: 2 singoli
Tariffe a camera a notte (solo pernottamento)
Camera tripla: 95
Camera doppia: 71
Camera singola: 47
Info e prenotazioni
Sito web – 0444 507511 – info@anticobrolo.com
Belluno
Lo Spazio Anastasia 2.0 è convenzionato con l’Hotel Europa, via Vittorio Veneto 158, Belluno.
Al momento della prenotazione comunicare la convenzione con lo Spazio Anastasia 2.0
Info e prenotazioni
Sito web – +390437930196
INFORMAZIONI
Per qualunque informazione su iscrizione, costi e come partecipare scrivici a info@odakayoga.com
