Novità

Ti senti libero o sei libero? - Come sciogliere il corpo e la mente dalle catene e allenarsi ad essere liberi. Si dice che “La vita senza libertà, è come un corpo senza lo spirito” , ma che differenza c’è tra il sentirsi liberi e l’essere liberi? Cosa significa davvero per te essere libero o [...]

Il termine “energia” deriva dal greco energeia ovvero “capacità di agire” “Quando non c’è energia non c’è colore, non c’è forma, non c’è vita” – cit. Accorgersi dei propri livelli di energia è importante per gestire al meglio le nostre attività, sentirci appagati e soddisfatti nel veder raggiungere i nostri obiettivi senza sforzo. La vita [...]

Odaka Yoga: Che emozione sei? Come rendere la tua pratica Yoga Esperienziale   La vita inevitabilmente ci presenta una vasta gamma di emozioni, sia positive che negative. Le emozioni fanno parte di noi, a volte possiamo sentirle potenti, energizzanti, rivitalizzanti e questo accade quando ci sentiamo innamorati, felici e grati; altre volte alcune emozioni possono [...]

Connection. Odaka Yoga Prenatal Cosa fare per vivere al meglio la gravidanza, come approcciarsi alla pratica yoga e i benefici principali. Sia che tu sia un insegnante di Yoga o una futura mamma che non ha mai praticato sport, di sicuro stai per vivere un viaggio nuovo, trasformativo ed emozionante che ti metterà in contatto [...]

The Water’s way & Fascia Flow - Come rendere il tuo corpo forte, sano e flessibile. The Water’s Way ci insegna che la misura della forza di una persona non è la sua potenza muscolare o la sua energia, ma è la sua flessibilità e adattabilità. Imitare la qualità dell’acqua ci aiuta a ritornare in [...]

Il tempo di sbocciare “Qualunque fiore tu sia, quando verrà il tuo tempo, sboccerai. Prima di allora una lunga e fredda notte potrà passare. Anche dai sogni della notte trarrai forza e nutrimento. Perciò sii paziente verso quanto ti accade e curati e amati senza paragonarti o voler essere un altro fiore, perché non esiste [...]

"La forza interiore è la protezione più potente che hai. Non aver paura di assumerti la responsabilità della tua felicità." Dalai Lama La vita a volte ci presenta percorsi rocciosi, salite ripide, spine che penetrano nella pelle facendo strada al dolore. In questi momenti ci chiediamo se saremo abbastanza forti per andare avanti sul nostro [...]