Odaka Yoga | Formazione insegnanti e pratica
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Novità e aggiornamenti su e da Odaka Yoga
Siamo felici di annunciare due masterclass con Roberto Milletti e Francesca Cassia il 14 settembre a Tokyo in Giappone: FLUID FLOW con Francesca Cassia | h 9.30-12.30 WARRIOR SOUL con Roberto Milletti | h 14.00 – 17.00 presso Y’s YOGA STUDIO Y-1 building 4th floor, Yamabuki-cho, Shinjuku-ku, Tokyo, Japan 162 Le Masterclass sono già SOLD [...]
CORSO INTENSIVO DI FORMAZIONE PASQUA 19 aprile - 3 maggio 2019 Salento, Italia Csen | Yoga Alliance RYT 250 PLUS e RYT 500 PLUS "Immergiti nell'attimo della vita che stai vivendo" Sconto Early Bird valido fino al 31 Gennaio 2019 Il Corso di Formazione RYT 250 PLUS Odaka Yoga nasce dalla ventennale esperienza [...]
“May your heart be filled with the joy of giving, as it is the expression of the love in your heart and the kindness in your soul...thank you to be part of the Odaka Community” With great love all is possible Roberto-Sensei and Francesca-Niji
La forza mentale di uno Zen Warrior, è la capacità di superare e controllare la resistenza mentale, i pensieri e le emozioni negative le quali, fanno si che le cose accadano. La tua mente, quando è in uno stato di vacuità e rilassata, è una forza molto potente. Tuttavia, per mantenerla in tale stato, devi [...]
La Consapevolezza è la mia Strada Essere Centrato è la mia Ombra L' Amore è la mia Luce Il Quotidiano è il mio Campo di Battaglia Qui ed Ora è il mio Atteggiamento Nessuna Resistenza ai Cambiamenti è il mio Credo Lasciare Andare è la mia Benedizione La Pace è il mio Destino Mentre incarni [...]
Rispondere al pieno con il vuoto è l'antico insegnamento tramandatoci dalle arti marziali. Arti marziali non intese come combattimento o autodifesa fini a se stesse. Si parla di arti marziali intese come "Do" via di conoscenza del Sé, dove la lotta vera è arrivare a non combattere, giungere a quell’unità tra forze avverse e compassionevoli. [...]
Odaka Yoga è un approccio che tocca molti livelli della nostra esperienza e allo stesso tempo è saldamente radicato nella anatomia del corpo. Attraverso il moto ad onda, in Odaka Yoga creiamo spazio in ogni articolazione, questo ci consente di entrare nelle pose con maggiore facilità. Ogni onda esprime un modello specifico di movimento. Il [...]
Una delle cose più importanti nell’arte dell’insegnamento è l’interazione con la classe e con ogni singolo studente. Non rimanere fissi e non limitarsi a ciò che si è preparato e pianificato in precedenza. Spesso siamo troppo focalizzati a comunicare informazioni riguardanti la posa piuttosto che comunicare con gli studenti. Porsi in una condizione di [...]
Spesso ci sentiamo poco inclini al cambiamento perché ci troviamo in una situazione di stallo dovuta al senso di familiarità con la nostra routine quotidiana. Ma come facciamo a sapere se ci piace qualcosa di diverso? Come possiamo sapere cosa avverrà nel cambiamento? Click and keep reading…. […]
Tra gli effetti negativi della gravità vi è la compressione della colonna vertebrale. Quando stiamo in piedi o seduti, la gravità comprime i nostri dischi. I dischi non ricevendo un apporto di sangue, sono la più grande struttura avascolare del corpo. Essi richiedono il movimento dei fluidi al fine di prendere le materie prime ed [...]
