Novità e aggiornamenti su e da Odaka Yoga
Per gioire della pratica dello yoga, l’Asana dovrebbe essere uno strumento e non un obiettivo
Poiché la mente può essere offuscata e imprigionata dai suoi obiettivi, si deve prestare attenzione affinché ciò non accada ed essere consapevoli nel ricondurla all'interno di sé, al momento presente. La mente che si fissa e rimane bloccata in un luogo non agisce liberamente. In quel momento, nella pratica dello yoga si inizia a forzare [...]










