とてものお忙しい中、日本人に向けたworkshopを開催してくださることになりました！
※申請をするとRYT継続教育の3時間分として認定されます。
すでに指導をされているヨガの先生も、自分の練習を深めたいヨガ愛好者も貴重な機会にぜひご参加ください。
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『YOGA FASCIA FLOW Immersion 1』ー Meeting Fascia ー
『ヨガ筋膜フロー 集中講座vol.1』— 筋膜に出会う—
たくさん練習をしているけれど、なかなか深められない、またはホールドできないポーズはないですか？
または、慢性的に痛みが出やすい部位があったり、怪我のため動きが制限されてたりしませんか？
身体の中のブロックを取り除いていくことで、より自由に動くこと、深まることを楽しんでいけたらどんなに素晴らしいでしょうか。筋膜フローは、重く感じていた動きを軽くし、今まで不可能だと思っていたことを可能にするほど、奥深い方法で強さと柔軟性を再定義させてくれます。
筋膜を目覚めさせ、ヨガのポーズをさらに安全により深く楽しんでいきましょう。
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＜講座の内容＞
今回のテーマは「筋膜フロー」です。
特に動きの中で重要な役割を担う「結合組織」をわかりやすく最新の科学に基づいて紹介していきます。
筋膜は皮膚のすぐ下にある結合組織のネットワークで、健康的な状態だと動作のパフォーマンスを向上させ、怪我の予防にも大きく貢献します。また穏やかでマインドフルな状態になると、筋肉や結合組織はより敏感に反応し、働くようになります。
身体の中の繊細で奥深い世界を探求することで、心、身体、魂が完全に調和の取れた「健康」についての理解を深めていきましょう。
●こんな方にオススメ
ーヨガの練習をより安全に実践したい方
ー筋膜について興味がある方
ー身体をさらに健康的な状態にしていきたい方
ーヨガの練習で怪我をした経験のある方
ー身体の可動域を広げ、ブロックを取り除いていきたい方
＜日時＞
2022年2月13日（日）
9:00 – 12:00 （3時間）
※英語でのクラスですが、日本語の通訳がつきます。
※zoomを使ったオンラインワークショップとなります。
＜参加費＞！早割あり！
●Liveのみ 8,800円
●Liveと録画（１週間） 9,900円
／／早割価格／／（2021年12月31日まで）
●Liveのみ 7,700円
●Liveと録画（１週間） 8,800円
※録画は１週間限定の公開になります。復習にお使いください。
申し込みはこちらより↓↓
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02xr6kghxz121.html
